macnaha >

Riyada qof kale dharkiisa inta badan waxay la xiriirtaa xaasidnimo. Haddii aad qof ka masayrto, waxay la macno tahay inaad jeclaan lahayd inaad hesho wax uu haysto. Dhanka kale, waxa ay sidoo kale muujin kartaa in aad dib u milicsato doorashooyinkii iyo go'aamadii uu qof qaatay oo aad ka fikirayso bal in dookhaagu ahaa mid xikmad leh.

>

Ku riyoonka maro qof kale waxay dadka xasuusin kartaa inaan xaq u leenahay inaan doorano jidkeena. Uma baahnid inaan raacno wadadii dadka kale ama aan yeelano waxay haystaan. Haddi aan u ogolaano nafteena in aan eegno dariiqayada iyo doorashadayada, waxaan ogaan doonaa in aan haysano wax badan oo aan bixin karno.

xasuusi dadka xaasidnimada burburin kara xiriirka. Haddii aad qof ka masayrinayso, isku day inaad ogaato sababta oo ka shaqee sidii aad uga gudbi lahayd dareenkaas. Sidoo kale, isku day inaadan noloshaada ama dharkaaga labbiska la barbar dhigin midda dadka kale.

Mustaqbalka

In aad ku riyooto dharka qof kale waxay la macno tahay inaad ka fikirayso mustaqbalkaaga. Waxay muujin kartaa inaad la yaabban tahay waxa aad ku samayn doonto mustaqbalkaaga iyo waxa aad u baahan tahay inaad samayso si aad u guulaysato. Haddi ay arintu sidaas tahay, isku day in aad ka fikirto oo aad qeexdo hadafyadaada mustaqbalka oo samee qorshe hawleed aad ku gaadhayso.l Haddii aadan ku faraxsanayn waxqabadkaaga akadeemiyadeed, isku day inaad beddesho habka aad wax u baranayso. Halkii aad ku dhibtoon lahayd inaad yeelato maro la mid ah sida dadka kale, isku day inaad hesho habab waxbarasho oo adiga kugu habboon.

Sidoo kale eeg: Riyada soo noqoshada Ciise Masiix

Nolosha >

sidoo kale xasuusi dadka inaan nahay dad gaar ah oo aan u baahnayn inaan helno nolol la mid ah tan dadka kale. Midkeen kastaa wuxuu leeyahay waddooyin kala duwan iyo sifooyin gaar ah oo naga dhigaya kuwo gaar ah. Halkii aad isku dayi lahayd in aad la qabsato moodooyinka diyaarsan, isku day in aad ogaato waxa kaa soocan dadka kale oo u isticmaal taas si aad u dhisto noloshaada.

Xiriirka

>Riyo Labbiska cid kale waxay la macno tahay inaad la yaabban tahay inaad samaynayso doorashooyin sax ah oo ku saabsan cilaaqaadkaaga. Waxay noqon kartaa mid waxtar leh inaad ka fikirto waxaad rabto iyo waxaad dhab ahaantii uga baahan tahay xiriirka si aad u faraxsanaato oo aad u qanacsan tahay. Isku day inaad hesho dheelitirka u dhexeeya inaad yeelato xidhiidho caafimaad qaba iyo abuurista boos aad ku koraan shaqsi ahaan.>

Aragtida >

mustaqbalka. Ma xakamayn karno waxa ay dadka kale samayn doonaan ama waxa ay samaynayaanmaxaa mustaqbalka noqon doona. Taa beddelkeeda, waxa ugu wanaagsan ee aan sameyn karno waa inaan diiradda saarno waqtigan oo aan ku dadaalno inaan sameyno doorashada ugu wanaagsan ee aan awoodno annaga oo adeegsanayna macluumaadka aan hayno.

Dhiirigelin >

> ku riyoodo qof kale armaajooyinka waxay noqon karaan calaamad lagu dhiirigaliyo naftaada. Waxay noqon kartaa mid waxtar leh inaad ka fikirto yoolalkaaga, xiisahaaga iyo kartidaada oo aad ka fikirto sida aad u isticmaali karto si aad u abuurto safarkaaga. Halkii aad raaci lahayd dariiqyada dadka kale, isku day in aad raadiso dariiqaaga oo soo ogow waxa aad dhab ahaan u rabto mustaqbalkaaga.

dharka kale waa in ay isku dayaan in ay ka fekeraan waxa ay dhab ahaantii doonayaan iyo sida ay halkaas ku gaari karaan. Isku day inaad ogaato waxa muhiimka kuu ah iyo waxa runtii kugu dhiirigeliya. Halkii aad diiradda saari lahayd waxa dadka kale haystaan, isku day in aad ogaato waxa aad rabto iyo sida aad ku heli karto.

Digniin > 3>

In aad ku riyooto dharka qof kale waxa laga yaabaa inay noqoto. digniin ah inaad u fiirsato isbarbardhigga aad samaynayso. Haddii aad si joogto ah naftaada ula barbar dhigto dadka kale, waxay kuu horseedi kartaa dareen xaasidnimo iyo karti la'aan. Beddelkeeda, isku day inaad xoogga saarto safarradaada iyo waxaad bixin karto.

Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya sunta cuntada >

Talo-bixin >

ficilada u gaarka ah halkii ay diiradda saari lahaayeen dadka kale. Diirada saar inaad noqoto nooca ugu fiican ee naftaada iyo waxa aad bixin karto aduunka. Xusuusnow in aan dhammaanteen leenahay armaajo gaar ah oo kaliya oo aan haysanno oo ah meesha quruxda dhabta ah iyo buuxinta ay ku jirto.