macnaha : Ku riyoonida qorraxdu inay qaraxdo waxay la macno tahay in lagu tijaabiyay iimaankaaga oo aad u halgamayso inaad ku adkaysato mabaadiidaada. Waxaa laga yaabaa inaad ku jirto daqiiqad milicsi qoto dheer, qiimeynta dariiqaaga oo aad dooranayso midka kuugu fiican. Qorraxda qaraxda waxay sidoo kale tilmaami kartaa in wax muhiim ah ay ka dhacayaan noloshaada oo xiriir la leh isbeddel, isbeddel iyo cusbooneysiin.

> Dhinacyada Wanaagsan: Riyadu waxay keeni kartaa dareen korriin iyo rajo ah inaad ku socoto jidka saxda ah. Waa calaamad muujinaysa isbeddel qotodheer oo togan oo noloshaada ah, marka aad ku socoto dariiqa koritaanka ruuxiga iyo dareenka.

Dhinacyada xun: Riyada qorrax qaraxda waxay sidoo kale muujin kartaa xoogaa ammaan darro iyo cabsi dhinacaaga ah, maadaama uu jiro dareen hubaal la'aan ah oo ku saabsan mustaqbalkaaga. Waxaa suurtagal ah in aad dareento in aadan xakameyn karin waxa noloshaada ka dhacaya.

Mustaqbalka: Riyadu waxay tusin kartaa inaad mustaqbalkaaga ku eegayso rajo iyo xamaasad badan, diyaarna u ah inaad la kulanto isbeddelada iman doona. Tani waa waqtigii aad naftaada u furi lahayd fursadaha soo baxaya, maadaama ay aasaas u noqon doonaan korriinka shakhsi ahaaneed iyo horumarkaaga.

Daraasad: In aad ku riyootid qorrax soo baxaysa waxa kale oo ay ku tusin kartaa in aad waddo sax ah u marayso waxbarashadaada, dadaalkaagana lagu abaal mariyo. Waa muhiim in la ilaaliyodiiradda iyo dhiirigelinta si aad u gaarto yoolalkaaga.

Nolosha: Riyadu waxa ay tilmaamaysaa in aad raacayso dariiqa isbeddelka iyo cusboonaysiinta noloshaada. Waa muhiim inaad ilaaliso iimaankaaga oo aad qaadato khataraha lagama maarmaanka ah si aad horay ugu socoto, sababtoo ah tani waxay u keeni doontaa abaalmarino waaweyn iyo isbedel wanaagsan noloshaada.

Xiriirrada: Riyada macnaheedu waa in wax aasaasi ah ay ka dhacaan xiriirkaaga, iyo inaad u baahan tahay go'aanno muhiim ah mustaqbalkaaga. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad qaadato khataro gaar ah si aad horay ugu socoto, laakiin sidoo kale waa muhiim inaad xasuusato in xiriirkaagu uu sidoo kale ka faa'iideysan karo isbeddeladan.

Dhiirigelin: Riyadu waxay u adeegtaa sidii dhiirigelin si aad u sii waddo kalsoonida naftaada iyo dhammaan yoolalkaaga. Ha ka baqin inaad halis gasho, waayo isbeddelada imanaya waxay faa'iido weyn u keeni karaan noloshaada.

Digniin: In kasta oo riyadu ay la iman karto wax togan, waxa kale oo muhiim ah in la xasuusto in isbeddellada qoto-dheer iyo kuwa xagjirka ahi ay cabsi gelin karaan. Haddaba, waa muhiim inaad taxaddar muujiso marka aad qaadanayso go'aannada muhiimka ah, maadaama ay cawaaqib xun ku yeelan karaan noloshaada.

Talo: Haddii aad ku riyoonayso qorraxdu inay qarxayso, waa muhiim inaad xasuusato inaad waddo toosan ku taagan tahay, oo ay tahay inaad naftaada ku kalsoonaato si aad u sii waddo. Ha ka baqin isbeddellada iman doona, waayo waxay noloshaada u keeni karaan abaal-marin weyn.