macnaha: Riyada doofaarka dhallaanka ah waxay astaan u tahay nasiib wanaag iyo maal badan. Waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa inaad ku dhowdahay inaad gaadho yoolalkaaga ama waxaad ku dhowdahay inaad hesho dhaqaale kobcin. Fariinta ayaa ah in ay jirto karti weyn oo koritaanka iyo guusha.
Dhinacyada wanaagsan: Riyada doofaarka dhallaanka waxaa loo fasiran karaa calaamadda guusha, nasiib wacan iyo hantida. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad ku dhowdahay inaad gaadho yoolalkaaga ama waxay la macno tahay inaad heli doonto nooc ka mid ah dhaqaale badan. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad korayso oo aad ku korayso qaybo ka mid ah noloshaada
>maaddi ku dhisan. Hadii aad diirada saarato oo kaliya hanti hanti iyo hanti maadi ah, waxa laga yaaba in aad lumiso aragtida muhiimada caafimaadka wanaagsan, xidhiidhka iyo qaybaha kale ee noloshaada.
>Mustaqbalka hilibka doofaarku wuxuu inta badan tilmaamayaa inaad ku dhowdahay inaad gaadho hadafyadaada. Mustaqbalku wuxuu u muuqdaa mid rajo leh marka loo eego dhaqaalaha badan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in aad xasuusato in guushu aanay ahayn maaddo oo keliya, balse ay sidoo kale tahay shucuur, xidhiidh iyo mid ruuxeed.
Daraasadaha: Riyada doofaarka dhallaanka ah waxay la macno tahay inaad ku dhowdahay inaad gaadho yoolkeedaaqoonyahanno. Waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa inaad diyaar u tahay inaad ka faa'iidaysato fursadaha waxbarasho iyo korriin cusub. Riyadu waxay calaamad kuu tahay inaad dadaalkaaga sii wado oo aad diirada saarto waxbarashadaada.
Nolosha: Riyada doofaarka dhallaanka ah waa calaamad muujinaysa inaad diyaar u tahay inaad hesho nasiib, wanaagsan. nasiib iyo dhaqaale badan. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa inaad ku dhowdahay inaad gaadho yool muhiim ah. Riyadu waxay calaamad kuu tahay inaad dadaalka sii wado oo aad diirada saarto yoolalkaaga qof deeqsi ah oo wax fahma. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad diyaar u tahay xidhiidh deggan oo wada socda. Riyadu waxay calaamad kuu tahay inaad ka sii shaqeyso kartidaada jacaylka iyo xidhiidhka dadka kale.
Saadaasha: Riyada doofaarka dhallaanka waxay muujin kartaa inaad ku dhowdahay inaad guul weyn gaadho. bilaha soo socda. Waa muhiim inaad naftaada riixdo oo aad diirada saarto yoolalkaaga. Riyadu waxay calaamad kuu tahay inaad dhiirigeliso oo u furto fursado cusub
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya Saabuunta Pink> Dhiirigelin: Riyada doofaarka dhallaanka ah waa calaamad muujinaysa inaad haysatid wax kasta oo wanaagsan inay ku dhacaan noloshaada. nolosha. Waa muhiim inaad naftaada riixdo oo aad diirada saarto yoolalkaaga. riyadu waacalaamad kuu ah inaad naftaada rumaysato oo aanad ka quusan yoolkaaga
Talo-soo-jeedin: Riyada doofaarka dhallaanka ah waxa loo fasiran karaa inay calaamad kuu tahay inaad iimaan badan yeelato oo aad rumaysato taas. wax walba way shaqayn doonaan. Waa muhiim inaad ilaaliso dhiirigelinta oo aad naftaada ku riixdo si aad u gaadho yoolalkaaga. Riyadu waa calaamad aad ku ilaaliso rajada oo aad rumaysato inaad haysato wax kasta oo wanaagsan inay dhacaan.
Digniin: Riyada doofaarka dhallaanka waxaa loo arki karaa digniin adiga inaadan diiradda saarin oo keliya hanti hantiyeed. Waa muhiim inaad maalgeliso caafimaadkaaga, xiriirkaaga, iyo qaybaha kale ee noloshaada si aad u hesho farxad iyo farxad. Riyadu waxay calaamad kuu tahay inaadan caafimaadkaaga iyo xidhiidhkaaga meel iska dhigin lacag dartii.
Talo: Riyada doofaarka dhallaanka ah waxay kuu noqon kartaa calaamad adiga kugu ah. dadka kale u deeqsinimo badan. Waa muhiim inaad hantidaada iyo hantidaada la wadaagto kuwa baahan. Riyadu waxay calaamad kuu tahay inaad u naxariisato oo aad qaadato fikradda ah in waxa aad haysato aanay ahayn taada oo keliya, balse ay sidoo kale cid kasta leedahay.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya Dhisida Qof kale