macnaha: Riyada iftiinka cad cad ee xoogan waxa uu astaan u yahay daahirintiisa, geesinnimada iyo farxada. Waxay ka dhigan tahay awooddaada inaad ka gudubto dhibaatooyinka nolosha oo aad guul gaarto. Intaa waxaa dheer, iftiinkani wuxuu calaamad u noqon karaa inaad ku jirto marxalad korriin ruuxi ah ama wacyigelin ah.
Aragti wanaagsan: Riyada iftiinka cad ee xoogga leh wuxuu leeyahay macne togan, maadaama ay ku tusayso inaad adigu leedahay. waxay ku socdaan wadadii saxda ahayd. Intaa waxaa dheer, iftiinka cad wuxuu sidoo kale calaamad u noqon karaa joogitaanka malaa'igaha iyo tamarta kale ee ruuxiga ah kuwaas oo kaa caawinaya inaad ka gudubto caqabadaha nolosha.
Sidoo kale eeg: Ku hammiyida dadka ka yimid Shaqaalaynta Hore. Waxay la macno noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad naftaada u fiirsato oo aad ogaato waxa xannibaya koritaankaaga. Sidaa darteed, waa muhiim inaad si taxadar leh u fasirto riyadaada.
> Mustaqbalka:Haddii aad ku riyootay iftiin cad oo xoog leh, tani waxay la macno tahay inaad diyaar u tahay inaad bilowdo waji cusub oo noloshaada ah. Waxaa suurtogal ah in aad isu diyaarinayso waqtiyo guulo waaweyn iyo guulo waaweyn. Intaa waxaa dheer, iftiinka cad wuxuu sidoo kale calaamad u noqon karaa inaad diyaar u tahay inaad si badbaado leh ugu socoto waddadaadaDaraasadaha: Riyooyinka iftiinka cad ee xooggan waxay la macno tahay inaad awood u leedahay inaad ka gudubto caqabadaha oo aad gaadho yoolalkaaga. Iftiinkan ayaa astaan u noqon kara inaad diyaar u tahayaqoontaada kor u qaado oo ku guulaysato waxbarashadaada. Intaa waxaa dheer, waxay sidoo kale kuu noqon kartaa dhiirigelin inaadan ka quusan riyadaada oo aad raacdo yoolalkaaga.
Nolosha: Riyada iftiinka cad ee xoogga leh waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad tahay. diyaar u ah inaad bilowdo waji cusub oo noloshaada ah iyo inaad diyaar u tahay inaad ka gudubto dhammaan caqabadaha iman doona. Iftiin cad ayaa astaan u noqon kara in aad diyaar u tahay in aad horay ugu sii socoto yoolalkaaga iyo riyooyinkaaga
Xiriirka: Riyada iftiinka cad cad waxa ay la macno tahay in la joogo waqtigii aad xataa aad ula xidhiidhi lahayd kuwa aad jeceshahay. . Iftiinkani waxa uu astaan u noqon karaa in aad diyaar u tahay in aad qalbigaaga furto oo aad xidhiidh qoto dheer oo qoto dheer la samayso dadka aad jeceshahay
Saadaasha: Riyada cad cad oo xoogan waxa ay la macno tahay in mustaqbalkaagu uu ifayo. waxaadna diyaar u tahay inaad hesho nimcooyinka rabaaniga ah. Iftiinkani waxa uu astaan u noqon karaa in aad isu diyaarinayso guulo waaweyn iyo in aad diyaar u tahay in aad aqbasho dhammaan caqabadaha kugu soo fool leh.
Dhiirigelin: Haddii aad ku riyootay iftiin cad oo xooggan, tani waxay la macno tahay in aad adigu awood u yeelo inaad riyadaada rumowdo. Iftiinkani waxa uu astaan u noqon karaa awoodaada iyo awoodaada isbedel Ka faa'iidayso astaantan oo naftaada ku dhiiri geli in aad horay u socotid oo aad gaadho yoolalkaaga
>Talo soo jeedin: Haddii aad ku riyootay iftiin cad oo xooggan.Waa muhiim inaad naftaada u fiirsato oo aad ogaato waxa hortaagan koritaankaaga. Sidaa darteed, samee meditation iyo riyoon lucid si aad u ogaatid jawaabaha aad u baahan tahay si aad horay ugu socotid
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya ilmaha la haysto>Digniin: Haddii aad ku riyootay iftiin cad oo xoog leh, waxaa muhiim ah in la xasuusto in tani ay calaamad u noqon karto. feejigan. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa in la joogo waqtigii aad joojin lahayd oo aad is qiimayn lahayd. Sidaa darteed, u fiirso waxa jidhkaagu isku dayayo inuu kuu sheego.
Talo: Haddii aad ku riyootay iftiin cad oo xoog leh, waxaa muhiim ah in la xasuusto in iftiinkani uu calaamad u yahay nadiifinta, geesinimada iyo farxad. Haddaba, kobci sifaadkan oo isku duuba iftiinka cad si uu kaaga caawiyo inaad guul gaadho.