macnaha: Riyada jiirada dhoobada ah waxay la macno tahay inaad la kulanto caqabado adag oo u baahan dadaal badan oo dhinacaaga ah si aad uga gudubto. Waxay astaan ​​u tahay xoog iyo adkaysi aad ku gaadhayso yoolalkaaga

> Dhinacyada togan: Riyada oo aad ku riyooto meel dhoobo ah waxay ka dhigan tahay inaad diyaar u tahay inaad ka gudubto caqabad kasta oo kugu soo wajahan. Waxay calaamad u tahay inaad u diyaargarow badan tahay xaalad kasta oo iman karta iyo inaad awood u leedahay inaad ka gudubto caqabad kasta.

> Dhinacyada taban: Riyada oo aad ku riyootid meel dhoobo ah ayaa ku tusaysa inaad tahay waxaa laga yaabaa in ay noloshu aad u adag tahay. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaadan helin taageerada aad u baahan tahay si aad uga gudubto caqabadaha oo aad u hesho natiijada aad rabto.

Mustaqbalka: Riyo ku riyoonida jiirada dhoobada ah waa calaamad muujinaysa inaad tahay. wadada saxda ah iyo in ay la kulmi doonto caqabado badan mustaqbalka. Markaad ka gudubto caqabadahaas, waxaad awoodi doontaa inaad xaqiijiso yoolalkaaga oo aad gaarto guulo badan.

Daraasadaha: Riyo ku saabsan jiirada dhoobada ah waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad sameyso dadaal badan si aad u gaarto yoolalkaaga waxbarasho . Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad naftaada u hurto waxbarashadaada si aad u gaadho natiijada la rabo.

Nolosha: Riyada jiirada dhoobada waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad aad u baahan tahay inaad sameyso. dadaal dheeraad ah si loo gaaroguusha nolosha. Waa muhiim in aad ogaato in ay u baahan tahay dadaal iyo dadaal si aad u hesho waxa aad rabto.

Xiriirka: Riyada jiirada dhoobada ahi waxa ay la macno tahay in aad u baahantahay in aad samayso dadaal aad ku hagaajinayso cilaaqaadkaaga . Waxaa suurtogal ah in aad u baahan tahay inaad u fiirsato dadka kale oo aad muujiso kalgacal iyo faham dheeraad ah si aad u dhisto xiriir caafimaad leh.

Saadaasha: Riyada ku saabsan jiirada dhoobada ah waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay. in la sameeyo dadaal si loo gaaro ujeedo gaar ah. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay wakhti iyo dadaal dheeraad ah si aad u gaadho waxa aad rabto.

Dhiirigelin: Riyada jiirada dhoobada ahi waxay calaamad u noqon kartaa inaad u baahan tahay dhiirigelin dheeraad ah si aad u hesho waxaad rabto. rabaan. Waa muhiim in aad naftaada dhiirigeliso si aad uga gudubto caqabadaha oo aad gaadho hadafyadaada

Talo-soo-jeedin: Riyada oo aad ku riyootid meel dhoobo ah waxay la macno tahay inaad u baahan tahay hal-abuur dheeraad ah si aad uga gudubto caqabadahaaga. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad u furan tahay fikrado cusub iyo xalal si aad u gaarto yoolalkaaga.

Digniin: Riyada jiirada dhoobada ah waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad ka taxadarto inaadan ka taxadarin. kuf ama turunturoo adiga oo ku dhibtoonaya inaad gaadho yoolalkaaga. Waa muhiim inaad u fiirsato faahfaahinta oo aad daryeesho naftaada si aad uga fogaato shilalka.

Talo: Riyojiirada dhoobada ah waa calaamad muujinaysa inaadan ka quusan yoolalkaaga, xitaa haddii arrimuhu u muuqdaan kuwo adag. Waxay u baahan tahay geesinnimo si looga gudbo waxa soo socda, laakiin waxay ku suurtageli kartaa dadaal, dadaal iyo dulqaad.