Dhammaan riyooyinku run ahaantii wax macno ah ma leeyihiin? Sida ay qabaan dadka riyooyinka fasira, riyo kastaa waxay leedahay wax ay ku gudbiso. Farriin, fikrad, ama dareen laga yaabo inaadan si buuxda uga warqabin, ama aadan rabin inaad qirato. Sidaas oo ay tahay, ma waxay sitaan fariin ama ma muujiyaan xaqiiqada? Aynu taas fahamno, oo aynu falanqeyno riyo nasiib darro ah oo caan ah, oo ah tii la inagu mudatay. Hoos waxaan ku haynaa sharraxaad kooban oo ku saabsan mawduucan guud ahaan, iyo weliba, tafsiiryo gaar ah oo ku saabsan xaalado kala duwan.

Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya kaadhka deyntaHagaag, marka aan ku riyoonno in qof nala dhufto, ma aha Taas macnaheedu waa in dhammaanteen runtii nala dili doono. Falka mindidu waa sarbeeb caan ah oo calaamad u ah khiyaamo. Waxaa laga yaabaa inaan rajadayada ku dhejinnay qof oo aan rajo weyn ka qabno. Laakiin marka qofka aan qalbigeena ku dhownahay uu na khiyaaneeyo, way na dhaawacaysaa. Khiyaanadu waxay keentaa xanuunka ugu badan waxayna ku reebtaa calaamad aan la tirtiri karin quluubteena. Sidaa darteed, inta badan waxaa lala barbar dhigaa falka tooreyda.

Riyada in lagugu dhuftey waxay kaloo ka dhigan tahay inaad ka baqeyso in lagu khiyaamo shaqada ama lammaanahaaga. Xitaa haddii aad ku kalsoon tahay, ammaan-darradaadu waxay ku dambayn kartaa inay kugu qasbaan inaad si kale u fikirto. Cabsida madaxaaga ku jirta waxay isku muujin kartaa qaab riyo ah waxayna kaa dhigi kartaa walwal.

Mar uunWaqtigan noloshaada, marka aad dareen ahaan u nugul tahay oo aad u baahan tahay diirimaad iyo jacayl dhab ah, waxaa laga yaabaa inaad dareento nooc madhan. Taageero la'aanta niyadeed iyo kalinimada ayaa ku dareensiin kara kalsooni darro. Sidaa darteed, waxaad arkaysaa in qof uu mindi ku dhuftay, sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaadan haysan qof aad u sheegto.

Kalsooni la'aanta ama aaminaad la'aanta dadka aadka muhiimka kuu ah waxay sidoo kale horseedi kartaa riyooyinkan. 3>. Haddii aad ku guul dareysato inaad muujiso inaad ku kalsoon tahay dadka adiga kuugu muhiimsan oo aad bilowdo inaad ka shakido, waxaad naftaada u geysan doontaa waxyeello ka badan wanaagga. Markaa marka aad qabsato diidmo, waxaad ku riyoonaysaa inaad dhaawacdo.

>Ugu dambayntii, waxa kale oo jirta suurtogalnimada inuu jiro qof aan doonayn inaad ku faraxsanaato oo aad barwaaqowdo. Riyadani waxay muujin kartaa inaad u baahan tahay inaad ka fogaato qofkaas gaarka ah. Waxaad u baahan tahay inaad sameyso wax kale oo aan ka ahayn inaad ka fogaato isaga ama iyada. Aqoonso waxa adiga kuu fiican.

“MEEMPI” machad falanqeynta riyooyinka

Machadka Meempiee falanqaynta riyooyinka waxa uu abuuray xog-ururin ujeeddadiisu tahay in lagu aqoonsado shucuurta, dabeecadda. iyo kicin ruuxi ah oo riyo ku dhaliyay Facada.

Marka aad iska diiwaan gelinayso goobta, waa inaad ka tagtaa sheekada riyadaada, iyo sidoo kale inaad ka jawaabto su'aalaha 72 su'aalood. aakhirka adigawaxaad heli doontaa warbixin muujinaysa qodobbada ugu muhiimsan ee laga yaabo inay gacan ka geystaan ​​samaynta riyadaada. Si aad tijaabada u qaaddo u tag: Meempi – Riyooyinkii tooriyaynta

RIYADA DULMIGA IYO DHIIGGA

Tooreeydu waxay muujinaysaa inaad mari doonto xaalad aan fiicnayn, dhiiguna waa hal calaamad oo togan. Waxay la macno tahay in aad awooddo oo ay habboon tahay in aad beddesho hab-dhaqankaaga oo aad isku daydo in aad naftaada daryeesho, waayo waxa ay noqonaysaa wax loo baahan yahay.

RIYADA MIDEYGA CALOOLKA KA JIRTA

Waxaa la joogaa waqtigii aad joojin lahayd fiirinta wixii hore, sababtoo ah waxaa jirta suurtagal ah in aad aakhirka fahmi weydo macnaha dhabta ah ee nolosha. Waa inaad noolaataa, jeclaataa oo aad fahamtaa in mustaqbalka uu mudan yahay, sababtoo ah wixii dhacay farxad iyo nasiib darro, dib uma soo noqon karaan.

RIYADA IYADOO GACMAHA LAGU RIYO

0>Riyadan, waxay ku tusinaysaa in arrimihii xidhiidhka jacaylku aanay si fiican u socon. Gacmahaagu waxay astaan ​​​​u yihiin awoodda iyo mas'uuliyadda aad ku leedahay ficilladaada. Lahaanshaha is-xakamaynta si looga fogaado dagaal aan loo baahnayn ayaa ah furaha waqtigan

> RIYADA QORTA MIDDIINKA AH

Waxay noqon kartaa waayo-aragnimo argagax leh inaad ku riyooto. laakiin aad ha uga welwelin. Sida laga soo xigtay tani, waxaad eegtay meel aad u fog, nasiib darrona ma arkaysid wax kasta oo si sax ah u gudba sankaaga hoostiisa. Waxa hubaal ah in aad heli doonto jiho kale oo mindidu waxa ay tilmaan u tahay wax laga yaabo in aan aad loo jeclayn, taas oo wax ka bedeli doonta xaqiiqadaada.

SONHAR COMQOF KU TALLAABO

Aammintu maaha tan ugu fiican, maxaa yeelay waxay muujinaysaa in qof kaa xanaaqsan yahay oo ay u badan tahay in aanay taasi isbeddelin hadda. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira hab wax walba loo sameeyo si ka duwan, iyo waxa ugu fiican in la sameeyo waa in waqti u ogolow in uu daryeelo wax walba.

Riyadani waxay sidoo kale muujinaysaa in wax weyn ay u imanayaan qof kuu dhow. adiga. Ka digtoonow inaad si toos ah iyo si dadbanba ugu dhicin. Aad u fiirso oo taxaddar.

Sidoo kale eeg: Ku riyooda Sardineska kalluunka shiilan

Waxaa intaa dheer, tani waxay sidoo kale muujineysaa welwelka iyo walwalka wax dhacaya. Isku day inaad xasiloonaato oo aad hesho is-waafajin, taasoo ah sifadaada.

Mcnaha kale ee ugu dambeeya macnaha inaad ku riyooto tooreey qof kale, waa wax aad u dhiirigelinaya. Waxay noqon kartaa guur ama xiriir cusub.