RIYADA NINKA MAXAY TAHAY La yaab ma laha in maanta inta badan guurku aanu shaqayn muddo dheer. Ninkii kaalintiisii ​​ninnimo lahaa ayaa ka joogsaday sharaftii uu haweenayda siin jiray oo uu siin jiray qiimihii ay ku lahayd. Isku dhacyo iyo niyad-jab badan oo ka yimaadda ego-ka-soo-baxa waxay ku dhammaadaan abuurista dareemo iyo shucuur fara badan oo daciifiya xidhiidhka. Haddaba, duufaantan xogeed ee uurka ku haysa miyir-beelka xaasku waxay ku dambaynaysaa inay haweeneydu u fududayso inay ku riyooto ninkeeda .

Si kastaba ha ahaatee, in lagu riyoodo ninku maaha uun mid ka tarjumaysa maskaxiyan. kicinta. Riyadan waxaa samayn kara sababo iyo xaalado badan oo kala duwan. Waxaa jira arrimo badan oo wanaagsan oo sidoo kale gacan ka geysta sameynta riyooyinka ninkeeda. Dareenka ixtiraamka iyo xusuusta ayaa sidoo kale ah darawalada xooggan ee riyooyinka noocan oo kale ah.

Si kastaba ha ahaatee, waa in si weyn looga taxadaraa fasiraadda calaamadda ninku ee nolosha riyada. Faahfaahinta iyo muuqaalka la soo bandhigay inta lagu jiro riyadu waxay yeelan karaan macne aad u faa'iido leh, kuwaas oo riyadu inta badan ma xasuusto

Intaa waxaa dheer, waa muhiim in la tixgeliyo dareenka iyo falcelintaada inta lagu jiro riyada. Sida khabiirka cilmi-nafsiga Sigmund Freud leeyahay, riyadu waa miyir-beelka ficilka. Miyir la'aantani waxay muujin kartaa xaalado riyo u eg oo ka tarjumaya dariiqaxaaraan iyo xataa qalloocan. Way ka badan tahay sidaad u malaynayso, in lammaanuhu is eegaan oo midba midka kale ku xanto si ay u khamiiriyaan kacsi gaar ah. Marar badan ujeedadu maaha khiyaamo jireed, laakiin kaliya in la quudiyo ego si gaar ah oo galmo iyo kacsi leh.

Marka ay jirto qaan-gaar gaar ah oo dhinacan ah, xaaladdan oo kale waxay shidin kartaa dab, ilaa inta laga gaarayo. ka dib, ayaa lagu damiyay lamaanaha. Dhanka kale, dareenka awoodeed ee qofka wuxuu ku dhamaan karaa kicinta dagaal, isku dhacyo iyo xitaa kala fogaansho.

Sidaa darteed, ku riyoodo saaxiibkiis ninkeeda macno gaar ah kuma laha. Waxa laga yaabaa inay la xidhiidho dareen ixtiraam iyo kalgacal dhab ah oo loo qabo ninka saaxiibka ah, iyo sidoo kale kacsi xaaraan ah.

Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya Cachaça

RIYADA NINKII hore iyo naagta hadda

> Riyo ku saabsan ninkeedii hore. iyo xaaska hadda , macnaheedu waa in ay jiraan isku dhafan dareen iyo hawlo nafsi ah oo ku wareegsan xiriirkan. Waa riyo aad caadi u ah oo ku xidhan dareeno iyo shucuur badan oo hore iyo kuwa hadda jira.

Xaaskaagii hore ee nolosha riyada waxay tilmaami kartaa: hinaaso, xasuus, qoomamo, kalgacal, xanuun, murugo. iyo kalinimo. Riyadan ayaa ah mid dareen ahaan aad u kacsan, xitaa marka ay xiriirka si sax ah u jebisay xaaska hadda ee ninkeedii hore.

Si kastaba ha ahaatee, xitaa haddii ay tahay riyo dareen badan, waa si sax ah. tibaaxan in tibaaxuhu muujin karaanxorriyadda. Si miyir la’aan ah waxa aynu caado u leenahay in aynu cabudhino dareenkeena, si kastaba ha ahaatee, qofka miyir daboolan waxa uu ku cabiraa ulajeedka ah in laga takhaluso.

Hadaba, in aad ku riyootid xaaskaaga hore ee aad hadda la nooshahay, waxa ay la macno tahay in aad si tartiib tartiib ah u marayso. Habka lagu sii daayo dareenka hore ayaa laga yaabaa inuu xannibo horumarkaaga.

taas oo uu qofku ku milmay riyooyinka laga helo soo jeedka nolosha.

Dhanka kale, waa in aynaan iska tuurin mala-awaalka riyada ay samaynayso saamayn dibadeed. Marka ay sidaas tahay, waxa laga yaabaa in hab-dhaqanka ninka ama xaalad xasuuseed soo kiciso, marka la seexanayo.

Hadaba, akhriso, oo tafaasiil dheeraad ah ka ogow waxa ay ka dhigan tahay in uu ninka ku riyoodo. Haddii aad jawaabo u weydo, sheekadaada ku dhaaf faallooyinka.

“MEEMPI” machadka falanqaynta riyooyinka

Machadka Meempi Institute ee falanqaynta riyada, waxa uu abuuray xog-waraysi. taas oo leh ujeedo ah in lagu aqoonsado kicinta shucuureed, dabeecadeed iyo ruuxeed ee dhaliyay riyo ku saabsan Ninka .

Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya daad Biyo Nadiif ah

Marka aad iska diiwaan gelinayso goobta, waa inaad ka tagtaa sheekada riyadaada, iyo sidoo kale inaad ka jawaabto su'aalaha 72 su'aalood. Dhamaadka waxaad heli doontaa warbixin muujinaysa qodobbada ugu muhiimsan ee laga yaabo inay gacan ka geystaan ​​sameynta riyadaada. Si aad imtixaanka u gasho, booqo: Meempi – Riyo nin la qabo >

RIYADA NINKA KHIYAAANKA

>Waxaa jira farqi u dhexeeya khiyaanada iyo sinada oo dad badani aanay ogayn. Khiyaanadu waa jabinta kalsoonida guurka ama xiriirka, halka sinada ay tahay dhaqanka galmada qof kale.

Gaalnimada ninku riyada waxay ku dhici kartaa sababo badan dartood. Si kastaba ha ahaatee, waa wax caadi ah in riyooyinku ay ka yimaadaan miyir-beelka laftiisa.ee riyada. Xaaladdan oo kale, riyadu waxaa laga yaabaa inay soo baxdo sababtoo ah jacayl la'aanta iyo dulqaadka xiriirka. Tartiib tartiib, xiriirku wuu daciifaa, halkaasna, waa dabiici in laga bilaabo mala-awaal muuqda iyo male-awaal ku saabsan hab-dhaqanka ninka.

xiriirka. Natiijadu waxay tahay, haweeneydu waxay bilaabataa inay xoojiso male-awaalkeeda oo ay khamiirto khiyaamo suurtagal ah nolosha dhabta ah. Si kastaba ha noqotee, haddii tani ay tahay kiiskaaga, waxaad u baahan tahay inaad maareyso xaaladda. Ninka dareema inuu awood ku leeyahay xiriirka wuxuu u janjeeraa inuu naagta qiimo dhimo. Intaa waxaa dheer, hab-dhaqankaas wuxuu ku keeni karaa haweeneyda dareen liidasho iyo daciifnimo.

Haddaba, inaad nin kale ku riyooto ama si uun u khiyaamayso , waxay ka dhigan tahay in wax kaa khaldan yihiin. fikradaha ama hab dhaqanka ninkeeda. Labada xaaladoodba, hagaajin iyo wadahadal ayaa loo baahan yahay si loo xoojiyo kalsoonida.

Wixii faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan calaamadda khiyaanada, akhri: Macnaha riyada khiyaamada .

RIYO KU SAABSAN. NINKA KALE GUURSANAYA

Riyadan falanqaynta waxay mudan tahay daryeel. Riyada ninkaaga inuu guursado mid kale waxay tilmaami kartaa baahidaada hadda. Riyadu waxay sidoo kale ka iman kartaa ammaan darro iyo cabsi. Hoos ayaan ku faahfaahin doonaa

Laba shuruudood ayaa jirasamee riyadan. Midda kowaad waa rabitaan miyir la'aan ah oo ah in guurka la jebiyo. Xaaladdan oo kale, haweeneyda waxaa laga yaabaa inay ka buuxdo jacayl oo aysan dareemin wax jacayl dhab ah ama jacayl ninkeeda. Waxyaabo badan oo nolosha toosiya ayaa ka qayb qaadan kara rabitaanka dumarka. Marka dhinacan laga eego, riyadu waa muujinta miyir-beelka ee haweeneyda oo ninkeeda ku eedaynaysa kala jabka. Qofna ma jecla inuu jebiyo xiriirka, waxaan ku adkeysaneynaa inaan nafteena ku ilaalino aagga raaxada. Haddaba, riyadu waxay noqon kartaa muujinta doonistaas.

Dhanka kale, riyadu waxay ka iman kartaa dareenka ammaan-darrada iyo cabsida laga qabo inuu waayo ninka. Xaaladdan oo kale, micnuhu wuxuu la xiriiraa jilicsanaanta qofka, taas oo muujinaysa nuglaanta iyo cabsi gaar ah. Hadii ay arintu sidan tahay, waxaad u baahan tahay inaad si dabiici ah ugu noolaato oo aad cagahaaga dhulka dhigto.

Wax badan ka baro: macnaha riyada guurka .

RIYADA NINKA DHIMATAY

Qofka miyir daboolan wuxuu adeegsadaa habab iyo xeelado si uu u muujiyo wax dhibaya. Sidaa darteed, geerida ninku waxay calaamad u tahay riyooyinka raaxo la'aanta xaaladaha qaarkood.

Waxay noqon kartaa mid ku saabsan ninka laftiisa, ama xaalad isaga ka welwelsan. Haddaba, Riyada nin dhintay waxay muujinaysaa welwelka iyo xanaaqa qaybaha noloshaada qaarkood.

> ku riyoodaNINKA OO OOYNAYA

Ninku waxa uu ku adkaysanayaa in uu raganimadiisa ku muujiyo dareen la'aan. Si kastaba ha ahaatee, tan iyo wakhtiyadii ugu fogaa, bani-aadmiga waxaa shuruud looga dhigay inuu noqdo mid adag, awood leh oo isku kalsoon. Xaaladdan oo muddo ka dib waxay ka dhigtay ninku sida muuqata inuu ka maqan yahay dareenka iyo dareenka. Way yar yihiin kuwa u bislaaday inay si xor ah ugu ooyaan indhaha dadka kale.

Xaaladdani waxay ka qaybqaadataa dhibka ay nimanku kala kulmaan abuuritaanka xidhidhka isu-dhowaanshaha iyo dareenka dhabta ah. Si kastaba ha ahaatee, naagtu way ogtahay oo dareentaa dhammaan dhibaatooyinka ninkeeda, xitaa haddii uusan sidaas odhan. Sidaa darteed, dumarku waxay ku guulaystaan ​​inay si fiican ula jaanqaadaan waxa ka socda shakhsi ahaan ninkooda, xitaa haddii uusan isagu is muujin. waxay maraysaa nooc ka mid ah iska caabin, kaas oo keenaya khilaafyo badan iyo niyad jab shakhsi ahaaneed.

Tani waxay keeni kartaa in guurka la gariiro, mar haddii ay haweeneydu u horseedi karto xaaladdan dhinaca ugu xun ee suurtogalka ah. Sidaa darteed, haddii aad ku riyootay ninkaaga ooyaya, tixgeli inaad tijaabiso oo aad isku daydo hab aad u dhow, si kastaba ha ahaatee, iyada oo aan la dagaallamin ama eedayn. U dulqaado oo ka dhig inuu dareenkiisa u muujiyo qalbi furan.

Wax badan ka baro calaamadda oohinta riyooyinka: Macnaha riyadaooynaya .

RIYADA NINKII HORE U DHINTAY

Marka laga eego xagga ruuxa, riyada nin dhintay waxa ay la xidhiidha xidhiidho xidhiidh ah oo ka dhexeeya labadooda. Si kastaba ha ahaatee, iyadoo ay sabab u tahay kala duwanaanta caqiidada akhristayaasha blog-keena, kama hadli doono macnaha ruuxiga ah, sababtoo ah tani waxay keeni kartaa kala duwanaansho badan oo ku salaysan caadooyinka iyo caqiidooyinka mid kasta.

Si kastaba ha ahaatee, ku riyoonaya nin kaas mar hore dhintay waxay muujinaysaa hilowga iyo kalgacalka loo qabo sayga dhintay. Riyadu waa tilmaan dhab ah oo jacayl iyo kalgacal ka leh qofka riyoonaya.

Sida cad, riyadu waxay faa'iido u yeelan kartaa falanqayn ku filan. Dareenka iyo xaaladaha ka kacay riyada ayaa si sax ah u caddayn kara riyadan. Qaar ka mid ah shaqooyinka nafsiga ah ee qofka ee ku saabsan dhimashada ninkeeda ayaa laga yaabaa inay ka muuqdaan nolosheeda riyada. Si kastaba ha ahaatee, si loo fahmo, waxaa lagama maarmaan ah in la ogaado dareenka iyo dareenka ka jira inta lagu jiro riyada.

Warbixintaada ku dhaaf faallooyinka si aan ugu dari karno falanqeyn faahfaahsan oo ku saabsan macnaha riyada nin dhintay .

RIYADA NINKA XANUUNSAN

Sida uu qabo cilmi-nafsiga Sigmund Freud, bini'aadamku dabeecad ahaan lagama bogsan karo. Taas oo ah isaga, waxa ugu badan ee uu ninku farxad ugu soo dhowaan karaa waa inuu helo hab aanu aad ugu faraxsanayn. Si kastaba ha ahaatee, Freud wuxuu sameeyay khaladaad badan intii uu wax baranayay. Noocee ahMaxaa xal ah oo aan ka filan karnaa gabagabadaada ku saabsan farxadda aadanaha?

Riyooyinka, inta badan, waa muujinta maskaxeed ee ka soo jeeda saameynta dibadda. Saamayntan oo kale waxay ka tarjumaysaa miyir la'aantayada si aan inta badan la fahmi karin. Sidaa darteed, Riyada nin buka waxay ka dhigan tahay inay lagama maarmaan tahay in la helo waddada nabadda iyo farxadda.

Si kastaba ha ahaatee, si ka duwan hab-dhaqanka Freud, ee sheegaya in ninku aanu bogsan karin, caksiguna waa qumman yahay. si sharci ah, taas oo ah, ninku waa la daweyn karaa oo si qumman u awood u leh inuu helo farxad.

Sidaa darteed, ku riyoodo nin buka ama jirradu waxay si fudud u tahay muujinta miyir-beelka si uu u qabsado nabadda iyo wada noolaanshaha , ha ahaato guurka ama guurka. dhanka nolosha bulshada

wax badan ka baro: macnaha ku riyoon xanuunka .

RIYADA NINKA DHAAWACAY

Riyadani waxay inta badan dadka ku keentaa cabsi iyo cabsi. walwalsan yihiin, sababtoo ah waxay aaminsan yihiin inay tahay calaamad. Inkasta oo suurtogalnimada ka-hortagga aan meesha laga saari karin, riyadani inta badan waa muujinta cabsida qaarkood. Iyo, kuwa miyir daboolan, habka ugu calaamadsan ee lagu matalo cabsida waa shilalka ama masiibooyinka ku lug leh qof qaali ah, kiiskan, ninka. , waa tilmaame walaac abuuraya cabsi iyo raaxo la'aan noloshabaraaruga

Halkan oo kale, waxa lagama maarmaan ah in la lafaguro dareenka ku jira iyo xaaladaha ka qayb qaadanaya cabsida. Waxay inta badan yihiin uun ka tarjumidda fikradaha xad-dhaafka ah iyo kuwa aan habboonayn ee ku saabsan xaqiiqada toosinta nolosha. Sidaa darteed, waxaa lagama maarmaan ah in la xakameeyo maskaxda si loo jebiyo qaababka maskaxeed ee soo afjaraya riyooyin ku lug leh masiibooyinka.

Wax badan ka baro: macnaha ku riyoon shil .

RIYADA NINKA IYO JACAYLKA WADA JIRTA

Riyadani waa mid aad u jilicsan. Cilaaqaadka jacaylka sharci darrada ah, xitaa riyada, waxay muujinayaan kalsooni la'aanta hurdada. Xitaa waxaa suurtogal ah in ninku uu muujinayey calaamado ku lug leh dumarka kale. Intaa waxaa dheer, marar badan naagtu waxay hore u leedahay aqoonta khiyaanada. Tani waxay si gaar ah u khusaysaa marka qofka wax jeceli ay hore u taqaanay naagta.

Natiijada dhabta ah ee nolosha jidheed, waa in la filayaa inay ku riyoodaan nin iyo jacayl wadajira .

Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha qaarkood, riyadu waxay noqon kartaa muuqaal fudud oo muuqaal ah oo ka diiwaan gashan miyir la'aanta. Marka ay sidaas tahay, hab-dhaqanka iyo hab-dhaqanka dayacan ee ninku waxa ay ku dhammaata in ay maskaxda naagta ku abuurto dhalanteed iyo khiyaali, sidaas awgeed, waxa ay ku dhammaataa in uu ninku ku riyoodo naag kale.

RIYADA NINKA KA BAXAY

riyooyin badan ayaa ka yimid damiir xiran oo aad u mala awaal ah. Mar kasta oo damiirku xidhan yahay, ayaa ka weynisku dhacyada, niyad-jabka iyo dhibaatooyinka soo kabashada nolosha. Dareenkan is biirsaday ee ka dhashay damiirka xaddidan wuxuu ku dambeeyaa in aan miiska ku soo tuurno wax kasta oo aan ka baqno, xaaladdan, ninku guriga wuu ka tagayaa oo ka tagayaa.

Naagtu waa in ay fahamtaa, kororka iyo koritaanka wacyiga, ka qaybqaata dhimista colaadaha iyo dhibaatooyinka. Haddaba, naagtu waxay meesha ka saartaa habab badan oo maskaxiyan ah kuwaas oo ku dhamaanaya abuurista:

• Cabsi
• Walaaca
• Amaan-daro Dareen liidasho
• Dhibaatooyinka isgaadhsiinta
>

>Sidaa darteed, Riyada ninku ka tago, waa uun ka tarjumaysa isku-dhafka maskaxeed ee hadda jira. Xaaladdan oo kale, riyadu waxay calaamad u tahay jilicsanaanta gudaha ee qofka. Haddaba, sida ugu wanaagsan ee loo balaadhiyo wacyiga waa in lagu celceliyo akhriska iyo raadinta aqoonta

RIYADA NINKA SAAXIIBKA AH

Sababo badan ayaa keeni kara riyadan. Riyadan waxaa dhalin kara kalgacalka loo qabo ninka saaxiibka ah. Waxa kale oo ay tilmaami kartaa tibaaxaha ixtiraamka iyo kalgacalka ka dhexeeya ninka iyo xaaskiisa, taas oo aakhirka lagu qoro miyir-beelkaaga si ay u noqoto muuqaal wanaagsan oo xiriirkooda ah. Xaaladdan oo kale, riyadu waa saadaal sahlan oo ah shay soo jiidatay dareenkaaga, si kastaba ha ahaatee, iyada oo aan ku lug lahayn wax dareen ah oo dhinacaaga ah.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa sidoo kale jirta suurtogalnimada in riyadu ay ka timid dareenka.