macnaha - Riyooyinka sonkorta sonkorta badanaa waxay la xiriirtaa aagga dhaqaalaha, maadaama ay inta badan la xiriirto lacag iyo barwaaqo. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad u baahan tahay in aad wax badan ka walwasho dhaqaalahaaga oo aad si fiican u maal gashato. Intaa waxaa dheer, waxay calaamad u noqon kartaa inaad si aad ah isugu dayeyso inaad gaarto yoolalkaaga.
> Dhinacyada wanaagsan - Riyada Cana waxay noqon kartaa calaamad wanaagsan oo ah inaad ku socoto wadadii saxda ahayd. gaadho yoolalkaaga. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad hadda heshay koror xagga barwaaqada ah ee noloshaada.
>> Dhinacyada taban – Ku riyada Kanaa waxay sidoo kale calaamad u noqon kartaa in aad aad isugu dayeyso inaad gaarto yoolalkaaga. . Waxay macnaheedu noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad wax badan ka walwasho dhaqaalaha oo aad si fiican u maalgeliso.
> Mustaqbal- Ku riyaynta Kana waxay sidoo kale ka dhigan tahay in mustaqbal barwaaqo ah uu ku sugi karo. Haddii aad si adag uga shaqaynayso inaad gaadho yoolalkaaga, inaad ku aragto sonkortan riyadaadu waxay noqon kartaa calaamad wanaagsan inaad ku socoto wadadii saxda ahayd.waa in ay xooga saaraan waxbarashadooda. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad gaarto yoolalkaaga si wax ku ool ah oo aad u gaarto guul.
Nolosha - Ku riyoonka Kana waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad si toos ah u wajahdo dhibaatooyinkaaga. Waxay macnaheedu noqon kartaa inaad u baahan tahayqabso noloshaada oo gacanta ku dhig.
Sidoo kale eeg: Inaad ku riyoonayso saaxir doonaya inuu ku diloXiriirka – Ku riyoonka Kana waxa kale oo ay la macno tahay in aad bilowdo in aad dadka si furan ula xidhiidho. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad dhisato xiriir adag oo waara.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya saaxiib isagoo leh wuxuu noqonayaa Aabbe>Saadaasha - Ku riyada Kana waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa in waxyaabo wanaagsan ay ku dhow yihiin inay ku dhacaan noloshaada. Haddii aad ku dadaasho inaad gaarto yoolalkaaga, abaal-marintu waxay u iman kartaa sida ugu dhaqsaha badan sidaad u malaynayso.
> Dhiirigelin- Ku riyaynta bakoorku waxay sidoo kale ka dhigan tahay in la joogo waqtigii aad naftaada dhiirigelin lahayd. Haddii aad ku dhibtoonayso inaad gaadho yoolalkaaga, inaad ku aragto sonkortan riyadaadu waxay noqon kartaa hab wanaagsan oo aad naftaada ku dhiirigeliso.Talo soo jeedin - Haddii aad ku riyoonayso Sonkorowga, waa fikrad wanaagsan. Bilaw inaad wax badan ka walwasho dhaqaalahaaga. Isku day inaad hesho habab aad u maalgashato oo aad wax u kaydsato si aad u gaadho yoolalkaaga
>> Digniin - Ku riyaynta Kana waxay la macno tahay inaad aad isugu dayayso inaad gaadho yoolalkaaga. Ha iloobin inaad waqti ku qaadato inaad ku nasato oo aad nolosha ku raaxaysato.
Talooyin – Haddii aad ku riyoonayso Kana, waxa muhiim ah in la xasuusto in barwaaqada aan habeen qudha lagu gaadhin. Waxay u baahan tahay dadaal, feejignaan iyo dulqaad si loo gaaro barwaaqada la rabo.