مەنىسى: ئۆرۈك ۋىتامىننى خىيال قىلىش ئادەمنىڭ روھىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتە تېخىمۇ يۇقىرى سەۋىيىگە يېتىدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ ، بۇ ھاياتقا بولغان ئىشەنچ ، تىنچلىق ۋە تەڭپۇڭلۇق تۇيغۇسىنى ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ يەنە ئادەمنىڭ تېخىمۇ يۇقىرى سەۋىيىگە يېتىشكە تىرىشىۋاتقانلىقىنىڭ ئىپادىسى بولالايدۇ.

ئىجابىي تەرەپلەر: ئۆرۈك مېغىزى تەركىبىدە ئوزۇقلۇق ماددىلار ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار مول بولۇپ ، روھىي ۋە ھېسسىيات ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، شۇنداقلا ساغلاملىق تۇيغۇسىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. بۇ چۈش ئادەمنىڭ روھىي ۋە روھىي ساغلاملىقىنى ياخشىلاشنى ئويلاۋاتقانلىقىنىڭ ئىپادىسى بولالايدۇ.

سەلبىي تەرەپلەر: روھىي ۋە روھىي ساغلاملىق سەۋىيىسى ، بۇ بېسىم ۋە تەشۋىش قاتارلىق روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ يەنە ئادەمنىڭ ئۆزىگە بەك تەلەپ قويۇۋاتقانلىقىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ ، بۇ تۆۋەن دەرىجىدىكى ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش مەسىلىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

كەلگۈسى: كەلگۈسىدىكى خىرىسلارغا تاقابىل تۇرۇش. Avocado سىلىقلاش ماشىنىسى كەلگۈسىدىكى ھەر قانداق رىقابەتكە تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن يېتەرلىك كۈچ-قۇۋۋەتكە ئىگە بولالايدۇ. بۇ ئادەمنىڭ ئۆزىنى ياخشىلاشقا كۈچ چىقىرىشى ئۈچۈن سىگنالروھىي ۋە ھېسسىيات ساغلاملىقى.

تەتقىقاتلار: ئۆرۈك مېغىزىنىڭ ئوزۇقلۇق ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار بولۇپ ، بىلىملەرنىڭ سۈمۈرۈلۈشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ شۇ كىشىنىڭ ئۆزىنىڭ ئوقۇش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئۈچۈن تىرىشىۋاتقانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. كېلىۋاتىدۇ. ئۆرۈك ۋىتامىن روھىي ساغلاملىققا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ ، بۇ ئادەمنىڭ ھاياتتىكى خىرىسلارنى ساغلام ۋە تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلدا بىر تەرەپ قىلىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

مۇناسىۋەت: ئۇ كىشى ئۆزىنىڭ شەخسىي مۇناسىۋىتىنى ياخشىلاشنى ئويلاۋاتىدۇ. ئۆرۈك تەركىبىدە ۋىتامىن مول بولۇپ ، ھېسسىيات ۋە روھىي تەڭپۇڭلۇقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، بۇ ئادەمنىڭ ساغلام ۋە ئۇزاق مۇددەتلىك مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئالدىن مەلۇمات: كەلگۈسىدىكى ئىشلارغا تەييارلىق قىلماقتا. ئۆرۈك ۋىتامىن ئادەمنىڭ پەيدا بولىدىغان ھەر قانداق خىرىسقا دۇچ كېلىشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭ ئوزۇقلۇق تەڭپۇڭلۇقى ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بولغاچقا ، ھېسسىيات تەڭپۇڭلۇقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

رىغبەتلەندۈرۈش ئۇسۇلى:ئۇ كىشى ئۆزىنى رىغبەتلەندۈرىدۇ. ئۆرۈك مېغىزى تەركىبىدە مول ئوزۇقلۇق ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بولۇپ ، روھىي ۋە ھېسسىيات ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، بۇ ئادەمنىڭ تېخىمۇ روھ ۋە روھ ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

تەكلىپ: ئادەم يېمەك-ئىچمىكىگە تېخىمۇ كۆپ ئۆرۈك مېغىزى قوشۇشنى ئويلىشىشى كېرەك. ئۆرۈك مېغىزى تەركىبىدە ئوزۇقلۇق ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار مول بولۇپ ، روھىي ۋە ھېسسىيات ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، بۇ ئادەمنىڭ تېخىمۇ خۇشال ، تېخىمۇ ئىشەنچ ۋە تەڭپۇڭلۇق ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئاگاھلاندۇرۇش: ئادەم ھەددىدىن زىيادە چارچاشتىن ئېھتىيات قىلىشى كېرەك. ئۆرۈك مېغىزى تەركىبىدە ئوزۇقلۇق ماددىلار ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار مول ، ئەمما ئەگەر ئۇنى بەك كۆپ ئىشلەتسىڭىز ، ئۇ سىستېمىڭىزنى بېسىپ چۈشىدۇ ، بۇ روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

مەسلىھەت: ئارزۇ ئۆرۈك ۋىتامىن ئادەمنىڭ روھىي ۋە ھېسسىيات ساغلاملىقىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن چوقۇم تەڭپۇڭ يول تېپىشى كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئالۋاستى سىلىقلاش بۇنى قىلىشنىڭ ناھايىتى ياخشى ئۇسۇلى ، ئەمما كىشى يەنە ئويلىنىش ، يوگا ۋە دائىملىق چېنىقىش قاتارلىق باشقا تاللاشلارنىمۇ ئويلىشىشى كېرەك.