مەنىسى : چېقىلغان لوڭقىنى ئارزۇ قىلىش ئادەتتە كۆزلىگەن نىشانغا يېتەلمىگەنلىكىڭىزدىن ئۈمىدسىزلىنىشنى كۆرسىتىدۇ. ئۇ يەنە ئۈمىدسىزلىنىش ۋە نارازى بولۇش ھېسسىياتىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ بەلكىم ئۆزى رازى بولمىغان ئەھۋاللاردىن ئۆزىنى قۇتۇلدۇرۇشنىڭ زۆرۈرلۈكىنى كۆرسىتىپ بېرىشى مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، ئۈمىدسىزلىككە تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم ئىزدەش ئىنتايىن مۇھىم.

كەلگۈسى : بۇ چۈش كەلگۈسىدە نىشانغا يېتىشتە قىيىنچىلىق بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، ئەمما ، بۇ يەتكىلى بولمايدۇ دېگەنلىك ئەمەس. ئىرادە ۋە قەيسەرلىككە ئىگە بولۇش تولىمۇ مۇھىم. قىيىنچىلىقلارغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن تەييارلىق قىلىش ۋە پىلانلاش تولىمۇ مۇھىم. ئۈمىدنى ساقلاپ ، كۆزلىگەن نىشانغا يېتىشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەش تولىمۇ مۇھىم.

مۇناسىۋەت : بۇ چۈش مۇناسىۋەتتىن ئۈمىدسىزلىنىشنى كۆرسىتىدۇ.بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، ۋەزىيەتنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشكە ۋە مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشنىڭ چارىسىنى تېپىپ چىقىشقا تىرىشىش كېرەك. نىشانغا يېتىش ئۈچۈن ئىستراتېگىيىلەرنى تەييارلاش ۋە تەكشۈرۈشنىڭ ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى. ئىرادىگە ئىگە بولۇش ، پىلاندىن ھەرگىز ۋاز كەچمەسلىك كېرەك.

تەكلىپ : ياخشى تەكلىپ ئۈمىدسىزلىك ۋە ئۈمىدسىزلىك ھېسسىياتىغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم ئىزدەش. مۇمكىن بولسا قىيىنچىلىقلارنى يېڭىش ئۈچۈن دوستلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ ياردىمىگە ئېرىشىش قىزىقارلىق. ئۈمىدنى ساقلاپ ، خىرىسلارنى يېڭىش ئۈچۈن باشقا ئاماللارنى ئىزدەڭ. . كۆزلىگەن نىشانغا يېتەلەيدىغان ئىرادىڭىز ۋە قەيسەرلىكىڭىز ناھايىتى مۇھىم.