مەنىسى : چىرايى ئىششىپ چۈش كۆرۈش غەم-قايغۇ ، قايغۇ ياكى تەشۋىشنىڭ سىمۋولى بولالايدۇ. بۇ ئادەتتە ئادەمنىڭ ھاياتىدا يۈز بەرگۈسى كەلمەيدىغان ئىشلاردىن ئەنسىرەيدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ چۈش يەنە شۇ كىشىنىڭ ئۆزى يۈز كۆرۈشۈشكە تەييارلانمىغان بىر ئىشقا دۇچ كېلىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.

ئاكتىپ تەرەپلەر: ھېسسىياتىڭىزغا دىققەت قىلىڭ ۋە ھاياتتىكى خىرىسلارغا دۇچ كېلىڭ. بۇ چۈش ئادەم ئۆزى دۇچ كېلىشكە تەييار ئەمەس دەپ قارىغان نەرسىگە دۇچ كەلگەندە ھېس قىلغان بېسىم ياكى ئازابلارغا بىر ئاز يېنىكلىك ئېلىپ كېلىدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ يۈزلىنىشكە تېگىشلىك بىر قىسمىنى ئىنكار قىلىۋاتىدۇ. بۇ ئادەمنىڭ بەك كۆپ تەلەپ قىلىدىغانلىقى ۋە ئۇنىڭ ئاستىلاش كېرەكلىكىنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.

كەلگۈسى: كەلگۈسى ۋە قارار چىقىرىشىڭىز كېرەك. بۇ چۈش ئىنساننىڭ تېخىمۇ قەيسەر بولۇشى ۋە ئۆزى ئېرىشمەكچى بولغان نەرسىگە ئېرىشىش ئۈچۈن باشقا تاللاشلارنى ئىزدەشى كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۇلارنىڭ تەتقىقاتىغا تېخىمۇ كۆپ ۋاقىت ۋە كۈچ سەرپ قىلىڭ. ئۇلارنىڭ ھەل قىلىنغان مەسىلىلەرنى چۈشىنىشى ۋە ئۇلار ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرنى بىلىشكە تىرىشىشى ناھايىتى مۇھىمئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىڭ. ئادەم ئۆزىنىڭ چەكلىمىسىنىڭ نېمىلىكىنى چۈشىنىشى ۋە ئۇلاردىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك. ئۇنىڭ جاسارەت ۋە ئىرادە بىلەن ھاياتتىكى خىرىسلارغا دۇچ كېلىشىمۇ ناھايىتى مۇھىم. ئۇنىڭ ئۈچۈن بەزى قارارلارنى چىقىرىش ۋە مۇناسىۋەتتە چەك-چېگرا تۇرغۇزۇشقا تىرىشىش تولىمۇ مۇھىم ، شۇنداق بولغاندا ھەممە ئادەم ساغلام تەرەققىي قىلالايدۇ ۋە تەرەققىي قىلالايدۇ.

ئالدىن پەرەز: كەلگۈسىگە تەييارلىق قىلىش كېرەكلىكى توغرىسىدا ئاگاھلاندۇرۇش. ئۇ ھاياتنىڭ ئۆزى دۇچ كەلگەن خىرىسلارنى تەھلىل قىلىشى ۋە ئۇلارغا توغرا يۈزلىنىشى ، ئۆزى ئېرىشمەكچى بولغان نەرسىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ھاياتىي كۈچكە تولغان تاللاشلارنى ئىزدەشى كېرەك.

رىغبەتلەندۈرۈش: بۇ ئارزۇمۇ a كىشىگە رىغبەتلەندۈرۈش. ئۇنىڭ ئۈچۈن قانداق رىقابەتكە دۇچ كېلىشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇنىڭ دائىم تاقابىل تۇرغۇدەك كۈچى ۋە كۈچى بارلىقىنى چۈشىنىشى ناھايىتى مۇھىم. چىرايى ئىششىپ قېلىشنى خىيال قىلىش ئۇنىڭ بارلىق قىيىنچىلىقلارنى يېڭىپ كېتەلەيدىغانلىقىنى ئەسكەرتىش رولىنى ئوينايدۇ. سىز تۇرۇۋاتقان ئەھۋالنىڭ. نېمە ئىكەنلىكىنى چۈشىنىش تولىمۇ مۇھىمسەلبىي ھېسسىيات ۋە ھېسسىياتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە رىقابەتنى يېڭىش ئۈچۈن باشقا تاللاشلارنى ئىزدەۋاتىدۇ. چىرايى ئىششىپ چۈش كۆرۈش ئۇنىڭ ئۆزىنى قىيىن ئەھۋالغا چۈشۈرۈپ قويغانلىقى ۋە ئۆزىگە زىيان يەتكۈزمەسلىكى ئۈچۈن بەزى تەدبىرلەرنى قوللىنىشى كېرەكلىكىنى ئاگاھلاندۇرالايدۇ.

مەسلىھەت: ئەڭ ياخشى مەسلىھەت چىرايى ئىششىپ كەتكەن خىيالپەرەسلەر ئۈچۈن ھاياتىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزغا باھا بېرىشىڭىزدۇر. ئۇنىڭ نېمە ئىش بولغانلىقىنى چۈشىنىشى ۋە سىزنى ئاۋارە قىلىۋاتقان ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەشى ناھايىتى مۇھىم. ئۇندىن باشقا ، ئۇ تېخىمۇ بىخەتەر ۋە ساغلام ئۇسۇلدا خىرىسقا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن ئۆزىگە يېقىن كىشىلەردىن ياردەم سورىشى كېرەك.