مەزمۇن جەدۋىلى
چۈشتىكى چىش چۈشىدىكى ھاياتقا كەلسەك ، ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان مەنزىرىلەرنىڭ بىرى. ئادەتتە ئۇنىڭ مەنىسى چۈش كۆرگۈچىنىڭ ئويغىنىش ھاياتىدىكى ھېسسىيات ۋە ھېسسىيات ئامىللىرىغا باغلىق. قانداقلا بولمىسۇن ، مەينەت چىش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى نى ئىزاھلىغاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك باشقا تەپسىلاتلار بار.
ئالدى بىلەن ، مۇناسىۋەتلىك بارلىق تەپسىلاتلارنى ئويلاش كېرەك. چۈش ، مەسىلەن: كىشىلەر ھازىر بار ، جىسىم ، ئورۇن ، ھېسسىيات قاتارلىقلار. بۇ تەھلىلنى قىلىڭ ھەمدە چۈشتە كۆرۈلگەن بارلىق تەپسىلاتلارنى ئىمكانقەدەر ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە تىرىشىڭ. چۈش جەريانىدا بار بولغان ھېسسىياتلار ھەمىشە چۈشنىڭ كېلىپ چىقىشىنى پەرقلەندۈرۈشكە يول قويىدۇ.
مەسىلەن ، ئەگەر سىز قورقۇپ كەتكەن بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ھوشيارلىق ھاياتىڭىزدىكى خاتىرجەمسىزلىكىڭىزنى ۋە ئەندىشىڭىزنى (ئادەتتە ئاساسسىز) كۆرسىتىدۇ. شۇڭلاشقا ، چۈشكە ھەمراھ بولغان ھېسسىياتنى ئېنىقلاشنىڭ مەنىسىنى ئاسسىمىلياتسىيە قىلىش ۋە بۇ چۈشنى شەكىللەندۈرگەن غىدىقلاشنىڭ كېلىپ چىقىشىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشتىكى ياخشى ئۇسۇل.
قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ چۈش ھەمىشە بىر قىسىم ھېسسىيات بىلەن ئۆزىنى كۆرسەتمەيدۇ. ياكى ھېسسىيات. نۇرغۇن ئەھۋاللاردا ، ھەقىقەتەن ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسىدە چۈش ئۇيقۇدىكى غىدىقلىنىش سەۋەبىدىن پەيدا بولىدۇ ، مەسىلەن:
- ئاغزىڭىزنى ئوچۇق ئۇخلاش ؛
- چىش سەزگۈرلۈكى
- برۇكزىم (چىش غۇچۇرلىتىش) ۋە
- ئېغىز تازىلىقىغا سەل قارالغانئۇخلاش> تەۋسىيە: چىرىگەن چىشنى چۈش كۆرۈش
قانداقلا بولمىسۇن ، يۇقىرىدا دېيىلگەندەك ، تەپسىلاتلارنى كۆزىتىپ ، چۈش جەريانىدا پەيدا بولغان ھېسسىيات ۋە ھېسسىيات ئۈستىدە ئويلىنىش كېرەك. چۈنكى بۇ خىل ئەھۋالدا چۈش بەلكىم تەڭشەشكە ئېھتىياجلىق روھىي ئامىللاردىن كەلگەن بولۇشى مۇمكىن.
قاراڭ: يېپىق خەتنى ئارزۇ قىلىشباشقا تەپسىلاتلارمۇ ناھايىتى مۇھىم. شۇڭا ، داۋاملىق ئوقۇپ ، مەينەت چىش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىڭ.
> چۈش ئانالىزى ، مەينەت چىش بىلەن چۈش پەيدا قىلغان ھېسسىيات ، ھەرىكەت ۋە مەنىۋى غىدىقلىنىشنى پەرقلەندۈرۈشنى مەقسەت قىلغان سوئال قەغىزى قۇردى.تور بېكەتكە تىزىملاتقاندا ، چوقۇم ئارزۇيىڭىزنىڭ ھېكايىسىنى قالدۇرۇشىڭىز ، شۇنداقلا سوئال قەغىزىگە 72 سوئال بىلەن جاۋاب بېرىشىڭىز كېرەك. ئاخىرىدا سىز ئارزۇيىڭىزنىڭ شەكىللىنىشىگە تۆھپە قوشقان ئاساسلىق نۇقتىلارنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان دوكلاتنى تاپشۇرۇۋالىسىز. ئىمتىھانغا قاتنىشىش ئۈچۈن: مېمپى - مەينەت چىش بىلەن چۈش
مەينەت ۋە قارا چىش بىلەن چۈش كۆرۈش
بۇنىڭدىن كېيىن بىز پەقەت مۇمكىن بولغان ھېسسىياتنىلا ھەل قىلىمىز ۋە چۈشنىڭ ھېسسىيات سىمۋولى. قانداقلا بولمىسۇن ، تونۇشتۇرۇشتا ئاللىقاچان دېيىلگەنلەرنى ياخشى دەپ قاراش كېرەكچىشقا چېتىشلىق چۈشلەرنىڭ بىر قىسمى ئۇخلىغان بەدەننىڭ غىدىقلىشىدىن شەكىللىنىدۇ.
شۇڭلاشقا ، مەينەت ۋە قارا چىشلارنى كۆرۈش ھاياتنى ئويغىتىشتىكى زەھەرلىك خىياللارنىڭ كۆرسەتكۈچىسى. بۇ ئادەمنىڭ ئوي-خىيالىنىڭ ھوشيار بولماسلىقى سەۋەبىدىن يۈز بېرىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، تۆۋەن قاتلامدىكى پىكىرلەرگە بېرىلىپ كەتكەن ئادەم ئۆزى ئۈچۈن توسالغۇ پەيدا قىلىدۇ. بۇ سەۋەبتىن ، روھىي جەھەتتىكى ئاجىزلىق پەيدا بولۇپ ، شەخس سىرتقى ئامىللارنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ. ، بېسىم ۋە ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ كەمچىل. نەتىجىدە ، سەلبىي ھېسسىيات ۋە ئويلار دائىملىق ھالەتكە كېلىپ ، ئادەمنىڭ ئۆز ھاياتىنىڭ تىزگىنىنى قوبۇل قىلالمايدۇ. ئۇنى ئوخشاش جايدا ساقلايدۇ. شۇڭلاشقا ، ئەگەر سىز قارا ۋە مەينەت چىش نى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ جىددىي دىققەت قىلىشىڭىزغا موھتاج ئەھۋالنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. ھەقىقىي سالاھىيىتىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن بۇ ھازىرقى ئەندىزىنى بۇزۇپ تاشلاش كېرەك. . بۇ چۈشنى قوزغايدىغان ئاساسلىق ناتوغرا ئىرادە بىلەن مۇناسىۋەتلىك.ئىرادە تەڭپۇڭسىز بولغاندا باشقا بارلىق ئىقتىدارلار توسۇلىدۇ. بۇ سەۋەبتىن ، ئىجادچانلىقنىڭ كەمچىللىكى ۋە ئىشەنچسىزلىكى پەقەت ئاجىز ئىرادىنىڭ ئاقىۋىتىدۇر. نەتىجىدە ، ئادەم توسۇلۇپ قالىدۇ ۋە دۇنياغا ئىنكاس قايتۇرۇشقا كۈچى يەتمەي ، ئۆزىنىڭ تەلىيىگە ھاياتلىق ئاتا قىلىدۇ. ھەر قانداق ھادىسە ، غايەت زور بىخەتەرلىكسىزلىك ۋە جەمئىيەتنىڭ ماسلىشىشىدا قىيىنچىلىق پەيدا قىلىدۇ.
قاراڭ: ئوكس تىلى ئارزۇسىشۇڭلاشقا ، مەينەت ۋە سېرىق چىش بىلەن چۈش كۆرۈش ئاگاھلاندۇرۇش. دېمەك ، سىز ئۆزىڭىزنىڭ ھاياتىنىڭ تىزگىنىنى ئېلىپ ، ئۇنى قىزىقىشىڭىز ۋە ئىرادىڭىزگە ئاساسەن شەكىللەندۈرۈشىڭىز كېرەك. ئۆزىڭىز خالىغان نەرسىگە ئەگىشىڭ ، بۇنداق بولغاندا ئىرادىڭىز تېخىمۇ كۈچىيىدۇ ۋە يېقىن ماھارەت نامايان بولىدۇ. ئادەمنىڭ تۇرمۇش ئۇسۇلىدا قارشىلىق بار. مەسىلەن ، بىز بىرەر ئىشتا مەسىلىگە يولۇققاندا ۋە ئۇنىڭدىن ساقلىنىش ئۈچۈن ھەممە ئىشنى قىلساق ، ئۇ ئۆگىنىشكە قارشى تۇرىدۇ.
بۇنداق ئەھۋال ھەر خىل ئۇسۇللار بىلەن ئۆزىنى نامايان قىلالايدۇ. ئادەتتە ، ئىنسانلاردا كىشىلەردىن ياكى بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەھۋاللاردىن ساقلىنىش ئادىتى بار.قانداقلا بولمىسۇن ، دەل مۇشۇ قىيىنچىلىقلار ئارقىلىق ئۆزىمىزنىڭ خاسلىقىمىزنى كۈچەيتىپ ، يېقىن تەدرىجىي تەرەققىي قىلىشىمىزغا يول قويىمىز. شۇڭلاشقا ، تارت بىلەن بويالغان چىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئالغا ئىلگىرىلەشنىڭ سىمۋولى. قانداقلا بولمىسۇن ، ئوچۇق-يورۇق بولۇپ ، ئوڭۇشسىزلىق ۋە ئۆگىنىش بىلەن بارلىق قولايسىزلىقلارغا دۇچ كېلىش كېرەك.
ئادەتتە قولايسىز ئەھۋاللار كەلتۈرۈپ چىقارغان قورقۇنچ ۋە بىخەتەرلىكسىزلىك تەسەۋۋۇرنىڭ ساپ نەتىجىسى. ئۆزىڭىز بولۇشىڭىز كېرەك ، قورقىدىغان ۋە ئەنسىرەيدىغان ئىش يوق ، پەقەت سىز بولۇڭ.
قانلىق چىش
بۇ كىشىنى ئەندىشىگە سالىدىغان چۈش. ئۇ ئويغىنىش ھاياتىدىكى مۇبالىغە ۋە ناچار ئىللەتلەر بىلەن باغلانغان. تەكىتلەشكە تېگىشلىكى شۇكى ، خۇمار زەھەرلىك چېكىملىك ، ئىچىملىك ۋە ئىسپىرت بىلەنلا مۇناسىۋەتلىك بولۇپلا قالماي ، يەنە قايتا-قايتا روھىي جەريانلار بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك. روھىي خۇمار بولۇش ئارقىلىق دائىم تەكرارلىنىدىغان پىكىرلەرنىڭ چەكسىزلىكى چۈشىنىلىدۇ.
مۇقىم ئىدىيە بولغاندا ، بىزنىڭ رېئاللىقنى ھېس قىلىش مەيدانىمىز تۆۋەنلەيدۇ. نەتىجىدە ، بىز قايتا-قايتا ئويلىنىش ئەندىزىسىنى چۆرىدىگەن ھالدا ياشاشقا باشلايمىز ، بۇ دائىم ھاجەتسىز ۋە ئاساسسىز. ئويلار سىزنىڭ دىققىتىڭىزنى ۋە زېھنىڭىزنى يەنە تارتىۋاتىدۇ.
بۇ يەرنى چېكىڭ:قانىغان چىش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ تولۇق مەنىسى
شۇڭا ، قانلىق چىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش ھوشيارلىقنىڭ سىزنىڭ تۇرمۇشىڭىزنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋەتكەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ كونتروللۇقنىڭ كەمچىل بولۇشى ، مەيلى ئورگانىك ياكى پسىخولوگىيىلىك بولسۇن ، سىزنىڭ بارلىق كۈچىڭىز ۋە ھەرىكەت ئىقتىدارىڭىزنى خورىتىۋېتىدۇ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، كاللىڭىزدا پەقەت بىرلا نەرسە مەۋجۇت بولىدۇ: سىز.
شۇڭا ، ئۈنۈمسىز ئادەتلەرنى بۇزۇپ ، پايدىلىق ئىشلارغا ئەھمىيەت بېرىڭ. كىتاب ئوقۇڭ ، دەرس ئۆتۈڭ ، بىر ئاز ماھارەت يېتىلدۈرۈڭ ۋە ئۆگىنىڭ ، ھەمىشە!