Ciall - Faodaidh bruadar mu cheann daimh air a ghearradh a bhith na chomharra gu bheil thu a’ dèiligeadh ri cùisean troma. Dh’ fhaodadh e a bhith na rabhadh gu bheil thu a’ giùlan barrachd na bu chòir dhut agus gum feum thu fois a ghabhail gus am bi an neart agad cumail a’ dol. Faodaidh e cuideachd samhlachadh gum feum thu a bhith nas daingeann leis na co-dhùnaidhean agad.

Taobhan adhartach - Le bhith a’ bruadar mu cheann daimh air a ghearradh, cuiridh e nad chuimhne gum feum thu cuimhneachadh air do shunnd. Dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith a’ ciallachadh gum bu chòir dhut èisteachd ris na tha daoine ag ràdh ach na co-dhùnaidhean agad fhèin a dhèanamh.

Gnothaichean àicheil - Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh nach eil thu a’ coimhead ris an àm ri teachd ceart. Faodaidh e do chuimhneachadh gur dòcha gu bheil thu a’ cur cus ùine air falbh le obair no cuideam.

An àm ri teachd - Faodaidh bruadar mu cheann daimh gearraidh a bhith a’ ciallachadh gum feum thu fòcas a chuir air do shlàinte corporra is inntinn. Tha an t-àm ann cothromachadh fhaighinn eadar obair agus cluich gus beatha nas fhallaine a bhith agad.

Ag ionnsachadh - Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gum feum thu dòighean sgrùdaidh ùra a chleachdadh, leithid a bhith a’ faighinn eagrachadh nas fheàrr agus a’ cleachdadh barrachd innealan gus susbaint a ghabhail a-steach.

Beatha - Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn cus le duilgheadasan nad bheatha. Faodaidh e do chuimhneachadh gu bheil co-dhùnaidhean cudromach agad ri dhèanamh agus nach eil dad ann a ghabhas a sheachnadh.

Dàimhean –Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh nach eil thu a’ dèanamh na h-oidhirpean riatanach gus na dàimhean cudromach nad bheatha a chumail suas. Is dòcha gun cuir e nad chuimhne gu bheil e cudromach aire a thoirt dha na daoine mun cuairt ort.

Ro-shealladh - Faodaidh bruadar mu cheann daimh gearraichte a bhith na chomharradh gum feum thu a bhith mothachail càite a bheil thu gad chuir fhèin airson an ama ri teachd. Na dèan dì-meas air builean do ghnìomhan, oir faodaidh iad buaidh mhòr a thoirt air an àm ri teachd.

Brosnachadh - Dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gum feum thu dòigh a lorg airson thu fhèin a bhrosnachadh. Faodaidh tu coimhead airson rudeigin a bhrosnaicheas tu gu bhith ag obair gus na h-amasan agad a thoirt gu buil.

Moladh - Dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gum feum thu ùine a lorg airson spòrs is fois a ghabhail. Tha e cudromach ùine a thoirt dhut fhèin airson fois a ghabhail agus ath-lìonadh.

Rabhadh - Faodaidh bruadar mu cheann daimh gearraichte a bhith na rabhadh gum feum thu a bhith nas cruthachaile nad cho-dhùnaidhean. Na biodh eagal ort smaoineachadh taobh a-muigh a 'bhogsa gus fuasgladh fhaighinn air na duilgheadasan agad.

Comhairle - Ma tha thu a’ bruadar air ceann daimh air a ghearradh, tha e cudromach gun dèan thu ath-mheasadh air na prìomhachasan agad agus gun dèan thu cinnteach gu bheil thu a’ toirt an aire cheart do do shlàinte corporra is inntinn. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil beatha goirid agus feumar a’ chuid as fheàrr a dhèanamh dheth.