Ciall: Tha bruadar mu chraiceann nathair thioram a’ ciallachadh gu bheil thu a’ dol tro àm duilich agus mì-chinnt. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mì-chinnteach agus gun dìon, mar gum biodh rudeigin no cuideigin a’ bagairt ort. Tha e na dhòigh air d’ eagal a chur an cèill a thaobh do dhleastanasan agus na builean a dh’ fhaodadh a thighinn orra.

Gnothaichean Deimhinneach: Ma tha bruadar mu chraiceann nathair tioram a’ ciallachadh gu bheil thu a’ fàs nas mothachail air na cunnartan a tha ann. ann an roghainnean agus co-dhùnaidhean. Cuidichidh seo thu gus co-dhùnaidhean nas fiosraichte a dhèanamh, mar sin a’ seachnadh dhuilgheadasan san àm ri teachd.

Gnothaichean àicheil: Faodaidh bruadar mu chraiceann nathair tioram cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ fàs ro fhaiceallach, rud a tha a’ ciallachadh gun urrainn casg ort bho bhith a’ gabhail brath air na cothroman a tha gam nochdadh fhèin. Faodaidh e a bhith duilich an cothromachadh a lorg eadar a bhith faiceallach gu leòr airson a bhith a’ faireachdainn sàbhailte agus aig an aon àm gluasad air adhart gus na tha thu ag iarraidh fhaighinn.

An àm ri teachd: Ma tha thu a’ bruadar air craiceann nathrach tioram, bidh an faodaidh àm ri teachd a bhith dùbhlanach, ach cuideachd làn chothroman. Tha e cudromach gun aithnich thu na duilgheadasan a bhios agad, ach nach leig thu leotha stad a chuir ort bho bhith a’ gluasad air adhart. Gheibh thu dòighean cruthachail gus obrachadh timcheall dhuilgheadasan agus faighinn far a bheil thu airson a bhith.

Sgrùdaidhean: Faodaidh bruadar mu chraiceann nathair tioram a bhith a’ ciallachadh gu bheil duilgheadasan agadle do chuid ionnsachaidh. Feumaidh tu a bhith faiceallach gun a bhith a’ caitheamh ùine air rudan neo-riatanach agus cùm fòcas air na tha fìor chudromach. Tha e cudromach cothromachadh a lorg eadar obair agus cur-seachad gus an tèid agad air an t-soirbheachas a tha thu ag iarraidh a choileanadh.

Beatha: Faodaidh bruadar mu chraiceann nathraichean tioram a bhith a’ ciallachadh gu bheil duilgheadasan agad a’ dèiligeadh ri do bheatha . Tha e cudromach gun toir thu ùine dhut fhèin agus gun cuir thu fòcas air na feumalachdan agad. Tha e cudromach gun lorg thu dòighean air dèiligeadh ri duilgheadasan beatha ann an dòigh fhallain, leithid eacarsaich no cnuasachadh.

Dàimhean: Ma tha thu a’ bruadar mu chraiceann nathair thioram faodaidh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil duilgheadasan agad ann an do dhàimhean. Tha e cudromach gun dèan thu sgrùdadh air na dàimhean agad agus gum bi thu onarach le do chom-pàirtichean mu na tha a’ dol. Tha e cudromach gum faigh thu cothromachadh eadar a bhith a’ toirt agus a’ faighinn spèis airson dàimh fhallain a bhith agad.

Ro-shealladh: Mar as trice bidh bruadar mu chraiceann nathair tioram a’ nochdadh gum bu chòir dhut a bhith faiceallach nuair a bhios tu a’ dèanamh obair chudromach. co-dhùnaidhean. Bi faiceallach nuair a thaghas tu do chom-pàirtichean agus do thasgaidhean, oir faodaidh seo buaidh mhòr a thoirt air an àm ri teachd agad. Tha e cudromach gun dèan thu na roghainnean ceart gus aithreachas a sheachnadh.

Brosnachas: Tha bruadar mu chraiceann nathraichean tioram na dhòigh air do chuimhneachadh cothromachadh fhaighinn eadar a bhith a’ faireachdainn sàbhailte agus a’ gluasad air adhart.aghaidh. Tha e cudromach nach leig thu le eagal agus mì-thèarainteachd stad a chuir ort bho bhith a’ faighinn tlachd às na tha aig beatha ri thabhann. Biodh misneachd agad co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh agus creidsinn annad fhèin airson soirbheachadh.

Mol: Ma tha thu a’ bruadar mu chraiceann nathraichean tioram, tha e cudromach gun dèan thu measadh air na h-eagallan agus na mì-thèarainteachd agad gus faighinn a-mach a bheil iad. a’ cur casg ort bho bhith a’ gluasad air adhart. Tha e cudromach gun cuir thu fòcas air na feumalachdan agad fhèin agus gun dèan thu roghainnean a bhios buannachdail dhut, seach a bhith draghail mu na bhios daoine eile a’ smaoineachadh.

Rabhadh: Faodaidh bruadar mu nathair thioram craiceann a bhith na rabhadh gus nach bi thu air do ghiùlan air falbh le faireachdainnean eagal no mì-thèarainteachd. Tha e cudromach gun cùm thu fòcas air na h-amasan agad agus nach bi thu air do ghiùlan air falbh le suidheachaidhean. Gheibh thu neart annad fhèin gus faighinn thairis air duilgheadasan.

Comhairle: Ma tha thu a’ bruadar mu chraiceann nathrach tioram, cuimhnich gun lorg thu dòighean cruthachail gus dèiligeadh ris na duilgheadasan a tha romhpa. Tha e cudromach gun cuimhnich thu gu bheil thu comasach air na h-amasan agad a choileanadh agus nach bu chòir dhut leigeil le eagal stad a chuir ort bho bhith a’ leantainn na tha thu ag iarraidh. Bi treun agus creid annad fein!