Ciall: Tha bruadar gu bheil thu a’ tuiteam ann am plèana a’ ciallachadh dùbhlain agus duilgheadasan nad bheatha. Is e manadh a th’ ann gun tachair rudeigin dona, gu h-àraidh sa bheatha phroifeiseanta, ach gun tèid sin thairis air agus a bheir eòlas.

Gnothaichean dearbhach: Faodaidh e a bhith na bhruadar a bhios a’ teagasg don neach a tha bruadar a bhith neart agus foighidinn gus aghaidh a thoirt air dùbhlain beatha agus faighinn thairis orra.

Gnothaichean àicheil: Faodaidh e a bhith a’ ciallachadh iomagainean agus mì-chinnt, cho math ri eagal nach fhaigh thu rudeigin no nach coilean thu na tha thu ag iarraidh.

An àm ri teachd: A dh’aindeoin na draghan a th’ ann an-dràsta, tha bruadar tubaist plèana a’ ciallachadh gum bi an t-àm ri teachd nas fheàrr agus gun tèid faighinn seachad air dùbhlain.

Sgrùdaidhean: 'S e deagh mhanadh a th' ann do dh'oileanaich, oir tha e a' ciallachadh gum faigh oidhirpean gus amas a ruighinn duais.

Beatha: Tha e na chomharra gum faod beatha a bhith dùbhlanach, ach faodar faighinn seachad air cnapan-starra. faighinn thairis le spàirn is le seasmhachd.

Dàimhean: 'S e rabhadh a th' ann ath-mheasadh a dhèanamh air dàimhean eadar-phearsanta agus a bhith faiceallach nach leig thu le draghan dhaoine eile bacadh a chur air beatha phearsanta.

Ro-aithris: Chan eil sin gu riatanach a’ ciallachadh mòr-thubaistean a tha ri thighinn, ach an àite dùbhlain is mì-chinnt a dh’ fhaodar faighinn seachad air.

Brosnachadh: Faodaidh bruadar tubaist plèana am bruadar a bhrosnachadh gu bhith neart agus buanseasmhachd gus na h-amasan agad a choileanadh.

Moladh: Bhiodh e maththoir an aire do na soidhnichean agus na rabhaidhean a thig leis an aisling agus feuch nach leig thu leat a bhith air do chrathadh le draghan is mì-chinnt.

Rabhadh: Tha bruadar tubaist-adhair na rabhadh airson ullachadh air a shon. duilgheadasan agus dùbhlain beatha.

Comhairle: Feuch ri aghaidh a thoirt air dùbhlain beatha le buanseasmhachd, fòcas agus diongmhaltas. Tha bruadar tubaist-adhair a’ sealltainn gu bheil a h-uile càil comasach nuair a tha an neart agus am misneachd agad aghaidh a thoirt air duilgheadasan.