Faodaidh bruadar mu bhith air a slaodadh a bhith na shamhla nach eilear a’ cumail smachd ceart air rudeigin nar beatha pearsanta no proifeasanta. Tha sinn ann an cunnart bho chunnart bhon taobh a-muigh, a dh’ fhaodadh fìor dhuilgheadasan adhbhrachadh, bho fhiachan gu dìth dìomhaireachd. Faodaidh e cuideachd a bhith a’ samhlachadh faireachdainn mì-thèarainteachd agus an fheum air smachd fhaighinn air ais air ar beatha.

Is e na taobhan dearbhach de bhith a’ bruadar mu bhith air an slaodadh gun lorg sinn bagairtean bhon taobh a-muigh agus gum bi sinn mothachail air a dh’ fhaodadh a bhith ann. duilgheadasan. Bidh e gar cuideachadh gus ceumannan dìon a ghabhail agus mothachadh a thogail mu ar sàbhailteachd.

Is e na taobhan àicheil gum faod e toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn mì-chinnteach agus fo eagal. Tha e cudromach cuimhneachadh gur e ar in-smachd an rud as cudromaiche agus cho mòr 's as urrainn dhuinn bu chòir dhuinn cur às do bhuaidh bhon taobh a-muigh.

San àm ri teachd , thathar an dùil gum fàs daoine nas mothachail air tèarainteachd, mar a dhìonas tu an aghaidh bagairtean bhon taobh a-muigh. Ionnsaichidh iad dòighean casg foill agus hacaidh, a bharrachd air na cleachdaidhean as fheàrr airson dìon dàta.

Tha na sgrùdaidhean a tha an sàs ann an tèarainteachd cudromach dhaibhsan a tha draghail mu bhith a’ dìon an dàta agus na h-innealan aca. Tha cùrsaichean treas-phàrtaidh agus teisteanasan ann a chuidicheas le bhith ag àrdachadh do mhothachadh tèarainteachd, a bharrachd air dòighean gus bagairtean bhon taobh a-muigh a sheachnadh.

Ann an beatha , feumaidh tèarainteachdbi an-còmhnaidh na phrìomhachas. Bu chòir do dhaoine a bhith faiceallach gus am fiosrachadh pearsanta agus an dàta mothachail aca a dhìon. Tha seo a’ ciallachadh a bhith faiceallach nuair a bhios tu a’ cleachdadh lìonraidhean poblach, a’ cleachdadh faclan-faire tèarainte, agus a’ cumail na h-innealan agad ùraichte.

Ann an dàimhean , tha tèarainteachd a cheart cho cudromach. Gu math tric nuair a bhios sinn ag eadar-obrachadh le daoine eile, bidh sinn a 'roinn fiosrachadh pearsanta a dh'fhaodar a chleachdadh nar n-aghaidh. Mar sin, tha e cudromach gum bi a h-uile duine ciallach nuair a bhios iad a' làimhseachadh fiosrachadh pearsanta.

Is e an ro-innse gum fàs daoine nas mothachail air tèarainteachd san àm ri teachd. Le barrachd mothachaidh mu chunnartan bhon taobh a-muigh, bidh daoine nas mothachail air an tèarainteachd agus gabhaidh iad ceumannan gus an dàta agus na h-innealan aca a dhìon.

Tha an brosnachadh airson deagh chleachdaidhean tèarainteachd a ghabhail os làimh glè chudromach. Faodaidh seo a bhith a' gabhail a-steach rudan mar a bhith a' cleachdadh faclan-faire làidir, a' dìon nan uidheaman agad, agus a' seachnadh a bhith a' co-roinn fiosrachadh mothachail.

Tha moladh airson daoine ceumannan a ghabhail gus an tèarainteachd a dhìon. Am measg nan cleachdaidhean as fheàrr tha a bhith a’ cleachdadh faclan-faire làidir, a’ cleachdadh prògraman antivirus, a’ cumail na h-innealan agad ùraichte, agus a’ gabhail cùram nuair a bhios tu a’ cleachdadh lìonraidhean poblach.

Rabhadh cudromach mu bhith a’ slaodadh aislingean gu bheil bagairtean bhon taobh a-muigh fìor agus faodaidh e milleadh mòr adhbhrachadh. Mar sin, tha e cudromach gum bi fios aig a h-uile duinetèarainteachd agus fios agad mar a dhìonas tu thu fhèin an aghaidh bagairtean bhon taobh a-muigh.

Is e a’ chomhairle mu dheireadh gum bi daoine a’ gabhail ceumannan gus tèarainteachd nan uidheaman is an dàta pearsanta aca a dhìon. Tha e deatamach gun tèid faclan-faire làidir a chleachdadh, na h-innealan agad ùrachadh, agus a bhith faiceallach nuair a bhios tu a' cleachdadh lìonraidhean poblach gus tèarainteachd a chumail suas.