Ciall: Tha bruadar mu cheann gobhar a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn mì-chinnteach, draghail mun àm ri teachd no mu shuidheachadh neo-aithnichte. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' ciallachadh gu bheil thu a' cur aghaidh ris an taobh dhorcha dhe d'fhèin a-staigh, a' strì ri faireachdainnean domhainn nach urrainn dhut smachd a chumail orra.

Gnothaichean dearbhach: Le bhith a' bruadar mu cheann gobhar bheir misneachd dhut agus neart gus cuir an-aghaidh dùbhlain beatha. Faodaidh e cuideachd do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn na h-eagal agus na mì-thèarainteachd agad nas fheàrr, gad chuideachadh gus smachd nas fheàrr a chumail air na faireachdainnean agad, co-dhùnaidhean nas glice a dhèanamh agus barrachd seasmhachd a choileanadh nad bheatha.

Gnothaichean àicheil: A’ bruadar le gobhar faodaidh do cheann cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil faireachdainnean fàilligeadh, mì-thèarainteachd agus eagal ort a’ cur dragh ort. Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharra gum feum thu a bhith faiceallach leis na co-dhùnaidhean a nì thu agus dòighean a lorg gus cothromachadh fhaighinn nad bheatha.

An àm ri teachd: Ma chì thu ceann gobhar nad aisling, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gum feum thu na h-eagal agus na draghan a tha a’ toirt buaidh air do cho-dhùnaidhean agus do shoirbheachas a chomharrachadh. Tha e cudromach ionnsachadh mar a dhèiligeas tu riutha gus an tèid agad air an t-soirbheachas a tha thu ag iarraidh a choileanadh san àm ri teachd.

Sgrùdaidhean: Ma tha bruadar mu cheann gobhar, faodaidh tu faighinn thairis air na h-eagal agad agus mì-thèarainteachd gus fòcas a chuir air sgrùdaidhean. Tha e cudromach gun gabh thumothachail air mar a tha na faireachdainnean sin a’ cur bacadh air an adhartas acadaimigeach agad agus gu bheil thu a’ coimhead airson dòighean gus smachd a chumail orra.

Beatha: Nam biodh tu a’ bruadar mu cheann gobhar, dh’ fhaodadh seo nochdadh gu bheil thu a’ ruith amasan a tha doirbh a choileanadh agus faireachdainn gun bhrosnachadh. Tha e cudromach gun cuir thu aghaidh air na h-eagallan agus na mì-thèarainteachd agad agus gun lorg thu dòighean air smachd a chumail orra gus an urrainn dhut soirbheachadh nad bheatha.

Dàimhean: Faodaidh bruadar mu cheann gobhar a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu air eagal fàiligeadh anns na dàimhean agad. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a 'ciallachadh gu bheil thu a' strì le faireachdainnean domhainn a tha a 'toirt buaidh air do dhàimhean. Tha e cudromach a bhith mothachail air na faireachdainnean sin agus obrachadh gus faighinn thairis orra.

Ro-shealladh: Ma chì thu ceann gobhar nad aisling, dh'fhaodadh seo nochdadh gu bheil dragh ort mun àm ri teachd agus tha eagal ort nach urrainn dhut na h-amasan agad a ruighinn. Tha e cudromach gun leasaich thu ro-innleachdan gus faighinn thairis air na faireachdainnean sin agus gun coimhead thu airson dòighean gus cothromachadh fhaighinn anns na pròiseactan agad san àm ri teachd.

Moladh: Nam biodh tu a’ bruadar mu cheann gobhar,tha sinn a’ moladh gun coimhead thu airson dòighean air ro-innleachdan a leasachadh gus faighinn seachad air na h-eagallan agus na mì-thèarainteachd agad. Tha e cudromach a bhith mothachail air mar a tha na faireachdainnean sin a' toirt buaidh air do bheatha agus coimhead airson dòighean gus cothromachadh a lorg am measg nan dùbhlain air fad.

Rabhadh: Ma bha thu a' bruadar mu cheann gobhar, seo e dh’ fhaodadh sin a bhith na chomharra gum feum thu a bhith faiceallach leis na co-dhùnaidhean a nì thu. Tha e cudromach gun aithnich thu na faireachdainnean eagal is mì-thèarainteachd a tha a’ toirt buaidh air do bheatha agus gun coimhead thu airson dòighean air smachd a chumail air a’ bhuaidh a th’ aca air na roghainnean agad.

Comhairle: Ma bha bruadar agad air a gobhar cinn, tha e cudromach gun coimhead thu airson dòighean gus aghaidh a thoirt air na h-eagallan agus na mì-thèarainteachd agad. Tha e deatamach a bhith ag obair gus faighinn thairis air na faireachdainnean sin agus cothromachadh a shireadh am measg nan dùbhlain a tha beatha a’ cur ort.