Ciall : Mar as trice bidh bruadar mu dhonn a’ samhlachadh dragh mu shuidheachaidhean a tha taobh a-muigh do smachd agus a dh’ fhaodadh duilgheadasan adhbhrachadh san àm ri teachd. Dh’ fhaodadh e a bhith na rabhadh dhut aire a thoirt do na co-dhùnaidhean a tha thu a’ dèanamh no na daoine ris a bheil thu an sàs. Faodaidh e cuideachd a bhith na dhùbhlan airson faighinn seachad air.

Gnìomhan Deimhinneach : Faodaidh bruadar mu dhonn a bhith na dheagh chomharra, a’ sealltainn gu bheil thu deiseil airson aghaidh a thoirt air dùbhlain beatha agus gu bheil thu nad bhuannaiche. Tha e a’ ciallachadh gu bheil thu deònach rud sam bith a dhèanamh gus faighinn thairis air cnapan-starra agus na h-amasan agad a ruighinn. A bharrachd air sin, faodaidh e a bhith na chomharra gu bheil thu deiseil airson gabhail ri dùbhlain ùra.

Gnothaichean àicheil : Faodaidh bruadar mu dhonn a bhith na rabhadh gu bheil thu a’ dol an sàs ann an suidheachaidhean mì-thlachdmhor a tha mar thoradh air duilgheadasan san àm ri teachd. Dh'fhaodadh e ciallachadh gu bheil thu air do mhealladh le cuideigin no gu bheil thu a' faighinn ann an trioblaid nach urrainn dhut smachd a chumail air.

An àm ri teachd : Dh'fhaodadh bruadar mu dhonn a bhith na chomharra gum faodadh rudeigin san àm ri teachd duilich dèiligeadh ris, no gum feum thu misneachd gus aghaidh a thoirt air na dùbhlain a tha romhainn. 'S e an teachdaireachd gum feum thu a bhith tapaidh agus le buanseasmhachd gum faigh thu thairis air cnapan-starra.

Sgrùdadh : Faodaidh bruadar air duanagan innse cuideachd nach eil do chuid ionnsachaidh a' dol gu math agus gu bheil thufeumar feuchainn nas cruaidhe gus toraidhean nas fheàrr fhaighinn. Dh'fhaodadh seo a bhith a' ciallachadh gum feum thu barrachd ionnsachadh, fòcas nas fheàrr agus smachd a bhith agad gus na h-amasan agad a choileanadh.

Beatha : Faodaidh bruadar mu dhonn a bhith na rabhadh a dh'fheumas tu a dhèanamh oidhirp a dhèanamh. tlachd a ghabhail de bheatha aig a’ char as àirde. Tha e cudromach gun còrd an àm a th’ ann an-dràsta agus gun a bhith draghail mun àm ri teachd. Dèan meas air bòidhchead na beatha agus gabh brath air na cothroman a tha e a’ tabhann.

Dàimhean : Faodaidh bruadar mu dhonn a bhith na rabhadh gum feum thu a bhith faiceallach leis na daoine ris a bheil thu ag eadar-obrachadh. Dh'fhaodadh e a bhith a' ciallachadh gu bheil thu a' dol an sàs ann an cuideigin nach eil ceart dhut fhèin agus gum faodadh tu a bhith air do ghoirteachadh mu dheireadh.

Ro-shealladh : Faodaidh bruadar mu dhonn a bhith na chomharra gu bheil feum agad air gus barrachd aire a thoirt do mhion-fhiosrachadh agus gum feum thu na co-dhùnaidhean ceart a dhèanamh airson a h-uile càil obrachadh a-mach. Cumaibh cuimhne gu bheil iomadh uair a bheir na co-dhùnaidhean a nì sinn an-diugh buaidh air ar n-àm ri teachd.

Brosnachaidh : Faodaidh bruadar mu dhonn a bhith na bhrosnachadh dhuinn cumail oirnn a’ strì gus faighinn thairis air na dùbhlain a tha romhainn. Tha e cudromach a bhith seasmhach agus gun a bhith a 'toirt seachad nuair a dh' fhàsas e duilich. Gabh brath air gach dùbhlan mar chothrom fàs.

Moladh : Ma bha thu a’ bruadar air duan, tha sinn a’ moladh gun dèan thu measadh air na co-dhùnaidhean agad agus na daoine ris a bheil thu a’ dèiligeadhco-cheangailte. Na dèan co-dhùnaidhean sgiobalta agus faigh fiosrachadh mus gabh thu ceum sam bith. Bi foighidneach agus bi faiceallach nuair a bhios tu a' dèanamh cho-dhùnaidhean.

Rabhadh : Faodaidh bruadar mu dhonn a bhith na rabhadh dhut gun a bhith an sàs ann an suidheachaidhean nach urrainn dhut smachd a chumail orra. Mura h-eil rudeigin fo do smachd, feuch ri cuideachadh proifeiseanta a shireadh gus nach dèan thu cron ort fhèin.

Comhairle : Ma bha thu a’ bruadar air duan, is e a’ chomhairle as fheàrr nach dèan thu sin. stad air sabaid airson na tha thu ag iarraidh. Bi foighidneach agus na leig seachad, faodaidh tu na tha thu ag iarraidh a choileanadh le obair chruaidh agus diongmhaltas. Na leig leis an eagal stad a chuir ort bho bhith a’ toirt do aislingean gu buil.