Ciall: Ma tha bruadar mu neach a rinn do ghortachadh, faodaidh e nochdadh gu bheil thu fhathast a’ strì ri faighinn seachad air a’ phian agus an dochann a dh’ adhbhraich an neach sin dhut. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' ciallachadh nach eil thu fhathast air a bhith comasach air mathanas a thoirt dhut no gu bheil thu fhathast a' faireachdainn gu bheil fearg agus tàmailt ort.

Gnothaichean Deimhinneach: Faodar am bruadar seo a mhìneachadh mar chothrom faighinn seachad air, bròn agus bròn fhàgail às an dèidh agus leig le caoimhneas agus maitheanas a bhith na adhbhar brosnachaidh gus sìth a lorg a-staigh agus na lotan a tha air an adhbhrachadh a shlànachadh. . A bharrachd air an sin, faodaidh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu deiseil mu dheireadh airson ceum air adhart a ghabhail agus thu fhèin a shaoradh bho na faireachdainnean àicheil a dh’ fhaodadh a bhith nad phrìosanach.

Gnothaichean àicheil: A’ bruadar mu neach a tha faodaidh gaol a tha thu air a ghoirteachadh a bhith a’ ciallachadh nach eil thu fhathast air a bhith comasach air dèiligeadh ri faireachdainn de bhrath agus briseadh-dùil, agus gu bheil thu fhathast a’ giùlan tòrr cuideam tòcail. Cuideachd, dh'fhaodadh e a bhith a' ciallachadh gu bheil trioblaid agad a' gabhail ris na thachair san àm a dh'fhalbh agus gu bheil eagal ort fhathast a bhith air do ghortachadh a-rithist.

An àm ri teachd: Ma tha thu a' bruadar mu chuideigin a rinn do ghortachadh faodaidh sin a bhith a' ciallachadh sin tha thu deiseil airson dèiligeadh ri builean an àm a dh’ fhalbh agus tòiseachadh ag obair a dh’ionnsaigh an ama ri teachd le dòchas is togradh. Tha e cudromach tuigsinn, gus fìor shìth a-staigh a choileanadh, gum feum duine mathanas a thoirt, ionnsachadh bho mhearachdan a chaidh seachad agus leigeil leotha a dhol seachad.biodh tròcair agus tròcair am feachd.

Sgrùdaidhean: Ma tha bruadar mu neach a rinn do ghortachadh faodaidh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn fo chuideam ìre àrd de shàr-mhathais a ruighinn nad raon ionnsachaidh. Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil soirbheachas air a thomhas a-mhàin le toraidhean acadaimigeach, ach cuideachd an t-slighe a thaghas tu airson faighinn ann.

Beatha: Ma tha thu a’ bruadar mu dheidhinn cuideigin a rinn do ghortachadh, faodaidh tu a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu deiseil gus aghaidh a thoirt air do dhleastanasan fhèin agus smachd a ghabhail air do bheatha. Tha e cudromach cuimhneachadh, gus thu fhèin a shaoradh bho ghortan an ama a dh’ fhalbh, gum feum thu a bhith os cionn do bheatha fhèin agus na roghainnean as fheàrr a dhèanamh airson d’ àm ri teachd.

Dàimhean: Dh’ fhaodadh bruadar le neach a rinn do ghortachadh a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu deiseil airson do chridhe fhosgladh a-rithist agus earbsa a chur ann an daoine a-rithist. Tha e cudromach cuimhneachadh gur e feachd cumhachdach a th’ ann an gaol agus gus a bhith beò gu toilichte, feumaidh tu an eagal a bhith air do ghortachadh a leigeil seachad agus cothrom a thoirt dhut fhèin eòlas fhaighinn air gàirdeachas is toileachas a-rithist.

Ro-shealladh: Le bhith a’ bruadar mu chuideigin a rinn do ghortachadh faodaidh tu ciallachadh gu bheil thu a’ dèanamh oidhirp mhothachail faighinn thairis air an àm a dh’ fhalbh agus àm ri teachd nas fheàrr a chruthachadh dhut fhèin. Tha e cudromach cuimhneachadh nach urrainn an àm a dh'fhalbh atharrachadh, ach faodar an t-àm ri teachd atharrachadh leis na co-dhùnaidhean a nì sinn an-diugh.

Brosnachadh: Faodaidh bruadar mu chuideigin a rinn do ghortachadh a bhith a’ ciallachadh gu bheil comas agad leigeil le gortachadh san àm a dh’ fhalbh agus leigeil le slànachadh agus maitheanas a bhith mar an stiùir. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil an cumhachd agad do bheatha atharrachadh agus gu bheil e na mhisneachd dhut do chridhe fhosgladh a-rithist.

Moladh: Ma tha thu a’ bruadar mu dheidhinn cuideigin a rinn do ghortachadh, faodaidh tu ciallachadh gu bheil thu deiseil airson dòighean a lorg gus lotan an ama a dh’ fhalbh a shlànachadh agus leigeil le solas a’ ghràidh agus a’ mhaitheanais do threòrachadh. Tha e cudromach gun coimhead thu airson dòighean gus na faireachdainnean gràdhach sin a neartachadh agus an cur an gnìomh nad bheatha làitheil.

Rabhadh: Ma tha thu a’ bruadar mu neach a rinn do ghortachadh faodaidh tu ciallachadh gu bheil thu fhathast a’ strì ri dèiligeadh ri builean àm a dh’ fhalbh duilich. Tha e cudromach cuimhneachadh, gus thu fhèin a shaoradh bho fhaireachdainnean àicheil, feumaidh tu fàilte a chuir ort fhèin le caoimhneas agus co-fhaireachdainn agus gabhail ris nach bi beatha an-còmhnaidh a’ leantainn slighe dhìreach.

Comhairle: A’ bruadar le neach a tha gad ghortachadh dh’ fhaodadh tu a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu deiseil airson do chridhe fhosgladh agus gluasad air adhart le toileachas. Tha e cudromach cuimhneachadh, gus lotan san àm a dh’ fhalbh a shlànachadh, gu bheil e cudromach na faireachdainnean agad aithneachadh, gabhail ri maitheanas agus leigeil le gaol a bhith mar an fheachd dràibhidh nad bheatha.