Ciall: Tha bruadar air glùin briste a’ ciallachadh gu bheil thu a’ dol tro dhuilgheadasan co-cheangailte ri cuid de raointean de do bheatha.

Taobhan adhartach: A’ bruadar mu dheidhinn Faodaidh glùin briste a bhith na chomharra gu bheil thu deiseil airson cothroman ùra a rannsachadh agus thu fhèin fhosgladh airson atharrachadh. Dh'fhaodadh seo a bhith a' ciallachadh gum bi e comasach dhut faighinn thairis air dùbhlain agus a bhith nad neach nas fheàrr.

Gnothaichean àicheil: Faodaidh bruadar mu ghlùin briste a bhith na chomharra gu bheil thu a' dol tro dhuilgheadasan agus feumalachdan cuideachadh nan aghaidh. Tha e cudromach gum bi thu fosgailte gu bhith a' faighinn cuideachadh agus a bhith onarach le daoine mu na tha a' tachairt.

An àm ri teachd: Faodaidh bruadar mu ghlùin briste a bhith na chomharradh gu feum thu co-dhùnaidhean a dhèanamh duilich agus aghaidh a thoirt air cuid de dhùbhlain san àm ri teachd. Tha seo a' ciallachadh gum feum thu thu fhèin ullachadh airson na h-atharraichean a tha ri thighinn.

Sgrùdaidhean: Faodaidh bruadar mu ghlùin briste cuideachd a bhith a' ciallachadh gum feum thu a bhith ag obair nas cruaidhe nad chuid ionnsachaidh gus na h-amasan agad a choileanadh. Tha e cudromach gun coisrig thu do chuid ionnsachaidh agus gun dèan thu oidhirp gus na h-amasan agad a choileanadh.

Beatha: Ma tha bruadar air glùin briste, faodaidh tu a bhith a’ ciallachadh gum feum thu cuid de rudan nad bheatha atharrachadh. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gum feum thu cuid de raointean de do bheatha ath-mheasadh, leithid do dhàimhean, obair, sgrùdaidhean agus eadhoneadhon ur slàinte.

Dàimhean: Ma tha bruadar air glùin briste a' ciallachadh gum feum thu do dhàimhean ath-luachadh. Tha seo a' ciallachadh gur dòcha gum feum thu beagan ùine dhut fhèin, airson meòrachadh air na ceanglaichean agad agus gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan leis na daoine ris a bheil dàimh agad. comharra gum feum thu a bhith deiseil airson aghaidh a thoirt air cuid de dhuilgheadasan san àm ri teachd. Tha e cudromach gu bheil thu deiseil airson rud sam bith a dh'fhaodadh tachairt agus gu bheil thu dòchasach mun àm ri teachd.

Brosnachadh: Faodaidh bruadar mu ghlùin bhriste cuideachd a bhith a' ciallachadh gum feum thu barrachd misneachd is brosnachaidh a bhith agad. cuir aghaidh air dùbhlain, faigh thairis air cnapan-starra agus ruig na h-amasan agad. Tha seo a' ciallachadh gum feum thu neart a lorg annad fhèin airson gluasad air adhart.

Moladh: Ma tha bruadar air glùin briste, faodaidh tu èisteachd ri comhairle dhaoine eile agus beachdachadh air na molaidhean aca. thoir dhut. Tha e cudromach gun èist thu ris na tha aig daoine eile ri ràdh agus gun smaoinich thu air na beachdan aca mus dèan thu co-dhùnadh.

Rabhadh: Faodaidh bruadar mu ghlùin briste a bhith na rabhadh dhut cuideachd a bhith faiceallach. mus dèan thu co-dhùnaidhean cudromach. Tha e cudromach gum bi thu faiceallach agus gun toir thu aire do na comharran a tha an cruinne-cè a ’toirt dhut gus duilgheadasan a sheachnadh san àm ri teachd.san àm ri teachd.

Comhairle: Ma tha bruadar air glùin briste a' ciallachadh gum feum thu co-dhùnaidhean doirbh a dhèanamh. Tha e cudromach gun dèan thu ath-sgrùdadh air na roghainnean uile a tha rim faighinn agus gun dèan thu an co-dhùnadh as freagarraiche dhut. Thoir aire an-còmhnaidh do chomhairle dhaoine eile gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ dèanamh an co-dhùnadh ceart.