Ciall: Faodaidh bruadar mu phian-droma a bhith a’ samhlachadh duilgheadas ionmhais de sheòrsa air choreigin, ach tha e cuideachd co-cheangailte ri faireachdainn cuideam, cuideam agus iomagain a tha neach a’ faireachdainn a thaobh rudeigin cudromach nad bheatha.

Gnothaichean adhartach: Faodaidh an aisling a bhith na chomharra gu bheil thu a’ dèanamh do dhìcheall gus na h-amasan agad a ruighinn agus gu bheil duais ga thoirt don oidhirp agad. Is dòcha gu bheil thu a’ tòiseachadh a’ faicinn deagh thoraidhean bhon obair chruaidh agad.

Gnothaichean àicheil: Dh’ fhaodadh an aisling cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn cuideam mòr agus cuideam airson duilgheadas air choireigin nad bheatha, agus sin tha an dragh seo ag adhbhrachadh fìor phian cùil dhut. Tha e cudromach an cuideam seo aithneachadh agus ceumannan a ghabhail gus dèiligeadh ris.

Ri teachd: Faodaidh bruadar mu phian-cùil ro-innse air àm ri teachd duilich, làn dhùbhlain agus dhleastanasan. Air an làimh eile, faodaidh e ro-innse cuideachd ma chumas tu ag obair gu cruaidh agus a’ cumail fòcas ort, gun urrainn dhut seasamh an aghaidh nan duilgheadasan uile a thig nad rathad agus gum bi àm ri teachd soilleir agad.

Sgrùdaidhean: Dh’ fhaodadh bruadar le pian cùil a bhith a’ ciallachadh gu bheil cuideam ort a bhith air leth math nad chuid ionnsachaidh. Tha e cudromach a bhith faiceallach gun a bhith a’ leigeil leis a’ chuideam seo cus ùine a ghabhail. Dèan do dhìcheall gun a bhith a’ dèanamh ana-cainnt ort fhèin agus cuimhnich gu bheil an rud as fheàrr agad gu leòr.

Beatha: Dh’ fhaodadh an aisling a bhith a’ ciallachadh gu bheil thuTha thu a’ faireachdainn beagan cuideam nad bheatha, agus mar sin tha e cudromach feuchainn ri fois a ghabhail agus cùisean a ghabhail furasta. Ma tha dragh ort mu rudeigin, coimhead airson fuasglaidhean practaigeach gus dèiligeadh ris an t-suidheachadh.

Dàimhean: Faodaidh bruadar mu phian-droma a bhith a’ ciallachadh gu bheil duilgheadas agad fosgladh suas dha na daoine mun cuairt ort . Tha e cudromach feuchainn ri na faireachdainnean agad a chur an cèill, gus an urrainn dhut dàimhean fallain a stèidheachadh leis an fheadhainn as fheàrr leat.

Ro-shealladh: Faodaidh bruadar mu phian-droma a bhith na chomharra gu bheil rudeigin duilich gu bhith ann. tachairt nad bheatha. nad bheatha. Nuair a thachras seo, tha e cudromach cuimhneachadh air cho làidir sa tha thu agus, le buanseasmhachd, gun urrainn dhut na duilgheadasan sin a sheasamh.

Brosnachadh: Faodaidh bruadar mu phian droma a bhith na chomharradh gu bheil thu air an t-slighe cheart gus na h-amasan agad a choileanadh. Cùm a’ strì gus do aislingean a choileanadh agus creid annad fhèin agus anns na comasan agad gus faighinn thairis air dùbhlan sam bith.

Moladh: Ma tha thu air a bhith a’ bruadar mu phian-droma, tha e cudromach aithneachadh gu bheil thu a’ fulang airson beagan cuideam agus feuch ri dòighean a lorg gus dèiligeadh ris. Faodaidh tu cuideachadh a shireadh bho charaidean is theaghlach, no fiù 's coimhead airson proifeiseantaich a chuidicheas tu san t-suidheachadh seo.

Rabhadh: Ma tha thu air a bhith a' bruadar mu phian-droma gu tric, tha e cudromach cuimhnich nach eil thu nad aonar nan cuiddraghan agus gum feumar ceumannan a ghabhail gus dèiligeadh ris a’ chuideam. Na leig le draghan cus den ùine agad a ghabhail.

Comhairle: Ma tha thu air a bhith a’ bruadar mu phian-droma, tha e cudromach tuigsinn gu bheil thu fo chuideam agus gu bheil thu gus dèiligeadh ris. Tha e cudromach a bhith mothachail air na cuingeadan agad agus cuimhnich gum feum thu uaireannan stad gus fois a ghabhail agus faighinn seachad air.