مەنىسى: بەل ئاغرىقىنى خىيال قىلىش مەلۇم خىل ئىقتىسادىي مەسىلىگە سىمۋول قىلالايدۇ ، ئەمما ئۇ يەنە تۇرمۇشتىكى مۇھىم ئىشلارغا قارىتا ھېس قىلغان بېسىم ، بېسىم ۋە تەشۋىش تۇيغۇسى بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك.
ئىجابىي تەرەپلەر: ئارزۇ سىزنىڭ پۈتۈن كۈچىڭىز بىلەن نىشانىڭىزغا يېتىش ئۈچۈن تىرىشىۋاتقانلىقىڭىز ۋە تىرىشچانلىقىڭىزنىڭ مۇكاپاتلىنىۋاتقانلىقىنىڭ بەلگىسى بولالايدۇ. بەلكىم سىز جاپالىق ئەمگىكىڭىزدىن ئىجابىي نەتىجىلەرنى كۆرۈشكە باشلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئەندىشە سىزگە ھەقىقىي بەل ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ بېسىمنى تونۇپ يېتىش ۋە ئۇنىڭغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن تەدبىر قوللىنىش تولىمۇ مۇھىم. يەنە بىر تەرەپتىن ، ئۇ يەنە داۋاملىق تىرىشىپ ، زېھنىڭىزنى مەركەزلەشتۈرسىڭىز ، يولۇققان ۋە كەلگۈسى پارلاق بولغان بارلىق قىيىنچىلىقلارغا بەرداشلىق بېرەلەيدىغانلىقىڭىزنى پەرەز قىلالايدۇ.
قاراڭ: مەكتەپ مۇدىرى ھەققىدە چۈشتەتقىقات: بەل ئاغرىقىنى خىيال قىلىش سىزنىڭ ئۆگىنىشىڭىزدە مۇنەۋۋەر بولۇشقا بېسىم قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ بېسىمنىڭ بەك كۆپ ۋاقىت سەرپ قىلماسلىقىدىن ئېھتىيات قىلىش كېرەك. ئۆزىڭىزنى خورلىماي پۈتۈن كۈچىڭىزنى قىلىڭ ھەمدە ئەڭ ياخشىلىرىڭىزنىڭ يېتەرلىك ئىكەنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.
قاراڭ: قەھۋەخانا ھەققىدە چۈشھايات: چۈش سىزدىن دېرەك بېرىدۇسىز ھاياتىڭىزدا بەلگىلىك بېسىم ھېس قىلىۋاتىسىز ، شۇڭا ئارام ئېلىش ۋە ئىشلارنى ئاسانلاشتۇرۇش ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر سىز بىرەر ئىشتىن ئەنسىرىسىڭىز ، ئەھۋالنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن ئەمەلىي ھەل قىلىش چارىلىرىنى ئىزدەڭ. . ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلەشكە تىرىشىشىڭىز كېرەك ، شۇندىلا سىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەر بىلەن ساغلام مۇناسىۋەت ئورنىتالايسىز. ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال يۈز بەرگەندە ، ئۆزىڭىزنىڭ قانچىلىك كۈچلۈك ئىكەنلىكىڭىزنى ۋە قەيسەرلىك بىلەن بۇ قىيىنچىلىقلارغا بەرداشلىق بېرەلەيدىغانلىقىڭىزنى ئەستە تۇتۇش كېرەك.
رىغبەتلەندۈرۈش: بەل ئاغرىقىنى ئارزۇ قىلىش بىر بەلگە بولالايدۇ نىشانىڭىزغا يېتىش ئۈچۈن توغرا يولدا ئىكەنلىكىڭىزنى. ئارزۇيىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن داۋاملىق تىرىشىڭ ھەمدە ئۆزىڭىزگە ۋە ھەر قانداق رىقابەتنى يېڭىش قابىلىيىتىڭىزگە ئىشىنىڭ. بەزى بېسىملار ئۈچۈن ھەمدە ئۇنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ يوللىرىنى تېپىشقا تىرىشىڭ. دوستلىرىڭىز ۋە تۇغقانلىرىڭىزدىن ياردەم سورىسىڭىز بولىدۇ ، ھەتتا بۇ ئەھۋالدا سىزگە ياردەم بېرەلەيدىغان كەسپىي خادىملارنى ئىزدىسىڭىز بولىدۇ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ئۇلاردا يالغۇز ئەمەسئەندىشە ۋە بېسىمغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن بەزى تەدبىرلەرنى قوللىنىش كېرەك. غەم-ئەندىشىڭىزنىڭ ۋاقتىڭىزنى بەك كۆپ ئېلىۋېلىشىغا يول قويماڭ. ئۇنى بىر تەرەپ قىلىش. چەكلىمىلىكىڭىزنى بىلىشىڭىز ۋە ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەككى ، بەزىدە ئارام ئېلىش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى توختىتىشىڭىز كېرەك.