Ciall: Faodaidh a bhith a’ bruadar air ionnsramaid ciùil briste a bhith a’ ciallachadh grunn rudan, bhon fheum air atharraichean a dhèanamh nad bheatha gu cuimhneachain air eòlasan goirt. San fharsaingeachd, tha an aisling seo a 'samhlachadh call dòchais, bròn, mì-riarachas agus sàrachadh le rudeigin nad bheatha. Faodaidh e cuideachd faireachdainn briseadh-dùil a riochdachadh.

Gnìomhan Deimhinneach: Ann an cuid de chùisean, faodaidh bruadar air inneal-ciùil briste a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu deiseil airson faireachdainnean àicheil a chuir an dàrna taobh agus tòiseachadh a-rithist. Dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu deiseil airson aghaidh a chur air dùbhlain agus na co-dhùnaidhean ceart a dhèanamh airson gluasad air adhart. Air an làimh eile, faodaidh e a bhith a’ ciallachadh saorsa, leis nach eil thu glaiste san àm a dh’ fhalbh tuilleadh.

Gnothaichean àicheil: Faodaidh bruadar air inneal-ciùil briste cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu ann am fear de na h-ìrean as miosa agad. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn caillte, gun dòchas agus gun smachd air do bheatha. Dh’fhaodadh e cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil duilgheadas agad faighinn seachad air àm duilich no gu bheil thu a’ fulang le faireachdainn fàiligeadh.

An àm ri teachd: Faodaidh bruadar air ionnsramaid ciùil briste ro-innse air àm ri teachd toinnte, ach faodaidh e a bhith na chomharra cuideachd gum fàs cùisean nas fheàrr. Tha e a’ moladh gum bu chòir dhut ceum air adhart agus feuchainn ri do bheatha atharrachadh airson na b’ fheàrr. Bi làidir agus feuch ùrrudan a sheallas dhut fhèin gu bheil e comasach faighinn seachad air cnapan-starra.

Sgrùdaidhean: Nam biodh tu a’ bruadar air inneal-ciùil briste, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil duilgheadasan agad nad chuid ionnsachaidh. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu mì-mhisneachail, dìth brosnachaidh no a’ strì gus an t-slighe cheart a lorg airson do àm ri teachd. Coimhead airson neach-comhairle no cuideigin anns a bheil earbsa agad a chuidicheas tu gus an t-slighe cheart a lorg.

Beatha: Ma tha bruadar air ionnsramaid ciùil briste, faodaidh e ciallachadh gu bheil thu beò nad bheatha neo-chothromach. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh nach eil ùine agad dhut fhèin agus gu bheil thu a’ faireachdainn nach eil ceangal agad ri do charaidean is do theaghlach. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil beatha goirid agus gum feum thu ùine a lorg gus ceangal a dhèanamh ris na daoine as fheàrr leat agus na rudan a tha a’ còrdadh riut a dhèanamh.

Dàimhean: Faodaidh bruadar mu inneal-ciùil briste a bhith a’ ciallachadh tha duilgheadasan agad anns na dàimhean agad. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn cus de dhleastanasan no gu bheil thu a’ faireachdainn nach eil ceangal agad ri do charaidean is do theaghlach. Ma tha trioblaidean agad nad dhàimhean, iarr cuideachadh gus na duilgheadasan fhuasgladh.

Ro-shealladh: Faodaidh bruadar air inneal-ciùil briste a bhith na chomharra gu feum thu rudeigin atharrachadh nad bheatha. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn gun bhrosnachadh agus gun fheumdòighean ùra a lorg gus thu fhèin a bhrosnachadh. Tha e cudromach cuimhneachadh nach tachair dad thar oidhche, mar sin na leig seachad agus gluais air adhart le diongmhaltas.

Brosnachadh: Faodaidh bruadar air ionnsramaid ciùil briste a bhith na chomharradh cuideachd gum feum thu a bhith. nas dòchasaiche mu na dùilean agus na h-amasan agad. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gum feum thu barrachd a chreidsinn annad fhèin agus obrachadh a dh’ionnsaigh do bhruadar a choileanadh. Cuimhnich gu bheil a h-uile ceum cudromach, mar sin na leig seachad thu gu bràth!

Beachd: Ma bha thu a’ bruadar air inneal-ciùil briste, tha e cudromach gun dèan thu measadh air na h-amasan is na bha dùil agad. Faighnich dhut fhèin dè a tha thu dha-rìribh ag iarraidh agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus na h-amasan agad a choileanadh. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil beatha goirid, agus mar sin tha e cudromach an co-dhùnadh ceart a dhèanamh airson do àm ri teachd.

Rabhadh: Faodaidh bruadar air ionnsramaid ciùil briste a bhith na chomharra gu bheil feum agad air gus rudeigin nad bheatha atharrachadh. Na leig le eòlasan àicheil san àm a dh'fhalbh stad a chur ort bho bhith a 'gluasad air adhart agus a' feuchainn rudeigin ùr. Creid annad fhèin agus gluais air adhart gus do bhruadar a choileanadh.

Comhairle: Ma bha thu a’ bruadar air inneal-ciùil briste, tha e cudromach gun lorg thu dòighean air faighinn thairis air na faireachdainnean àicheil agad. Bruidhinn ri cuideigin anns a bheil earbsa agad agus iarr cuideachadh ma tha feum air. Bi làidir agus cuimhnich gu bheil e comasach faighinn thairis air dùbhlan sam bith agus na h-amasan agad a choileanadh.