Ciall: Mar as trice bidh bruadar mu fheces daonna sa bheul na shamhla air nàire, nàire, mì-chofhurtachd agus iomagain. Tha e mar gum biodh tu air do pheanasachadh airson rudeigin a rinn thu air a bheil nàire ort. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith na chomharra gu bheil thu a' faireachdainn nas mì-chofhurtail mu dheidhinn rudeigin a tha a' dol mun cuairt ort.

Gnothaichean adhartach: 'S e an taobh dheimhinneach de seo gum faod am bruadar seo a bhith na chuimhneachan dhut. stad agus smaoinich air na tha thu a’ dèanamh agus dè dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd dhut. Faodaidh e a bhith nad chuimhne cuideachd gum feum thu smachd a ghabhail air do bheatha air ais agus cuid de rudan a tha gad ghortachadh atharrachadh.

Gnothaichean àicheil: Is e an taobh àicheil gu bheil bruadar mu fheces daonna ann an mar as trice tha am beul na chomharra gu bheil thu nas mothachail air na laigsean agus na laigsean agad fhèin. Mura h-eil thu deiseil gus aghaidh a chur ris na laigsean sin, dh’ fhaodadh gum bi e nas duilghe dòighean a lorg gus do bheatha adhartachadh.

An àm ri teachd: Dh’ fhaodadh am bruadar seo a bhith na chuimhneachan dhut gu bheil an t-àm ann tòiseachadh a 'tighinn a dh'obair ort fhèin gus faighinn thairis air na faireachdainnean mì-thlachdmhor sin agus tionndaidh an duilleag. Ma thèid agad air seo a dhèanamh, faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn nas misneachaile agus nas tèarainte leat fhèin airson àm ri teachd nas fheàrr.

Sgrùdaidhean: Faodaidh bruadar mu fheces daonna nad bheul a bhith na chomharra gu bheil oidhirp ann. feum a bharrachd airson sàr-mhathas ann an sgrùdaidhean. Am faodadh e bhithIs e deagh bheachd a th’ ann barrachd ùine a chaitheamh air sgrùdadh gus na toraidhean agad a leasachadh. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil a bhith ag ionnsachadh chan ann a-mhàin mu bhith a’ faighinn deagh ìrean, ach cuideachd mu bhith a’ leasachadh do sgilean.

Beatha: Tha e cudromach cuimhneachadh gur e bruadar mu fheces daonna sa bheul a th’ ann am bruadar. dìreach comharra gur dòcha gu feum thu beagan atharrachaidhean a dhèanamh nad bheatha. Ma tha thu a’ faireachdainn mì-chofhurtail no iomagaineach mu rudeigin, tha e cudromach stad agus meòrachadh air na dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh na faireachdainnean sin.

Dàimhean: Faodaidh aislingean le feces daonna nad bheul cuideachd sealltainn gu bheil tha feum aig do dhàimhean air an leasachadh. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil duilgheadasan agad le cuideigin, tha e cudromach stad agus measadh a dhèanamh air na dh’ fhaodadh a bhith a’ dol ceàrr. Tha e cudromach cuimhneachadh gum feum thu a bhith ag obair air dàimhean gus am bi iad fallain agus sàbhailte.

Ro-shealladh: Tha e cudromach cuimhneachadh gur e bruadar mu fheces daonna sa bheul a th’ ann am bruadar. chan e ro-innse mun àm ri teachd. Tha e dìreach mar chuimhneachan gur dòcha gu feum thu atharrachaidhean a dhèanamh agus obrachadh ort fhèin gus thu fhèin agus do bheatha adhartachadh.

Brosnachadh: Faodaidh bruadar mu fheces daonna nad bheul a bhith na bhrosnachadh dha dhut atharrachaidhean a dhèanamh agus obrachadh ort fhèin. Ma tha thu a’ faireachdainn mì-chofhurtail no iomagaineach mu rudeigin, tha e cudromach meòrachadh air dè dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh na faireachdainnean sin agus cuimhnichgu bheil e comasach atharrachadh.

Moladh: 'S e moladh dhaibhsan a tha a' bruadar mu fheces daonna nam beul feuchainn ri atharrachadh a tha a' dèanamh cron orra. Is dòcha gur e deagh bheachd a bhiodh ann stad agus meòrachadh air na dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd dhut. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil e comasach smachd a chumail air do smuaintean agus do fhaireachdainnean agus atharrachadh dè nach eil a’ dèanamh math dhut.

Rabhadh: Rabhadh dhaibhsan a tha a’ bruadar mu fheces daonna nam beul gu bheil e cudromach tuigsinn nach eil na faireachdainnean mì-thlachdmhor sin maireannach agus is dòcha gum feum thu beagan atharrachaidhean a dhèanamh gus do bheatha adhartachadh. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil e comasach smachd a chumail air do smuaintean agus do fhaireachdainnean.

Comhairle: Is e comhairle dhaibhsan a tha a’ bruadar mu fheces daonna nam beul gu bheil e cudromach cuimhneachadh gur e tha e comasach an rud nach dèan thu atharrachadh tha e a’ dèanamh math dhut. Ma tha thu a’ faireachdainn mì-chofhurtail no iomagaineach, is dòcha gur e deagh bheachd a th’ ann stad agus meòrachadh air na tha ag adhbhrachadh nam faireachdainnean sin. Tha e comasach atharrachadh agus beatha nas fheàrr a bhith agad.