مەنىسى: ئىنسانلارنىڭ چوڭ تەرەتلىرىنى چۈشتە چۈش كۆرۈش ئادەتتە نومۇس ، خىجىللىق ، بىئاراملىق ۋە تەشۋىشنىڭ سىمۋولى. بۇ سىز نومۇس قىلغان ئىشلىرىڭىز ئۈچۈن جازالانغانغا ئوخشايدۇ. بۇ بەلكىم ئەتراپىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلاردىن تېخىمۇ بىئارام بولۇۋاتقانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.
ئاكتىپ تەرەپلەر: بۇنىڭ ئىجابىي تەرىپى شۇكى ، بۇ چۈش سىزگە ئەسكەرتىش رولىنى ئوينايدۇ. توختاپ ، قىلىۋاتقان ئىشىڭىز ۋە سىزگە بىئاراملىق ئېلىپ كېلىدىغان ئىشلار ھەققىدە ئويلاڭ. ئۇ يەنە ھاياتىڭىزنى كونترول قىلىپ ، سىزگە ئازار بېرىدىغان بەزى ئىشلارنى ئۆزگەرتىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئەسكەرتەلەيدۇ.
سەلبىي تەرەپلەر: سەلبىي تەرىپى ئىنسانلارنىڭ چوڭ تەرەتلىرىنى ئارزۇ قىلىش ئېغىز ئادەتتە ئۆزىڭىزنىڭ ئاجىزلىقى ۋە ئاجىزلىقىڭىزنى تېخىمۇ بىلىدىغانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى. ئەگەر سىز بۇ ئاجىزلىقلارغا تاقابىل تۇرۇشقا تەييارلانمىسىڭىز ، تۇرمۇشىڭىزنى ياخشىلاشنىڭ يوللىرىنى تېپىش تېخىمۇ تەس بولۇشى مۇمكىن.
قاراڭ: چۇچۇ ھەققىدە چۈش كۆرۈش ھامىلىداركەلگۈسى: بۇ چۈش سىزگە باشلىنىش ۋاقتى بولۇشى مۇمكىن. بۇ كۆڭۈلسىز ھېسسىياتلارنى يېڭىش ۋە بەتنى بۇراش ئۈچۈن ئۆزىڭىز ئىشلەشكە كېلىۋاتىدۇ. ئەگەر بۇ ئىشنى قىلالىسىڭىز ، تېخىمۇ گۈزەل كەلگۈسىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ئۆزىڭىز بىلەن تېخىمۇ ئىشەنچ ۋە بىخەتەر ھېس قىلالايسىز. ئۆگىنىشتە مۇنەۋۋەر بولۇش ئۈچۈن قوشۇمچە ئېھتىياجلىق. مۇمكىننەتىجىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ۋاقىتنى ئۆگىنىشكە سەرپ قىلىش ياخشى پىكىر. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ئۆگىنىش ياخشى نومۇر ئېلىشلا ئەمەس ، بەلكى يەنە ماھارىتىڭىزنى تەرەققىي قىلدۇرۇش بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك.
ھايات: ھاياتىڭىزدا بەزى ئۆزگەرتىشلەرنى ئېلىپ بېرىشقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى. ئەگەر سىز بىر ئىشتىن بىئارام بولۇۋاتقان ياكى تەشۋىشلىنىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ ھېسسىياتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان سەۋەبلەر ئۈستىدە توختىلىپ ئويلىنىشىڭىز كېرەك. مۇناسىۋىتىڭىز ياخشىلىنىشقا موھتاج. ئەگەر سىز باشقىلار بىلەن مەسىلىگە يولۇققاندەك ھېس قىلسىڭىز ، توختاپ قېلىش ۋە خاتالىق بولۇشى مۇمكىنلىكىنى باھالاش كېرەك. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، مۇناسىۋەتنى ساغلام ۋە بىخەتەر قىلىش ئۈچۈن تىرىشىشىڭىز كېرەك. كەلگۈسىدىكى ئالدىن پەرەز ئەمەس. ئۇ پەقەت ئۆزىڭىزنى ۋە تۇرمۇشىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن ئۆزگەرتىش ئېلىپ بېرىپ ، ئۆزىڭىز ئۈستىدە تىرىشىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئەسكەرتىش رولىنى ئوينايدۇ.
قاراڭ: ئوچۇق جەسەت ساندۇقىنى ئارزۇ قىلىشرىغبەتلەندۈرۈش: ئۆزگەرتىش ئېلىپ بېرىپ ، ئۆزىڭىز ئىشلەڭ. ئەگەر سىز بىر ئىشتىن بىئاراملىق ياكى ئەنسىزلىك ھېس قىلسىڭىز ، بۇ ھېسسىياتنى نېمە كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى ھەققىدە ئويلىنىشىڭىز ۋە ئەستە ساقلىشىڭىز كېرەكئۆزگەرتىشنىڭ مۇمكىنلىكىنى. سىزنى بىئارام قىلىدىغان سەۋەبلەر ئۈستىدە توختىلىپ ئويلىنىش ياخشى پىكىر بولۇشى مۇمكىن. ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەككى ، ئوي-خىيالىڭىزنى كونترول قىلىپ ، سىزگە ياخشى ئىش قىلمايدىغان ئىشلارنى ئۆزگەرتكىلى بولىدۇ. بۇ يېقىمسىز ھېسسىياتلارنىڭ مەڭگۈلۈك ئەمەسلىكىنى تونۇپ يېتىشىڭىز كېرەك ، ھاياتىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن بەزى ئۆزگەرتىشلەرنى قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئوي-خىيالىڭىزنى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى كونترول قىلغىلى بولىدىغانلىقىنى ئەستە تۇتۇش كېرەك. قىلمايدىغان ئىشنى ئۆزگەرتىش سىزگە ياخشى ئىش. ئەگەر ئۆزىڭىزنى بىئارام ياكى تەشۋىش ھېس قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، توختاپ بۇ ھېسسىياتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئىشلار ئۈستىدە ئويلىنىش ياخشى پىكىر بولۇشى مۇمكىن. ئۆزگەرتىش ۋە گۈزەل تۇرمۇشقا ئېرىشىش مۇمكىن.