مەنىسى: ئوچۇق جەسەت ساندۇقىنى ئارزۇ قىلىش ئۆلۈم ، ھاياتتىكى چوڭقۇر ئۆزگىرىش ، يوقىتىش ياكى بىر تەرەپ قىلىش قىيىن بولغان ئىشلارغا سىمۋول قىلىنغان. ئۇ يەنە مۇھىم مۇناسىۋەت ، خىزمەت ياكى يېقىن كىشىدىن ئايرىلىش قاتارلىق بىر ئىشنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ.

ئاكتىپ تەرەپلەر: قورقۇنچ ، ئۆلۈم ياكى قىيىن ئۆزگىرىشلەرگە يۈزلىنىش پۇرسەت ئېلىپ كېلىدۇ. قوبۇل قىلىش ، ھېسسىياتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىش. بۇ ئۆزگىرىشلەردىن خەۋەردار بولۇش تېخىمۇ ئېنىق كۆرۈش ، رېئاللىقنى قوبۇل قىلىش ۋە كەلگۈسىگە تەييارلىق قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

سەلبىي تەرەپلەر: ئۈمىدسىزلىك تۇيغۇسى. ئەگەر ساغلام ئۇسۇلدا بىر تەرەپ قىلىنمىسا ، چۈش يېتەرلىك بولماسلىق ياكى چارىسىزلىق تۇيغۇسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

كەلگۈسى: ئۆزگىرىشنىڭ مۇقەررەر ئىكەنلىكىنى ئەستە تۇتۇش كېرەك. ھېسسىيات جەھەتتە خىزمەت قىلىش تولىمۇ مۇھىم ، شۇندىلا كەلگۈسىگە ئۈمىدۋارلىق ۋە ئىرادە بىلەن يۈزلىنەلەيسىز. سىز قورقۇش ، بىخەتەرلىكسىزلىك ۋە زىيانغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ساغلام ئۇسۇللىرىنى تېپىشىڭىز كېرەك. ئۆگىنىشنىڭ بېسىمى ۋە تەلىپىگە تاقابىل تۇرۇشنى ئۆگىنىش ھايات ئېلىپ كەلگەن خىرىسلارغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ساغلام ئۇسۇلى. . تۆۋەن. بۇلارنى قوبۇل قىلىڭيۇقىرى-تۆۋەن ۋە بۇ ئېنېرگىيىدىن پايدىلىنىپ ئادەم بولۇپ ئۆسۈپ يېتىلىش ھايات ئېلىپ كەلگەن ئۆزگىرىشلەرگە تاقابىل تۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.

مۇناسىۋەتلەر: قايغۇ ۋە خاتىرجەمسىزلىك تۇيغۇسىدىن ساقلىنىش. سىز بارلىق مۇناسىۋەتلەرنىڭ ياخشى-يامان تەرەپلىرىنى بىلىشىڭىز ۋە بۇنىڭ سەپەرنىڭ بىر قىسمى ئىكەنلىكىنى تونۇپ يېتىشىڭىز كېرەك.

ئالدىن مەلۇمات: كەلگۈسىگە تەييارلىق قىلىش ۋە بەزىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك ئۆزگەرتىشتىن ساقلانغىلى بولمايدۇ. ئاڭلىق قارار چىقىرىش كېرەك ، شۇنداق بولغاندا ھايات ئۈمىدۋارلىق ۋە ئىرادە بىلەن ياشايدۇ. تېخىمۇ گۈزەل كەلگۈسىنى يارىتىش ئۈچۈن رېئاللىققا يۈزلىنىش ۋە ئاڭلىق قارار چىقىرىش ئۈچۈن جاسارەت كېتىدۇ. ئويلىنىش ياكى ئوقۇش. ئۆزگىرىشلەرنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن قوللاش قوشۇنىغا ئىگە بولۇشمۇ ئىنتايىن مۇھىم. سەلبىي تەرەپلەر. زۆرۈر تېپىلغاندا كەسپىي ياردەمنى ئىزدەڭ. A نىڭ بولۇشى ناھايىتى مۇھىمئاكتىپ تەپەككۇر ، ئىشەنچ ۋە ئادەم بولۇشتەك ئىرادىسى.