ຄວາມໝາຍ: ການຝັນເຫັນໂລງສົບເປີດເປັນສັນຍາລັກຂອງບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຕາຍ, ການປ່ຽນແປງອັນເລິກເຊິ່ງໃນຊີວິດ, ການສູນເສຍ ຫຼືເລື່ອງທີ່ຍາກທີ່ຈະຈັດການກັບ. ມັນຍັງສາມາດສະແດງເຖິງຈຸດຈົບຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຄວາມສຳພັນສຳຄັນ, ວຽກງານ ຫຼືການສູນເສຍຄົນທີ່ຮັກ.

ດ້ານບວກ: ການປະເຊີນໜ້າກັບຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຕາຍ ຫຼື ການປ່ຽນແປງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນຳມາໃຫ້ໂອກາດຂອງ ການຍອມຮັບ, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຈິດໃຈແລະການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນ. ການຮັບຮູ້ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີວິໄສທັດທີ່ຊັດເຈນຂຶ້ນ, ຍອມຮັບຄວາມເປັນຈິງ ແລະ ກຽມພ້ອມສໍາລັບອະນາຄົດ. ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສິ້ນຫວັງ. ຖ້າບໍ່ຖືກຈັດການດ້ວຍວິທີສຸຂະພາບ, ຄວາມຝັນອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ພຽງພໍ ຫຼື ສິ້ນຫວັງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດວຽກທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດປະເຊີນຫນ້າກັບອະນາຄົດດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມຕັ້ງໃຈ. ເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາວິທີທາງທີ່ດີເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ ແລະການສູນເສຍ.

ການສຶກສາ: ການວາງແຜນ ແລະການສຶກສາສຳລັບການສອບເສັງທີ່ຈະມາເຖິງຈະຊ່ວຍສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈ ແລະ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການຂອງການສຶກສາແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຊີວິດນໍາມາໃຫ້. ຕໍ່າສຸດ. ຍອມຮັບເຫຼົ່ານີ້ການຂຶ້ນລົງ ແລະການໃຊ້ພະລັງງານນັ້ນເພື່ອເຕີບໂຕເປັນຄົນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັບມືກັບການປ່ຽນແປງທີ່ຊີວິດນໍາມາໃຫ້.

ຄວາມສໍາພັນ: ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການກັບວົງຈອນທໍາມະຊາດຂອງຄວາມສໍາພັນແມ່ນສໍາຄັນ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ ແລະຄວາມບໍ່ປອດໄພ. ທ່ານ​ຕ້ອງ​ຮູ້​ວ່າ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ທັງ​ຫມົດ​ມີ​ຂຶ້ນ​ແລະ​ຫຼຸດ​ລົງ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແລະ​ຮັບ​ຮູ້​ວ່າ​ນີ້​ແມ່ນ​ສ່ວນ​ຫນຶ່ງ​ຂອງ​ການ​ເດີນ​ທາງ.

ພະ​ຍາ​ກອນ​: ມັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ສໍາ​ຄັນ​ເພື່ອ​ກະ​ກຽມ​ສໍາ​ລັບ​ອະ​ນາ​ຄົດ​ແລະ​ຮັບ​ຮູ້​ວ່າ​ບາງ​. ການປ່ຽນແປງແມ່ນຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຕັດສິນໃຈຢ່າງມີສະຕິເພື່ອໃຫ້ຊີວິດຢູ່ໃນແງ່ດີ ແລະຄວາມຕັ້ງໃຈ. ມັນຕ້ອງມີຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະປະເຊີນກັບຄວາມເປັນຈິງ ແລະຕັດສິນໃຈຢ່າງມີສະຕິເພື່ອສ້າງອະນາຄົດທີ່ດີຂຶ້ນ.

ຄຳແນະນຳ: ຊອກຫາວິທີທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອຮັບມືກັບການປ່ຽນແປງເຊັ່ນ: ກິດຈະກຳຜ່ອນຄາຍ, ການອອກກຳລັງກາຍ , ສະມາທິ ຫຼື ການອ່ານ. ການມີທີມງານຊ່ວຍເຫຼືອກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຮັບມືກັບການປ່ຽນແປງ.

ຄໍາເຕືອນ: ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າການປ່ຽນແປງສາມາດນໍາເອົາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍາກລໍາບາກ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ຈົມຢູ່ໃນຄວາມຮູ້ສຶກ. ລົບ. ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຖ້າຈໍາເປັນ.

ຄໍາແນະນໍາ: ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເພື່ອຮັບຮູ້ວ່າການປ່ຽນແປງເປັນສິ່ງທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ແລະກະກຽມຕົວເອງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປະເຊີນກັບພວກມັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີ aແນວຄິດໃນທາງບວກ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເຕີບໂຕເປັນບຸກຄົນ.