Мағынасы: Ашық табытты армандау өлімге, өмірдегі терең өзгерістерге, жоғалтуға немесе шешуге қиын мәселелерге қатысты мәселелерді білдіреді. Ол сондай-ақ маңызды қарым-қатынас, жұмыс немесе жақын адамыңыздан айырылу сияқты бір нәрсенің аяқталуын білдіруі мүмкін.

Жағымды аспектілері: Қорқыныш, өлім немесе қиын өзгерістермен бетпе-бет келу мүмкіндігін береді. қабылдау, эмоционалды сауықтыру және жеке өсу. Бұл өзгерістерді білу айқын көзқарасқа, шындықты қабылдауға және болашаққа дайындалуға көмектеседі.

Жағымсыз аспектілері: Ашық табытты армандау үрейге, депрессияға, қорқынышқа, сенімсіздікке әкеледі. және үмітсіздік сезімі. Салауатты түрде өңделмесе, арман жеткіліксіздік немесе дәрменсіздік сезімін тудыруы мүмкін.

Болашақ: Өзгерістің сөзсіз екенін есте ұстаған жөн. Болашаққа оптимизммен және табандылықпен қарсы тұру үшін эмоционалды жағымен жұмыс істеу маңызды. Сіз қорқынышпен, сенімсіздікпен және жоғалтумен күресудің сау жолдарын табуыңыз керек.

Оқу: Алдағы емтихандарды жоспарлау және оқу сенімділік пен өзін-өзі бағалауға көмектеседі. Оқудың қысымы мен талаптарымен күресуді үйрену - өмір әкелетін қиындықтармен күресудің салауатты жолы.

Өмір: Өмірдің көтерілу мен құлдыраудан тұратынын есте ұстаған жөн. .төмендер. бұларды қабылдаңызкөтерілулер мен құлдыраулар және сол энергияны тұлға ретінде өсу үшін пайдалану - өмір әкелетін өзгерістермен күресудің ең жақсы жолы.

Қарым-қатынастар: Қарым-қатынастардың табиғи циклдерімен күресуді үйрену маңызды. қайғы мен сенімсіздік сезімін болдырмау үшін. Сіз барлық қарым-қатынастардың құлдырауы мен құлдырауы болатынын білуіңіз керек және бұл сапардың бір бөлігі екенін мойындауыңыз керек.

Болжам: Болашаққа дайындалу маңызды және кейбір өзгерістерді болдырмау мүмкін емес. Өмір оптимистік және шешімділікпен өтуі үшін саналы шешімдер қабылдау қажет.

Ынталандыру: Тұлға ретінде өсу үшін оң өзгерістерді ынталандыру маңызды. Шындықпен бетпе-бет келу және жақсы болашақ құру үшін саналы шешім қабылдау батылдықты қажет етеді.

Ұсыныс: Босаңсыту жаттығулары, дене жаттығулары, жаттығулар сияқты өзгерістермен күресудің сау жолдарын іздеңіз. медитация немесе оқу. Қолдау тобының болуы да өзгерістермен күресу үшін өте маңызды.

Ескерту: Өзгерістер қиын сезімдер тудыруы мүмкін екенін есте ұстаған жөн, сондықтан сезімге батып кетпеу үшін абай болу маңызды. негативтер. Қажет болса, кәсіби көмекке жүгініңіз.

Кеңес: Ең жақсы кеңес - өзгерістердің сөзсіз болатынын білу және олармен күресуге өзіңізді сау етіп дайындау. болуы маңыздыпозитивті ойлау, сенімділік және тұлға ретінде өсуге бел байлау.