Ciall: Faodaidh bruadar fala air aodann cuideigin eile a bhith a’ samhlachadh gu bheil dùbhlan no nàmhaid agad. Is dòcha gu bheil an neach eile a’ riochdachadh pàirt dhìot fhèin no cuideigin a tha cudromach nad bheatha. Faodaidh fuil riochdachadh a dhèanamh air a 'phian, am bròn, agus an call a tha thu a' faighinn. Ach, faodaidh e cuideachd neart, seasmhachd agus misneachd a riochdachadh. Tha e duilich a ràdh le cinnt dè an dearbh bhrìgh a th’ aig a’ bhruadar seo, leis gu bheil e an urra ri suidheachadh agus mion-fhiosrachadh do bhruadar.

Gnothaichean adhartach: A’ bruadar fala air aodann cuideigin eile faodaidh seo a bhith na chomharra gu bheil thu a’ gluasad san t-slighe cheart agus gu bheil diongmhaltas agus misneachd agad aghaidh a thoirt air dùbhlain beatha. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' ciallachadh gu bheil thu a' faighinn thairis air cuingeachaidhean nad bheatha agus gu bheil thu a' gabhail nan ceumannan ceart gus toirt air cùisean tachairt.

Gnothaichean àicheil: A' bruadar fuil air aodann cuideigin eile cuideachd dh'fhaodadh e ciallachadh gu bheil call, pian no fulangas air choireigin a’ tighinn nad aghaidh. Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharra gu bheil thu a’ strì le trioblaid air choireigin nad bheatha agus gu bheil feum agad air cuideachadh gus faighinn seachad air an duilgheadas seo.

Aig àm ri teachd: Faodaidh bruadar fala air aodann cuideigin eile a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu ag ullachadh gus aghaidh a thoirt air dùbhlain an ama ri teachd. Tha e na chomharra gu bheil an neart agus am misneachd riatanach agad gus aghaidh a thoirt air dùbhlain beatha agusa gheibh thairis air cnapan-starra sam bith a dh'fhaodadh tighinn air an t-slighe. Tha e na chomharradh gum faod thu fhathast dòchas a lorg eadhon an aghaidh amannan duilich.

Sgrùdaidhean: Faodaidh bruadar fala air aodann cuideigin eile a bhith na chomharra gu bheil an neart agus an neart agad. diongmhaltas a dh’fheumar gus aghaidh a chur ri dùbhlain sgrùdaidhean. Dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil feum agad air cuideachadh gus faighinn seachad air duilgheadas no dùbhlan a tha romhpa. Anns an t-suidheachadh sin, iarr cuideachadh proifeiseanta gus faighinn thairis air na dùbhlain sin.

Beatha: Faodaidh bruadar mu fhuil air aodann cuideigin eile a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ dol tro phròiseas air choireigin de dh’ atharrachadh duilich nad bheatha. Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharra gu bheil thu deiseil airson cuir às do chuingealachaidhean agus na h-amasan agad a choileanadh. Tha e cuideachd na chomharra gu bheil feum agad air misneachd agus neart gus aghaidh a thoirt air dùbhlain beatha.

Dàimhean: Faodaidh bruadar mu fhuil air aodann cuideigin eile a bhith a’ ciallachadh gu bheil còmhstri ann an dàimh chudromach dhut. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil feum agad air misneachd gus dèiligeadh ris na suidheachaidhean duilich sin agus, le diongmhaltas agus fòcas, gun urrainn dhut faighinn thairis air na dùbhlain. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' ciallachadh gu bheil feum agad air cuideachadh a' lorg dòigh air na còmhstri sin fhuasgladh.

Ro-shealladh: Faodaidh bruadar mu fhuil air aodann cuideigin eile a bhith na chomharra gu bheil thu a' dèanamh deiseil air a shon.cuir aghaidh air rudeigin neo-aithnichte agus a dh’ fheumas neart agus diongmhaltas gus faighinn thairis air dùbhlan sam bith a dh’ fhaodadh èirigh. Tha e na chomharra gun urrainn dhut aghaidh a thoirt air dùbhlan sam bith le misneachd agus diongmhaltas agus gum faigh thu dòchas fiù 's anns na h-amannan as duilghe. brosnachadh gus aghaidh a thoirt air dùbhlain beatha. Tha e na chomharra gu bheil an neart agus an diongmhaltas riatanach agad gus faighinn thairis air cnapan-starra sam bith a dh’ fhaodadh èirigh. Tha e cuideachd na chomharra gu bheil misneachd agad aghaidh a chur air dùbhlain agus gum faigh thu dòchas fiù 's anns na h-amannan as duilghe.

Moladh: Ma tha thu a' bruadar fuil air aodann neach eile Mar a neach, tha sinn a’ moladh gun dèan thu ath-sgrùdadh air an t-suidheachadh beatha gnàthach agad agus faicinn a bheil còmhstri no dùbhlain sam bith a dh’ fheumas tu a bhith agad. Faighnich dhut fhèin a bheil misneachd agus neart agad gus aghaidh a thoirt air na dùbhlain sin. Ma tha feum agad air cuideachadh, faigh taic phroifeiseanta.

Rabhadh: Ma tha thu a’ bruadar mu fhuil air aodann cuideigin eile, tha e cudromach gum bi thu mothachail air trioblaidean no dùbhlain sam bith a tha romhpa. Tha e cudromach gum bi thu mothachail air na cuingeadan agad agus gun iarr thu cuideachadh ma bhios feum air.

Comhairle: Ma tha thu a’ bruadar mu fhuil air aodann cuideigin eile, is e a’ chomhairle gun cùm thu am fòcas agus diongmhaltas faighinn thairis air andùbhlain. Tha e cudromach gun cuimhnich thu gu bheil an neart agus am misneachd agad gus aghaidh a thoirt air dùbhlain beatha agus gum faigh thu dòchas eadhon an aghaidh amannan duilich.