Ciall : Mar as trice bidh bruadar mu mhì-chinnt agus na poileis a’ samhlachadh eagal gun caillear smachd ann an suidheachadh toinnte. Faodaidh e cuideachd a bhith a’ ciallachadh faireachdainn de mhì-thèarainteachd no mì-chinnt.

Gnothaichean adhartach : Faodaidh bruadar mu mhì-chinnt agus poileis a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ fàs nas mothachail air do smuaintean agus do fhaireachdainnean, agus gu bheil thu deiseil airson aghaidh a thoirt air dùbhlain beatha. Tha e cuideachd a’ sealltainn gu bheil thu deiseil gus co-dhùnaidhean cunntachail a dhèanamh agus na cunnartan riatanach a ghabhail gus na tha thu ag iarraidh fhaighinn.

Gnothaichean àicheil : Faodaidh bruadar mu mhì-chinnt agus na poileis cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu duilgheadasan ann a bhith a’ cumail smachd air na faireachdainnean agad no a’ strì ri dèiligeadh ri atharrachaidhean nad bheatha. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn cus no gu bheil thu a’ dèanamh cho-dhùnaidhean sgiobalta.

An àm ri teachd : Faodaidh bruadar mu mhì-chinnt agus na poileis a bhith a’ ciallachadh gum feum thu ath-sgrùdadh a dhèanamh air an t-suidheachadh agad agus beachdachadh air na tha ri fhaighinn. roghainnean. Tha e cudromach cuimhneachadh ged nach urrainn dhut smachd a chumail air na thachras timcheall ort, gun urrainn dhut fhathast smachd a chumail air na co-dhùnaidhean agus na gnìomhan agad fhèin gus dèanamh cinnteach gum bi thu nas fheàrr san àm ri teachd. dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil ùine chruaidh agad a’ cur fòcas air do chuid ionnsachaidh. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil feum agad air smachd agus fòcas gus na h-amasan acadaimigeach agad a ruighinn. Biodh plana soilleir agad airson an'S e do chuid ionnsachaidh agus a' leantainn a' phlana seo an aon dòigh air na h-amasan agad a choileanadh.

Beatha : Ma tha bruadar mu mhì-chinnt agus poileas a' ciallachadh gu bheil duilgheadasan agad dèiligeadh ris na h-atharrachaidhean nad bheatha. Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil thu nad aonar agus gu bheil daoine deiseil airson cuideachadh. Feumaidh tu cuideachd leigeil leat fhèin a bhith a' faireachdainn agus a' gabhail ris na faireachdainnean àicheil a dh'fhaodadh tighinn an cois nan atharrachaidhean, ach feumaidh tu cuimhneachadh cuideachd nach mair na faireachdainnean sin gu bràth.

Dàimhean : Bruadar mu thrioblaid agus na poileis dh'fhaodadh e ciallachadh gu bheil duilgheadasan agad a bhith a' conaltradh ri do chompanach no ri daoine eile. Tha e cudromach cuimhneachadh gur e conaltradh soilleir agus onarach an rud as cudromaiche airson dàimhean fallain a thogail agus a chumail suas. Mar sin, ma tha trioblaidean agad, tha e cudromach bruidhinn ris a’ chompanach agad gus aonta a ruighinn.

Ro-shealladh : Chan eil bruadar mu mhì-chinnt agus poileis a’ toirt iomradh sam bith air an àm ri teachd agus bu chòir dha gun a bhith air a chleachdadh mar sheòrsa ro-aithris. Ach, ma tha trioblaid agad a’ tighinn gu co-dhùnadh cudromach, le bruadar mu mhì-chinnt agus faodaidh na poileis innse dhut gu bheil an t-àm ann ath-sgrùdadh a dhèanamh air na roghainnean agad. bu chòir dha na poileis a bhith na bhrosnachadh dhut na h-amasan agad a leantainn agus gun a bhith a’ toirt seachad. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil e comasach faighinn thairis air dùbhlain eadhon ann an suidheachaidhean duilich, agus gu bheil seasmhachd agusIs e diongmhaltas an iuchair gu soirbheachas. Tha e cudromach gum bi creideamh agad annad fhèin agus creidsinn gun urrainn dhut na tha thu ag iarraidh a choileanadh.

Moladh : Ma tha trioblaidean agad ann an raon sam bith de do bheatha, a’ bruadar mu mhì-chinnt agus troimh-chèile. faodaidh na poileis do chuideachadh mar mhothachadh gum feum thu ath-sgrùdadh a dhèanamh air do shuidheachadh agus beachdachadh air a h-uile roghainn. Tha e cudromach cuimhneachadh gum faod atharraichean a bhith doirbh uaireannan, ach tha iad riatanach airson soirbheachadh.

Rabhadh : Faodaidh bruadar mu mhì-chinnt agus poileis a bhith na rabhadh gum feum thu co-dhùnaidhean a dhèanamh cunntachail. Tha e cudromach cuimhneachadh gum faod buaidh neo-mhiannach a bhith ann a bhith a’ dèanamh cho-dhùnaidhean tapaidh, agus mar sin tha e cudromach beachdachadh air a h-uile roghainn mus dèan thu co-dhùnadh.

Comhairle : A’ bruadar mu mhì-chinnt agus bu chòir dha na poileis a bhith mar comhairle airson sin tha cuimhne agad gur tusa a-mhàin a tha cunntachail airson do cho-dhùnaidhean agus do ghnìomhan. Tha e cudromach gum bi misneachd agad anns na comasan agad agus creidsinn gu bheil thu comasach air na h-amasan agad a choileanadh, eadhon ann an suidheachaidhean duilich.