معنی : د ګډوډۍ خوبونه او پولیس معمولا په پیچلي حالت کې د کنټرول له لاسه ورکولو ویره سمبول کوي. دا د ناامنۍ یا ناڅرګندتیا د احساس په معنی هم کیدی شي.

مثبت اړخونه : د ګډوډۍ او پولیس خوب کول پدې معنی کیدی شي چې تاسو د خپلو افکارو او احساساتو څخه ډیر خبر یاست، او تاسو چمتو یاست. د ژوند ننګونو سره مخ شئ. دا دا هم ښیي چې تاسو د مسؤلیت پریکړې کولو لپاره چمتو یاست او هغه څه چې تاسو یې غواړئ ترلاسه کولو لپاره اړین خطرونه واخلئ.

منفي اړخونه : د ګډوډۍ خوبونه او پولیس هم پدې معنی کیدی شي چې تاسو لرئ ستاسو د احساساتو په کنټرول کې ستونزې یا ستاسو په ژوند کې د بدلونونو سره د مقابلې لپاره مبارزه. دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو د ستړیا احساس کوئ یا دا چې تاسو په بیړه پریکړه کوئ.

راتلونکی : د ګډوډۍ او پولیسو خوب کول پدې معنی کیدی شي چې تاسو اړتیا لرئ خپل اوسنی وضعیت بیاکتنه وکړئ او شته امکانات په پام کې ونیسئ. اختیارونه دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې حتی که تاسو نشئ کنټرول کولی هغه څه چې ستاسو په شاوخوا کې پیښیږي ، تاسو لاهم کولی شئ خپلې پریکړې او عملونه کنټرول کړئ ترڅو ستاسو غوره راتلونکي تضمین کړئ.

مطالعې : د ګډوډۍ او پولیسو خوبونه پدې معنی چې تاسو په خپلو زده کړو تمرکز کولو کې سخت وخت لرئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې تاسو خپلو اکاډمیک اهدافو ته د رسیدو لپاره ډسپلین او تمرکز ته اړتیا لرئ. لپاره روښانه پلان ولرئستاسو مطالعې او د دې پلان تعقیب ستاسو اهدافو ته د رسیدو یوازینۍ لار ده.

ژوند : د ګډوډۍ او پولیسو خوب کول پدې معنی کیدی شي چې تاسو په خپل ژوند کې د بدلونونو سره معامله کولو کې ستونزې لرئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې تاسو یوازې نه یاست او داسې خلک شتون لري چې مرستې ته چمتو وي. تاسو باید خپل ځان ته اجازه ورکړئ چې د منفي احساساتو احساس وکړئ او ومني چې ممکن د بدلونونو سره راشي، مګر تاسو باید دا هم په یاد ولرئ چې دا احساسات د تل لپاره نه پاتې کیږي.

اړیکې : د ستونزو خوب او پولیس دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو د خپل ملګري یا نورو خلکو سره په اړیکه کې ستونزې لرئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې روښانه او صادقانه اړیکه د صحي اړیکو د جوړولو او ساتلو کلیدي ده. له همدې امله، که تاسو ستونزې لرئ، نو دا مهمه ده چې د خپل ملګري سره خبرې وکړئ ترڅو یوې موافقې ته ورسیږئ.

وړاندوینه : د ګډوډۍ خوبونه او پولیس د راتلونکي په اړه هیڅ اشاره نه کوي او باید د وړاندوینې ډول په توګه نه کارول کیږي. په هرصورت، که تاسو د یوې مهمې پریکړې په کولو کې ستونزه لرئ، د ګډوډۍ خوب کول او پولیس کولی شي تاسو ته یو اشاره درکړي چې دا ستاسو د اختیارونو بیاکتنې وخت دی.

هڅونه : د ګډوډۍ خوب کول پولیس باید ستاسو لپاره د هڅونې په توګه کار وکړي ترڅو خپل اهداف تعقیب کړي او تسلیم نه شي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا ممکنه ده چې ننګونې حتی په سختو شرایطو کې بریالي شي، او دا دوام او استقامت.عزم د بریالیتوب کلیدي ده. دا مهمه ده چې په خپل ځان باور ولرئ او باور ولرئ چې تاسو کولی شئ هغه څه ترلاسه کړئ چې تاسو یې غواړئ.

وړاندیز : که تاسو د خپل ژوند په هره برخه کې ستونزې لرئ، د ګډوډۍ خوب کول او پولیس کولی شي د یوې اشارې په توګه مرسته وکړي چې تاسو اړتیا لرئ خپل وضعیت بیاکتنه وکړئ او ټول انتخابونه په پام کې ونیسئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې بدلونونه ځینې وختونه ستونزمن وي، مګر دا د بریالیتوب ترلاسه کولو لپاره اړین دي.

خبرتیا : د ګډوډۍ خوب کول او پولیس کولی شي د یو خبرداری په توګه کار وکړي چې تاسو اړتیا لرئ پریکړه وکړئ مسؤل دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې په چټکۍ سره پریکړې کول ناغوښتونکي پایلې لري، نو دا مهمه ده چې د پریکړې کولو دمخه ټول انتخابونه په پام کې ونیول شي. د دې لپاره مشوره تاسو په یاد ولرئ چې تاسو یوازې د خپلو پریکړو او کړنو مسؤل یاست. دا مهمه ده چې په خپلو وړتیاوو باور ولرئ او باور ولرئ چې تاسو کولی شئ خپلو اهدافو ته ورسیږئ، حتی په سختو شرایطو کې.