ოცნებობთ ყოფილ პარტნიორზე: ოცნებობთ ყოფილ პარტნიორზე, შეიძლება იმის ნიშანი იყოს, რომ განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ იმ ურთიერთობებს, რომლებიც დროთა განმავლობაში დაამყარეთ. ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა დაიბრუნოთ კონტროლი თქვენს ურთიერთობაზე, იქნება ეს ყოფილ თანამშრომლებთან, მეგობრებთან, ოჯახთან თუ სხვა მნიშვნელოვან ადამიანებთან. ყოფილ პარტნიორზე ოცნების დადებითი ასპექტები არის ის, რომ ეს შეიძლება იყოს შეხსენება იმისა, რომ ადამიანებს შორის ურთიერთობები მნიშვნელოვანია და მათზე ზრუნვა უნდა მოხდეს. ყოფილ პარტნიორზე ოცნებების უარყოფითი ასპექტები არის ის, რომ ამან შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტის ან შფოთვის გრძნობა, როდესაც ახსოვს, რომ ურთიერთობების შენარჩუნება რთულია.

წინასწარ, მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ თქვენი ურთიერთობები მნიშვნელოვანია და მასზე ზრუნვა სჭირდება. კვლევებმა აჩვენა, რომ მეგობრების, ოჯახის წევრებისა და სხვა მნიშვნელოვანი ადამიანების მხარდაჭერა ხელს შეუწყობს ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებას და კეთილდღეობის განცდას. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ შეეცადოთ შეინარჩუნოთ ჯანსაღი ურთიერთობები, მაშინაც კი, თუ ყოფილი პარტნიორები აღარ არიან გარშემო. ასევე მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ საბოლოო მიზანი არის კეთილდღეობა და ზრდა ცხოვრების ყველა ასპექტში.

როცა საქმე ეხება ურთიერთობებს, მნიშვნელოვანია წინასწარ განჭვრიტოთ, რომ შეიძლება წარმოიშვას ყველაზე ცუდი მომენტები. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ კომუნიკაცია არის ჯანსაღი ურთიერთობების შენარჩუნების გასაღები. მნიშვნელოვანია დიალოგის წახალისებამხარეებს შორის, რათა მათ შეძლონ გამოხატონ თავიანთი აზრები და გრძნობები.

ერთ-ერთი წინადადებაა, რომ შეეცადოთ გახსნათ საკუთარი თავი ახალი გამოცდილებისთვის, მიუხედავად იმისა, თუ როგორი იყო წარსული გამოცდილება. ცხოვრებაში, წარსული გამოცდილება უნდა იყოს გაფრთხილება იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მომავალ გამოცდილებას. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ცუდი არაფერია ახლის მცდელობაში.

ბოლოს, რჩევაა არ განსაჯოთ წარსული ან დღევანდელი ურთიერთობები. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ყველას აქვს სხვადასხვა გამოცდილება დროთა განმავლობაში და რომ ამ გამოცდილებას შეუძლია დროთა განმავლობაში დადებითი ან უარყოფითი გავლენა მოახდინოს. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ აუცილებელია ვიყოთ მადლიერი წარსული გამოცდილებისთვის, რადგან მათ შეუძლიათ ბევრი რამ გვასწავლონ, თუ როგორ გავაუმჯობესოთ მომავალი ურთიერთობები.