Wate: Xewna ku cylindereke gazê diteqe, ji xewnevan re hişyariyekê nîşan dide ku dema ku meriv bi rewşên stresê re mijûl dibe ji kirin û gotinên xwe haydar be. Xewn di heman demê de ji bo mirov hişyariyek e ku tedbîrên pêşîlêgirtinê bigire da ku ji qezayan dûr nekeve.

Aliyên Erênî: Xewn dikare hay ji hewcedariya baldarbûn û pêşîgirtina qezayan bîne, ji bilî wê yekê ku mirov teşwîq dike ku di hawîrdorên stresdar de bi hişyarî tevbigere.

Aliyên Neyînî: Xewn di heman demê de dibe ku tirs an fikarên mirov li ser encamên ku ji tevgerên ku bi lez û bez hatine kirin derxe holê.

Pêşeroj: Xewna teqandina sîlîndereke gazê dikare nîşanek be ku mirov hewce dike ku bi baldarî gavên xwe plansaz bike û heke bixwaze di pêşerojê de biserkeve bi berpirsiyarî tevbigere.

Lêkolîn: Xewn hişyariyek e ku mirov bala xwe bide ser xwendinê û hewl bide ku zû fêr bibe.

Jiyan: Xewn nîşana wê yekê ye ku divê mirov di dema girtina biryarên girîng de baldar be, ji ber ku heke bêberpirsiyarî tevbigere dibe ku encamên wê xirab bibin.

Têkilî: Xewn her weha ji bo mirov dikare bibe nîşanek ku ew hewce dike ku ew di têkiliyan de bi aramî nêzî dijwariyan bibe da ku ji rewşên ne xweş dûr bisekine.

Pêşbînî: Xewn didîtinTeqîna sîlîndera gazê dikare nîşana wê yekê be ku hin karesatek nêzîk li asoyê heye, ji ber vê yekê girîng e ku mirov hişyar bimîne û tedbîrên pêwîst bigire.

Teşwîq: Xewn dikare nîşana wê yekê be ku ji bo gihîştina bi armancan pêdivî bi sebir û sebirek zêde heye.

Pêşniyar: Dibe ku xewn destnîşan bike ku mirov li çareyên aştiyane digere da ku pirsgirêkan çareser bike û hewl dide ku aram bimîne dema ku bi rewşên stresê re mijûl dibe.

Hişyarî: Xewn hişyariyek e ku hûn di rewşên stresê de ji helwest û gotinên xwe haydar bin. Çêtir e ku hûn biryarên bilez negirin û bi rengek neyînî reaksiyonê nekin.

Şîret: Xewn şîret e ji bo mirov ku tedbîran bigire da ku pêşî li qezayan bigire, çi di warê kesane de çi di warê pîşeyî de. Girîng e ku meriv bi aqil û berpirsiyar be ku ji trajediyan dûr nekevin.