Heke hûn ducanî bin an jî bi rastî dixwazin di demek nêzîk de zarokek we çêbibe, xewna zikê ducanî eşkere wê hesreta kûr a ku di hişê weya hişmendî û binehişmendî de vedigere nîşan dide. Lê eger ne wisa be û hûn hîn jî vê xewnê bibînin?

Di pirraniya bûyeran de, ev ne pêşdîtinek e ku hûn ducanî ne an tiştek wusa ye. Ev xewn bi gelemperî behsa xuyana nûçeyan li hin qada jiyana we dike. Ev jî dikare were vê wateyê ku hûn bi rengek pir hestyarî tevdigerin û, wekî encam, di van demên dawî de balansa weya hestyarî nehevseng bûye . Lê wateyên wan bêhejmar in û ji kesekî/ê/a/a/a/ê/ê/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/ê/ê/ê/ê/a kesan/ê/ê/a/a/a/a/a/a/ê/ê/ê/ê/ê diguherin/diguherin/ne. Di gerdûna xewnê de, tişt bi qasî ku xuya dikin ne biwêj in - peyam têne şîfre kirin, û hûn hewce ne ku wan deşîfre bikin. Dema? Pêşîn, hûn hewce ne ku hûrgulî û çarçoveya xewnê bîr bînin. Zikê ducanî piçûk bû an mezin? Ma ew diçû? sexte bû? Ev hemû dê di dema şîrovekirinê de cûdahiyek çêbike. Dûv re, divê hûn kêliya jiyana xwe analîz bikin û pirsgirêk, adet an pirsgirêkên neçareser ên ku dibe ku we xemgîn bikin lêkolîn bikin. Di dawiyê de, bi alîkariya dozek baş a têgihiştinê, divê hûn notên taybetî yên xewna xweya ku li jêr hatine rêz kirin bixwînin da ku hûn hewl bidin ku deşîfre bikin.peyama bi aqilmendî û bi bandor.

Encamnameya we ya dawî li ser xewna zikê ducanî çi dibe bila bibe, em pêşniyar dikin ku hûn vê ezmûna sembolîk wekî motîvasyonek bibînin ku hişê xwe birêxistin bikin û bi xwe re ji nû ve bicivin. , wek eve yekane rê ye ku em bi awayekî ferdî û komî pêş bikevin. Xwendina xwe bidomînin da ku bêtir fêr bibin!

XEWNA LI BIKEKE BIÇIKÎ DIKIN

Eger we di xewna xwe de zikê ducanî yê piçûk dît, ev nîşanek e ku tiştekî nû dest pê dike. 2> di jiyana we de. Dibe ku ew projeyek pîşeyî ya nû, têkiliyek nû, ramanên nû an jî perspektîfek nû ya jiyanê be. Ango, ev tê wê wateyê ku dê di rûtîniya we de guhertinên kûr hebin. Ji ber vê yekê, ev xewn bi mebesta amadekirina we ji bo vê qonaxa nû tê. Bînin bîra xwe ku, ji bo ku hûn xwe bi her tiştî re biguncînin, divê hûn berê xwe bidin ber xwe û bala xwe bidin ser dema niha.

XEWNA BI ZIKÊ MEZÎNÊ DULIYAN BIKE

Ev yek pir baş e. xewn. Serkeftin û serkeftin ku we ji bo wan bi dijwarî şer kir, dê di demek nêzîk de rast werin - û rûmet hemî ya we ye. Ji vê heyama bonanzayê tam sûd werbigirin, lê ji bîr nekin ku hêz çiqas mezin be, berpirsiyarî jî ew qas mezin dibe. Ji ber vê yekê, planên xwe bidomînin û bi hişmendî û hişyarî tevbigerin da ku encamên we lihevhatî û li gorî prensîbên we bimînin.

SONHAR COM BELLYBI DERMANÊN XWEZÎNÊ DALIKIN

Xewna zikê ducanî yê bi lûleyên dirêjbûnê qelsiya hestyarî nîşan dide. Hûn hewl didin ku hêzdar xuya bikin, lê di hundurê xwe de hûn xwe bêhêz hîs dikin. Di çavên wî de çirûska taybetmendiya wî jî winda bû. Bi vî rengî, hûn hewce ne ku piştgiriyê bigerin ji yekî ku we pê bawer e ku derxe û şîretên baş werbigire. Ji endamek malbatê, hevalek, hevjîna xwe, an jî, heke hewce be, terapîstek vekin. Lê hay ji xwe hebin ku girêdayîbûna hestyarî pêş nekeve. Kesên li dora we dikarin ji we re bibin alîkar û di derheqê rewşê de têgihiştinên hêja bînin, lê di dawiya rojê de, hûn ê ku neçar in li hundurê xwe binihêrin û pirsgirêkê bi serê xwe çareser bikin. Di vê pêvajoyê de bi qasî ku hûn difikirin ku pêwîst e, wextê xwe bigirin, jixwe sebir fezîletek mezin e.

XEWNA LIKETA ZIKÊ HILKIRINA HELIYA

Ev xewn dikare du wateyên cûda hebe. Ger we di xewna ku zikê ducanî diherike de dilşad bû, ev nîşana wê yekê ye ku hûn xemgîn in û ji bo tiştekî ku dê di demek nêzîk de biqewime û jiyana we biguherîne pir bendewar in. Lêbelê, heke we di xewnê de xemgîn bû, ev nîşanek e ku hûn tenêbûn û kêmasiyek xurt hîs kirine. Xwebaweriya we ya kêm û neewlehiya we dihêle ku hûn xwe nepejirandin û red kirin. Pêşîn, hûn hewce ne ku ji nû ve fêr bibin ku ji xwe hez bikin! Stop gilî li ser jiyana û hîs spasdariya zêdetir ji bo her tiştê ku hûn in ûji bo her tiştê ku we bi dest xistiye. Dem hatiye ku hûn rola mexdûriyetê li aliyekî bihêlin û rola xwe bigirin dest. Ger hûn qîmetê nedin xwe, kes wê ji we re neke.

XEWNANIYA BI ZIKE DILANÎ YA QEWLÎ

Xewna bi zikê ducanî yê sexte tê wê maneyê ku hûn di cîhaneke nerast de, tijî xemgîn û xeyalan . Ev xewn ji bo we teşwîqek e ku hûn lingên xwe deynin erdê û pêşîniyên xwe ji nû ve pênase bikin. Çi bi rastî ji we re girîng e? Armanca te çi ye? Dest ji xapandina xwe berdin û di berjewendiya xwe de rastiya xwe ji hev derxînin. Dem hatiye ku em bi rastiyan re rû bi rû bimînin . Xwe-lêpirsîn, medîtasyon û nefesê di vê pêvajoya zemînê de dikare pir alîkar be. Wekî din, divê hûn li nirxên xwe yên hundurîn û rastiyên xwe yên kûr bigerin da ku pişta we bigirin.

XEWNA ZIKÊ DULIYÊ TEŞFALÎ

Ev xewn nîşan dide ku hûn divê hûn di derbarê hest, gotin û helwestên xwe de zelaltir bin . We kesayetek afirandiye ku bi xweya rastîn a we re nagere, û zû an dereng ew mask dê ji holê rabe. Ji ber vê yekê, dem hatiye ku hûn bêtir wêrek bin ku hûn xwe eşkere bikin , ku hûn bibin yê ku hûn bi rastî ne. Hestên zordar ên berê ji holê rakin û hûn ê bibînin ku jiyana we dê azadtir, siviktir û bêber biherike.