Wate: Xewna li cihekî teng dikare were wateya hestên girtîbûn an xeniqandinê, xema tiştekî ku hûn nikarin kontrol bikin. Di heman demê de ew tirsa ji pêşdeçûnê, ji adaptebûna rewşên nû an bijartin û guhertinên jiyanê nîşan dide.

Alîtên erênî: Xewn dikare hestek hişyariyê, dema çêkirina baldarbûnê nîşan bide. biryarên girîng. Ev jî dikare were wê wateyê ku hûn bala xwe didin hûrguliyan û xwe ji bo kêşeyên ku dikarin derkevin holê amade dikin.

Alîtên neyînî: Xewna cîhek teng jî dikare were wateya tirsa ceribandina tiştên nû. an jî hestek xemgîn û bêhêvîtiyê. Dibe ku ev nîşanek be ku hûn xwe bê motîvasyon hîs dikin an jî hûn nikarin biguherin.

Pêşeroj: Xewn dikare nîşana wê be ku hûn hewce ne ku berî ku hûn her karekî bikin rawestin û rewşê binirxînin. girîng biryar. Heger hûn xwe zeliqandî an stresê hîs dikin, dibe ku girîng be ku hûn li alîkariyê bigerin da ku hûn van hestan derbas bikin.

Lêkolîn: Xewndana cîhek teng dikare were vê wateyê ku hûn zehmetiyan dikişînin ku hûn li ser xwendina xwe hûr bibin. . Dibe ku hewce be ku hûn gavekê ber bi pêş ve bavêjin da ku hûn fêm bikin ka çi pirsgirêk pêşveçûna we sînordar dike.

Jiyan: Xewn dikare were wê wateyê ku hûn di guhertina jiyana xwe de tengasiyê digirin. Girîng e ku hûn nas bikin ku carinan hûn neçar in ku ji qada aramiya xwe derkevin.ku hûn bigihîjin armancên xwe.

Têkilî: Xewna li cihekî teng dibe ku tê wê wateyê ku hûn pirsgirêkên ku hûn ji mirovan re vedibin hene. Dibe ku pêdivî be ku meriv li ser tiştên ku pêşî li girêdana we bi kesên din re digire, bifikire.

Pêşbînî: Xewn dikare were wê wateyê ku hûn ji biryargirtinê ditirsin, an hîs dikin ku hûn nikarin çarenûsa xwe biguherînin. . Girîng e ku meriv berî girtina biryarên girîng li rêberiyê bigere.

Teşwîq: Xewn dikare nîşanek be ku divê hûn xwe teşwîq bikin da ku biryarên girîng bidin. Girîng e ku hûn ji bîr nekin ku her gav şiyana we heye ku hûn jiyana xwe biguhezînin.

Pêşniyar: Heke hûn xwe ji girtina biryarên girîng ditirsin, dibe ku hûn hewce ne ku li alîkariyê bigerin da ku hûn baştir fam bikin. vebijark û çawa ew dikarin bandorê li paşeroja we bikin.

Hişyarî: Xewndana cîhek teng dikare nîşanek be ku hûn ji rûbirûbûna pirsgirêkan dûr dikevin an jî derbarê pêşeroja xwe de biryar didin. Girîng e ku hûn gavan bavêjin da ku van hestan derbas bikin.

Şêwir: Heke hûn ditirsin ku pêşde biçin, dibe ku girîng be ku hûn bizanin ka çi rê li ber rêwîtiya we digire. Dibe ku ji bo derbaskirina van hestan pêwîstî bi alîkariya pispor bigerin.