Wate: Xewna kulîlkek reş xewn, xemgînî, şîn û bêhêvîtiyê nîşan dide. Ev jî dikare were wê wateyê ku hûn di demên dijwar re derbas dibin û ji bo ku hûn pêşde biçin hewceyê gelek hêzê ne.

Alîtên erênî: Dema ku hûn xewna kulîlkek reş dibînin, hûn dikarin vê yekê wekî bikar bînin. nîşanek ku hûn hewce ne ku hûn helwest û ramanên xwe ji nû ve binirxînin. Ev dikare ji we re bibe alîkar ku hûn rêyên derbaskirina demên dijwar bibînin û wekî kesek pêşve bibin.

Aliyên Neyînî: Xewna kulîlkên reş tê wateya ku xewnek di rewşek hestyarî ya xirab de ye. Dikare pir zehmet be ku mirov bi çi sedema van hestan re rû bi rû bimîne û dikare bibe sedema depresyon an fikaran.

Pêşeroj: Dema ku hûn xewnek kulîlkek reş dibînin, girîng e ku hûn ji bîr nekin ku ew wusa dike. nayê wê wateyê ku pêşeroja we dê xirab be. Ew tenê nîşanek e ku hûn di hin pirsgirêkan re derbas dibin û ji bo ku hûn van astengan derbas bikin, ji bo derbaskirina van astengan demek demkî hewcedarê hêz û têgihiştinê ne.

Lêkolîn: Ger hûn dema ku hûn dixwînin xewna kulîlkek reş bibînin, hûn dikare were vê wateyê ku hûn di konsantrekirinê de tengasiyê digirin. Girîng e ku hûn bêhna xwe bidin, rihet bibin û rêyên ku hûn bi stres an jî xemgîniya ku hûn hîs dikin re peyda bikin.

Jiyan: Xewna kulîlkek reş dikare were vê wateyê ku hûn di nav dema ku hûn hîn jî nikanin aliyên geş ên tiştan bibînin. Girîng e ku hûn hewl bidintiştekî erênî bibînin ku hûn li ser hûr bibin, ji ber ku ev yek dê ji we re bibe alîkar ku hûn bi demên dijwar re rû bi rû bibin.

Têkilî: Heke we di xewna kulîlkek reş de dît, ev dikare were wê wateyê ku hûn di nav de hin pirsgirêkan dijîn. têkiliyên we. Girîng e ku hûn gelek bîhnfireh bin û hewl bidin ku wan sax bimînin. Têkiliya bi durustî û têgihiştinê rêya herî baş e ku her têkiliyek saxlem bimîne.

Pêşbînî: Xewna kulîlkên reş ne ​​pêşbîniya pêşerojê ye, lê nîşanek e ku hûn bala xwe bidinê. bala xwe bidin rewşa derûniya xwe. Bala xwe bidin hestên xwe û wan wekî nîşana bikar bînin ku ji bo derbaskirina demên dijwar hewcedariya we bi alîkariyê heye.

Teşwîq: Xewna kulîlkek reş nîşana wê yekê ye ku hûn hewcedarê alîkariyê ne ku hûn bêtir teşwîq bikin. ji bo armancên xwe şer bikin. Girîng e ku hûn hewl bidin ku dijwariyan derbas bikin û ger hewce be li alîkariyê bigerin, ji ber ku ev dê ji we re bibe alîkar ku hûn çareserî û îmkanên nû bibînin.

Pêşniyar: Ger we xewnek reş dît. kulîlk, em pêşniyar dikin ku hûn ji bo birêvebirina hestên xwe li alîkariyê bigerin. Axaftina bi kesekî re li ser pirsgirêkên xwe û dîtina rêyên ku hûn bi pirsgirêkan re mijûl bibin dikare ji we re bibe alîkar ku hûn demên dijwar derbas bikin.

Hişyarî: Heke we di xewna kulîlkek reş de dît, girîng e ku hûn bikin. bêhêvî nebin. Bînin bîra xwe ku hûn dikarin her dijwariyek bi ser bikevin û ew ehewce ye ku gava hewce bike ji bo alîkariyê bixwaze.

Şêwir: Ger we di xewna kulîlkek reş de dît, girîng e ku hûn wextê xwe ji bo lêkolîna hest û hestên xwe bigirin. Ger hewce be hûn li alîkariyê bigerin, ji ber ku ew ê amûrên ku hûn hewce ne ku hûn di demên dijwar de derbas bibin bidin.