Wate : Xewna lehiyê li kolanê bi gelemperî hesta bêewlehiyê ya di jiyana we de heye nîşan dide. Dibe ku di jiyana we de guhertinên girîng hebin ku dikarin endîşe û hestên we yên bêçaretiyê zêde bikin.

Alîtên Erênî : Ev xewn jî dikare nîşan bide ku hûn xwe li ber ezmûnên nû vedikin û pêdivî ye ku rêyên ku xwe ewle hîs bikin ji bo rûbirûbûna wan bibînin. Ev dikare deriyan li ber derfetên nû û ezmûnên nû veke.

Alîtên neyînî : Heke hûn di jiyana xwe de li ser tiştekê bêbawer û dilgiran bin, ev xewn dikare nîşan bide ku hûn hewce ne ku biryarek bistînin. an jî rê biguherînin. Girîng e ku meriv riyên ku pê re mijûl bibe were dîtin.

Pêşeroj : Dema ku hûn xewna lehiyekê li kolanê dikin, ev dikare were wê wateyê ku hûn li ber kêliyek guherînê ne û ku hûn hewce ne ku xwe amade bikin ku hûn vê gavê rûbirû bibin. Girîng e ku meriv riyên hembêzkirina vê guherînê bibîne û ji bo berjewendiya xwe bikar bîne.

Lêkolîn : Xewna lehiyê li kuçeyê dikare were vê wateyê ku hûn di derheqê çi de di demek bêbiryar de ne. xwendin. Girîng e ku meriv biryarekê bide, lê di heman demê de girîng e ku meriv ji bîr neke ku gava bijarde tê tiştek rast an xelet tune. Ji bo ku hûn biryarekê bidin zextê nekin, afirîneriya xwe bikar bînin da ku çareseriyên ku li gorî we bibînin bibînin.

Jiyan, Têkilî û Pêşbînî :Xewna lehiyê li kolanê dikare were vê wateyê ku hûn di hin deverên jiyana xwe de bêbawer in. Ev dikare têkiliyên we, kariyera we, an tenduristiya we vehewîne. Girîng e ku ji bîr mekin ku nediyarbûn beşek ji jiyanê ye, û ku guhertin dikarin bandorek erênî li ser jiyana me bikin.

Teşwîq : Ger hûn xwe bêbawer hîs bikin, ji bîr nekin ku hûn dikarin bi her dijwariyek ku xuya dibe re rû bi rû bimînin. Girîng e ku meriv bala xwe bide ser jêhatîbûn û hêza xwe da ku hûn her dijwariyek ku xuya dike bi ser bikevin.

Help : Girîng e ku hûn ji bîr nekin ku xewn tenê temsîlek sembolîk a hestên we ne û raman, û ku ew ji we re nîşanek in ku hûn li ser karîn û hêza xwe bisekinin. Girîng e ku hûn ji bîr nekin ku hûn têra xwe bi hêz in ku hûn bi her dijwariyekê re rû bi rû bimînin û her rewşek derbas bikin.

Hişyarî : Heke hûn li ser kolanê çend caran xewnên lehiyê dibînin, girîng e ku hûn ji bîr nekin. ku ew pêdivî ye ku pêşî li xwe bidin û ger hewce be li alîkariyê bigerin. Ne hewce ye ku hûn bi tenê bi her tiştî re rû bi rû bimînin.

Şêwirdar : Ger hûn xewnên li ser lehiyan li kolanan bibînin, girîng e ku ji bîr mekin ku pêdivî ye ku hûn guhartinên ku diqewimin hembêz bikin. di jiyana xwe de. Destûr bidin ku hûn afirîner bin û çareseriyên ku bi hewcedariyên we û şêwaza jiyana we re têkildar in bibînin. Ji bîr nekin ku hûn inserperiştiya jiyana xwe dike û dikare biryarên ku bextewarî û pêkvejiyanê bi xwe re tîne bide.