Xewna Masiyê Hişk: Xewna Masiyê hişkbûyî tê wateya ku têkiliya we an jî beşek ji jiyana we têk diçe. Kabûs nîşan dide ku hûn nikarin ji derfetên ku ji we re hatine dayîn mezin bibin an sûd werbigirin. Di heman demê de ew dikare hestên tirs û fikaran nîşan bide ku tiştek di jiyana we de encamek erênî dernakeve.

Aliyên Erênî: Her çend xewna masiyên hişkkirî bi gelemperî tiştek neyînî be jî, ew dîsa jî nîşan dide ku hûn hewl didin ku hin deverên jiyana xwe yên ku qels bûne vegerînin. Ger hûn karibin nas bikin ka kîjan dever hilweşin û sererastkirinên pêwîst bikin, hûn dikarin wan li ser rê vegerînin.

Aliyên Neyînî: Xewna masiyên hişkbûyî dikare were vê wateyê ku hûn ne amade ne ku hin xetereyan bigirin an jî hûn ne amade ne ku di jiyana xwe de tiştan biguherînin. Ev dikare dijwar be ku meriv qebûl bike, lê hûn hewce ne ku hûn bi xwe re rastdar bin û berpirsiyariyên pêwîst bigirin da ku jiyana xwe biguhezînin.

Pêşeroj: Pêşeroj dê nîşan bide ku xewna masiyên hişkkirî nayê wê wateyê ku têkiliya we an beşek ji jiyana we têk diçe. Di şûna wê de, ev tê vê wateyê ku hûn dikarin hin sererastkirinê bikin da ku her tişt vegere rewşa normal.

Lêkolîn: Heke hûn di xewna xwe de masiyên hişkkirî dibînin, ev dikare were vê wateyê ku hûn dem û hewldan nakin.ji bo xwendina we pêwîst e. Dibe ku hûn xwe bê motîvasyon hîs bikin an jî bifikirin ku ew ne hêjayî hewildanê ye. Girîng e ku îrade û baldar be ku pêşde biçin û bigihîjin armancên xwe.

Jiyan: Heke hûn di xewna xwe de masiyên hişkbûyî bibînin, ev tê wê wateyê ku hûn di jiyana xwe de hin zextan hîs dikin. Girîng e ku hûn gavan bavêjin da ku stresa xwe birêve bibin û rêyên arambûnê bibînin. Pêdivî ye ku ji bîr mekin ku hûn ji bextewarî û bextewariya xwe berpirsiyar in.

Têkilî: Xewna masiyê hişkkirî dikare were vê wateyê ku hûn di têkiliyekê de pirsgirêk hene. Pêdivî ye ku hûn pêwendiyê lêkolîn bikin da ku hûn fêr bibin ka çi tiştan ji hevsengiyê derdixe. Ger hewce be, navberê bidin û rewşê binirxînin, ji ber ku ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn hewcedariyên xwe û yên hevjîna xwe çêtir fam bikin.

Pêşbînî: Xewna masiyên hişkbûyî dikare nîşan bide ku hûn hêviya xwe winda dikin ku pêşeroja we dê bi ser bikeve. Girîng e ku hûn hemî fersendên ku li ber we ne bifikirin û li ser tiştên ku hûn dikarin bikin ji bo baştirkirina jiyana xwe bifikirin.

Teşwîq: Ger hûn xewna masiyê hişk bibînin, dev jê bernedin. Pêdivî ye ku hûn rêgezê bigirin û guhertinên pêwîst bikin da ku jiyana xwe baştir bikin. Hêvîdar bin û bi xwe bawer bin ku hûn bigihîjin armancên xwe.

Pêşniyar: Heke hûn masiyên hişk di xewna xwe de dibînin, divê hûnli ser awayê çêtirîn bifikirin ku hûn tiştan hevseng bikin û rewşa xwe baştir bikin. Li ser hêza xwe û çavkaniyên ku ji we re peyda dibin bisekinin, û bawer bikin ku tişt dikarin çêtir bibin.

Hişyarî: Heke hûn di xewna masiyê hişk de dibînin, hişyariyên ku hûn di derbarê hewcedariya guhertinan de digirin paşguh nekin. Girîng e ku hûn guh bidin tiştên ku binehişê we dibêje û tiştê ku hewce dike bikin da ku jiyana xwe baştir bikin.

Şêwir: Heke hûn di xewna masiyê hişk de dibînin, ji bîr nekin ku hûn ne bi tenê ne. Heke hûn bi pirsgirêkan re rû bi rû ne, li alîkariya pisporek bigerin û her tiştê ku hûn dikarin bikin bikin da ku rewşa xwe baştir bikin.