Wate: Xewna ku perçeyên laş jêkirî bi hesta windabûnê, tirsê an bêewlehiyê ve girêdayî ye. Ew bi gelemperî tê vê wateyê ku hûn nikanin hestên xwe an tiştek li hawîrdora xwe kontrol bikin. Di heman demê de ew dikare tirsa windakirina tiştê ku we xwedan an rûbirûbûna tiştek nenas nîşan bide. Xewn di heman demê de dikare bibe rêyek ji bo îfadekirina winda, êş an jî trawmayê.

Aliyên erênî: Xewn dikare bibe wesîleya pêvajoyê û derbaskirina hestên winda, êş an jî trawmayê. Bila hûn bi tirsên xwe re rû bi rû bimînin û xwe bihêztir hîs bikin. Di heman demê de ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn xwe ji bo êşek an trawmaya berê xwe bibaxşînin û ber bi pêşerojê ve bimeşin.

Aliyên Neyînî: Xewn dikare bibe nîşanek ku hûn têdikoşin ku hûn hin tiştek di nav de derbas bikin. paşerojê an ku hûn di jiyana xwe de bi hin rewşa dijwar re mijûl dibin. Ger hûn nikaribin hestên bi xewnê ve girêdayî bişopînin, dibe ku hûn hewce ne ku hûn li alîkariya pispor bigerin.

Pêşeroj: Ger hûn xewna perçeyên laş jêkirî bibînin, ev dikare nîşan bide ku hûn di derheqê xwe de bêbawer in. pêşeroja te. Ev bi taybetî rast e heke hûn di jiyana xwe de guhertinên girîng derbas dibin. Xewn dikare bibe nîşanek ku hûn hewce ne ku hûn bêtir bi xwe û riya xwe bawer bin.

Lêkolîn: Ger hûn xewna ku hûn perçeyên laş jêkirî bibînin.xwendinê, ev dikare were vê wateyê ku hûn ditirsin ku hûn nekarin encamên ku hûn dixwazin bi dest bixin. Ger wisa bibe, hewl bidin ku li şûna pirsgirêkê li ser çareseriyê bisekinin û baweriya xwe xurt bikin ku hûn dikarin bigihîjin armancên xwe.

Jiyan: Ger hûn xewna perçeyên laş jêkirî dema ku bi pirsgirêkan re mijûl dibin. di jiyanê de, ew dikare were vê wateyê ku hûn bi hestek windabûn an bêhêziyê re têdikoşin. Girîng e ji bîr mekin ku hûn her gav dikarin rêça çîroka xwe biguhezînin û şiyana we heye ku hûn hestên xwe kontrol bikin.

Têkilî: Ger hûn xewna perçeyên bedenê yên jêkirî dema ku tev li têkiliyek, ev dikare were vê wateyê ku hûn ji kesek din re vekirina demek dijwar dikişînin. Ev jî dikare were vê wateyê ku hûn ditirsin ku hestên xwe yên rastîn eşkere bikin. Ger ev yek bibe, hewl bidin ku hestên xwe diyar bikin û ji bîr nekin ku hûn ji bo vê yekê ewle ne.

Pêşbînî: Xewndana perçeyên laş ên jêkirî ne hewce ye ku nîşana tiştek xirab e. Digel ku ew dikare hestek windabûn an tirsê nîşan bide, di heman demê de dikare were vê wateyê ku hûn xwe amade dikin ku bi pêbaweriyek nenas re rû bi rû bibin. Di derbarê tiştên ku hûn hîs dikin de ji xwe re rastdar bin û bi întusyona xwe bawer bikin.

Têşwîq: Ger hûn xewna perçeyên laş jêkirî bibînin, bihêlin ku hûn tiştên ku hewce ne ûqebûl bikin ku hûn xwe bêbawer hîs dikin. Li şûna ku hûn bi hestan re şer bikin, wan bipejirînin û xwe teşwîq bikin ku ber bi armanca xwe ve biçin.

Pêşniyar: Ger hûn xewna perçeyên laş ên jêkirî bibînin, xwe nebaş nekin loma. Di şûna wê de, xewnê wekî fersendek bikar bînin ku hûn hestên xwe vekolînin û fêr bibin ka meriv çawa li ser her tirs an bêbaweriya ku hûn hîs dikin derbas bibin.

Hişyarî: Ger hûn xewna perçeyên laş jêkirî û hîs bikin. ku hûn nekarin hestên têkildar bi dest bixin, li alîkariya pispor bigerin. Axaftina bi kesekî re dikare ji we re bibe alîkar ku hûn xewnê bişopînin û bi wan re mijûl bibin.

Şêwir: Ger hûn xewna perçeyên laş jêkirî bibînin, xewnê wekî hişyariyekê bihesibînin ku hûn bi tiştek tevlihev re rû bi rû ne. Wêrek bin ku hûn bi tirsên xwe re rû bi rû bimînin û bi hêza xwe bawer bikin ku hûn her dijwariyek derbas bikin.