Şîrovekirin û Wate: Xewna T-shirt tê vê wateyê ku hûn hewce ne ku adetên kevn bişkînin û xwe ji ramanên nû re vekin. Hûn ji keda xwe berdêl û feydeyê distînin. Hûn di jiyana xwe de xwe-serdestî û kontrolê tune. Divê hûn rêyekê bibînin ku bala xwe ji tiştên din bikşîne. Kesên din destwerdana jiyana we dikin.

ZÛ DIKE: Xewna li ser T-shirtek nîşan dide ku hûn çêtir li ser hemî çalakiyên xweş ên ku hûn ê vê hefteyê bikin bifikirin bifikirin. Beriya her tiştî, nîzam tiştek e ku we ew qas kûr di hundurê xwe de kiriye ku hûn dizanin ka meriv çawa hişmendiya hevpar bikar tîne. Hûn di rêya ruhî de, di rêya ji nû ve zayînê de dimeşin. Hişê we niha bi xeyal û gelek afirîneriyê tije ye. Gelek feydeyên baş xwarinê hene, hûn dizanin.

PÊŞBÛN: Xewna li ser T-shirtan tê vê wateyê ku hûn ê bixwazin qaîdeyan bişkînin û tiştên nû biceribînin. Hevjîna we nikare li ser pirsgirêkên ku we difikirîn ku we çareser kirine raweste. Malbata we dê bi guhertina kariyera we pir kêfxweş bibe. Hevalek baş dê çareseriyê bide we, lê divê hûn jê bipirsin. Ew we vedixwînin, gazî we dikin, li we digerin û we dibînin.

ŞÊRÎ: Di vî warî de, divê hûn şîretan ji kesekî pir bibiryar û bikêrhatî nêzî xwe bikin. Ger hûn difikirin ku hûn hewceyê alîkariyê ji rahênerek an psîkologist in, telefonê bidin wan.

HIŞYARÎ: Tewra di xetereya ku hûn xirab bin jî, nekinwan bibihîzin. Ji ber ku hûn li ser rêya rast in, ji armanca xwe dûr nekevin.