Гоо сайхны тухай ярихад шүд нь үргэлж анхааралдаа авах ёстой хүчин зүйл байдаг, эцсийн эцэст шүд нь цагаан байх тусмаа өнөөгийн нийгмийн жишигт нийцүүлэн илүү үзэсгэлэнтэй гэж үздэг тул хүмүүс ийм эмчилгээ хийлгэх нь элбэг байдаг. хүссэн үр дүнд хүрэх хүртэл цайруулах процедур. Гэсэн хэдий ч энэ нь бидний хоол хүнс, улмаар бидний эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Шүд зүүдлэх нь гэсэн хоёр янзын утгатай байж болно: Эхнийх нь гоо сайхан, аз жаргал, хөгжил цэцэглэлттэй холбоотой боловч бие махбодын болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд анхаарал халамж тавихыг анхааруулж болно.

Энэхүү мөрөөдлийн тайлбарыг үзүүлж буй шүдний нөхцөл байдал, нөхцөл байдлын дагуу зааж өгөх болно. Тэд цагаан, үзэсгэлэнтэй байвал таны амьдрал сайн сайхан болно , хөгжил цэцэглэлт, санхүүгийн амжилт гэх мэт.

Илүү үнэн зөв тайлбарлахын тулд:

• Шүд ямар харагдаж байсан бэ? Үзэсгэлэнтэй юу? Эвдэрсэн үү? Зөөлөн?
• Хэний шүд байсан бэ? Миний? өөр хүнээс үү?
• Энэ шүдийг хараад би юу мэдэрсэн бэ?

Эдгээр асуултад хариулсны дараа доорх тайлбарыг уншина уу:

АМАН УНАХ ЦАГААН ШҮД

Шүд зүүдлэх. унана гэдэг нь ерөнхийдөө өөртөө итгэлгүй, бүр айсандаа юм хийхээ больсон үеийг туулж магадгүй гэсэн үг.чадахгүй байх нь.

Унаж буй шүд нь цайрсан, үзэсгэлэнтэй болсон үед таныг хязгаарлаж буй зангилаануудаасаа салж, жинхэнэ үнэ цэнийг тань харж эхэлнэ гэсэн үг юм.

Бид байнгын хувьсалд байдаг, бидэнд сурах, хэрэгжүүлэх зүйл их байгаа нь хэвийн үзэгдэл боловч бүх зүйл зөвхөн бидний хичээл зүтгэлээс бус харин боломжоос шалтгаалж бага багаар болдог.

Энэ зүүд нь бусдын амьдралд ч, ажил дээрээ ч ялгаагүй та хэрхэн өөрчлөлт хийж байгааг анзаарч, өөрийнхөө үүргийг гүйцэтгэж байгаадаа бахархах сэтгэлгээний дохио гэж бод.

ХУРСАН ЦАГААН ШҮД

Шүд хугарч байна гэж зүүдлэх нь таны өнгөрсөнд тохиолдсон зарим асуудлыг яаралтай шийдвэрлэх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр таны доторх бүх зүйл жигдэрч эхэлнэ гэсэн үг юм. амьдрал.амьдрал.

Зүүдэнд байгаа шүд нь цагаан бол энэ нь эдгээр унжлагатуудыг шийдвэрлэсний дараа амар амгаланг олж, шинэ зам нээгдэнэ гэсэн үг.

Энэхүү мөрөөдөл нь ихэвчлэн хайр дурлал, гэр бүлийн харилцаатай холбоотой байдаг тул шинэ харилцаа, холбоог эрүүлээр бий болгоход хэрэгцээгүй, харилцан хамааралтай мэдрэмжээ орхих нь нэн шаардлагатай байдаг.

ГАРТ ЦАГААН ШҮДТЭЙ

Гартаа цагаан шүдтэй зүүд зүүдэлнэ нь эргэн тойрныхоо хүмүүст тусалж байгаагийн агуу шинж юм. чамтай хамтЗөвхөн эрдэм мэдлэг төдийгүй амьдралын мэргэн ухаан. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таны бодлыг хүндэтгэж, таны үгэнд итгэдэг нь таныг тэдэнд зөвлөгөө өгөх лавлагаа болгодог.

Энэ мөрөөдөл нь жирэмсний болон эцэг эхтэй холбоотой байж болно, хэрэв та гэр бүлээ өсгөхөөр төлөвлөж байгаа бол жирэмслэлт эсвэл үрчлэн авах замаар эдгээр төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхэд тохиромжтой цаг юм. мөн таны хамтрагч энэ үүргийг хүлээхэд бэлэн байна.

Цаашилбал, ирээдүйн ээж, аав та ирээдүйн хүүхдийн амьдралд их зүйлийг нэмж өгөх нь маш том бэлгэдэл юм. Зам мөрөөрөө бахархаж, мэргэн ухаанаа бүтээл болгон хувирга.

ГАРААС ЦАГААН ШҮД УНАХ

Бид дээр дурдсанчлан зүүдэндээ гараас нь цагаан шүд унана нь хэн бүхний хувьд сайны шинж юм. хүүтэй болохыг эсвэл үрчилж авахыг хүсч байгаа ч таны гарт шүд унаж байгааг харахад утга нь арай өөр байж болно.

Энэ мөрөөдөл нь та гэр бүлийнхээ ирээдүйд, үр хүүхэд, гэрлэлт, байшингаа солих эсэхэд итгэлгүй хэвээр байгаа тул эрс тэс зүйл хийхээс зайлсхийж байна гэсэн үг юм. таны амьдралыг ихээхэн өөрчилж чадах шийдвэрүүд. Зарим талаараа та ухаалаг байж, үйлдэл хийхээсээ өмнө бодож үзэх нь зөв боловч тэнэг итгэлгүй байдал, бусад хүмүүсийн дүгнэлтээр цаг алдахаас болгоомжил.Учир нь тэд чамайг ямар нэгэн сайхан зүйлийг алдахад хүргэж чадна.

ЦАГААН ГЯЛАЛТАЙ ШҮД

Цагаан, гялалзсан шүд зүүдлэх нь таныг ирэх долоо хоногт гэрэлтэж, анхаарал татах гайхалтай шинж тэмдэг юм. зөв хүмүүс, боломжуудын тухай, таны амьдралд хөгжил цэцэглэлт, элбэг дэлбэг байдлыг авчрах болно.

Хэрэв та ажил хайж байгаа бол бэлэн байгаарай, учир нь таны төсөөлөөгүй газраас боломж гарч ирэх болно. Тэднийг бүх хүч чадлаараа барьж, үйл явцын бүх үе шатанд хамгийн сайнаараа хичээгээрэй, учир нь эдгээр нь зөвхөн санхүүгийн хувьд төдийгүй таны карьерын өсөлтөд маш эерэг үр дүнг авчрах болно.

Хэрэв та аль хэдийн ажил эрхэлж байгаа бол эргэн тойрныхон тань таны цог жавхланг илүү тод харж, үзэл бодол, мэргэн ухааныг тань илүү үнэлж эхлэх магадлал өндөр. Энэ бүхэн нь танд шинэ байр суурь, салбарыг өөрчлөх, тэр ч байтугай гадны санал болгож, маш их өсөлт, санхүүгийн сайжруулалтыг авчрах болно.

ЦАГААН ШҮД

Муудсан шүд зүүдлэх нь эрүүл мэнд тань бага зэрэг анхаарах байгааг илтгэх тул тийм ч сайн шинж биш юм. Эдгээр шүд нь цагаан бол энэ нь ямар ч бэрхшээл тулгарсан ч гэсэн ноцтой үр дагаваргүйгээр энэ байдлаас гарч, илүү ухаалаг, илүү төвтэй хүн болгоно гэсэн том шинж тэмдэг юм.

Энэ тохиолдолд хамгийн чухал зүйл бол төлөх явдал юмТаны бие үзүүлж болох шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулж, эрүүл мэндээ зөвхөн бие махбодийн төдийгүй оюун санааны эрүүл мэнд гэж бүү төсөөл. Ядаргаа, муу бодол нь тусламж хайхад хангалттай шинж тэмдэг юм. Оюун санаагаа эрүүл байлгах нь бие махбодоо эмх цэгцтэй болгох эхний алхам гэдгийг бүү дутуу үнэл.

ЦАГААН ШҮД

Сул шүд зүүдлэх нь таны сөрөг бодол, импульсив хандлагатай холбоотой байдаг ч тэр шүд цагаан бол Өдөр тутмын таагүй нөхцөл байдалтай тулгарахдаа хэрхэн биеэ авч явах, бодох хэрэгтэйг илүү сайн ойлгохын тулд зөв замд явж байгааг илтгэнэ.

Энэ мөрөөдлөө бүтээмжгүй, муу санаанууд хаашаа ч хүргэхгүй, зөвхөн ядарч туйлдсан, сэтгэл санааны элэгдэлд орно гэсэн далд ухамсрын сэрэмжлүүлэг гэж ойлгоорой. Танд болон таны ирээдүйд үнэхээр чухал зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Хайртай хүмүүстэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөж, илүү хөгжилтэй үйл ажиллагаа явуулж, мэргэжлийнхээ талаар мэдлэг хайж, зөвхөн таны төдийгүй эргэн тойрныхоо хүмүүсийн амьдралд нөлөөлж болзошгүй арга хэмжээ авахаасаа өмнө тодорхой бодож, харамсахаас зайлсхий. .

ЦАГААН ШҮД ХУРАГДСАН

Шүдээ сугалж байна гэж зүүдлэх нь тийм ч таатай биш байж магадгүй бөгөөд та өвдөж зовох болно гэсэн үг юм. зорилго, зорилтоо биелүүлэхэд саад болох гадны хөндлөнгийн оролцоо. Гэсэн хэдий ч, энэ үедШүд нь цагаан, эрүүл бол та энэ хүнийг хэн болохыг хурдан олж мэдэх бөгөөд түүний учруулсан хохирлын араас холдох, гүйх нь зөвхөн чамаас хамаарна гэсэн үг юм.

Хэт их юм асуудаг хүмүүст анхаарлаа хандуул, эсвэл муу, сөрөг сэтгэгдлээрээ сэтгэлийг чинь сордог , эцсийн дүндээ тийм хүмүүстэй хамт байх нь таны амьдралд огтхон ч бүтээмжгүй. сайн сайхныг хүсч байна.

Өөр нэг зөвлөгөө бол ирээдүйн төлөвлөгөө, ололт амжилтынхаа талаар хэнд ч битгий хэлээрэй, муу санаатай хүмүүс таны ахиц дэвшилд атаархаж, таны эрч хүчийг сүйтгэж болзошгүй. Аль хэдийн ялсан үедээ л баяр баясгалангаа хуваалцаж, ямар нэг зүйлийг гайхуулах гэж оролдохгүйгээр хэлээрэй.

МУРУЙ ЦАГААН ШҮД

Тахир шүд нь таагүй мэдрэмж төрүүлж, бидний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид сөргөөр нөлөөлдөг, үүнийг мөрөөдөх нь бидэнд нөлөөлж болох ирээдүйн мөчүүдийн зүйрлэлээс өөр юу ч биш юм. Эдгээр цэгүүдэд сөрөг.

Энэ шүд нь цагаан тул та эдгээр хүнд хэцүү цаг үеийг даван туулж, бүх зүйлийг сэтгэл санааны хувьд амар амгалан, удаан хугацаанд гэмтэлгүйгээр даван туулах боломжтой гэдгийг харуулж байна.

Энэ мөрөөдөл нь ажлаасаа халагдаж, дургүй байсан дүр төрхөө өөрчилсөн эсвэл бүр харилцаагаа тасалсаны дараа маш их тохиолддог. Хэдийгээр цаг хугацаа, тэвчээр, арчилгаа шаардагддаг ч хаалтаар амархан засдаг муруй шүдийг бодоорой. ГэрэлҮүнийг удирдамж болгон ашигласнаар та үүнийг хэрхэн засахаа тодорхойлж, өөрчлөлтийг хийхээр ажиллаж, үйл явцын туршид тэвчээртэй байх үед таны асуудлууд шийдэгдэх болно.

ӨӨР ХҮНИЙ ЦАГААН ШҮД

Бусдын цагаан шүдийг зүүдлэх нь таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс өөрсдийн зорилгодоо хүрэхийн тулд агуу шинж мөн. үр дүнд нь та бас ашиг тусаа өгөх болно.

Энэ зүүдийг орчлон ертөнцөөс ирсэн тэмдэг гэж бод, ингэснээр та хүмүүст идэвхтэйгээр туслах хүсэл эрмэлзэлтэй болох болно, өөрөөр хэлбэл тусламж гуйхыг хүлээх хэрэггүй, санал болго, тэгвэл танд хэрэгтэй болно. талархал, гэрлийн хэлбэрээр хүлээн авах маш их зүйл. Бусдын амжилт таны амжилтыг хүчингүйдүүлэхгүй гэдгийг санах нь чухал бөгөөд атаархлын мэдрэмжээс зайлсхий, учир нь тэд танд хортой энерги татдаг.

Гэхдээ нөгөө талаар таны өгсөн бүх тусламж ямар нэг зүйлийн хариу болно гэж битгий бодоорой. Амьдралдаа олон удаа бусдын төлөө сайн сайхан сэтгэл, хувь хүн болж хөгжих хүсэл эрмэлзлээсээ болж олон удаа хийдэг.