Утга: Нас барсан үеэлийг зүүдлэх нь танай гэр бүлд үндэс суурьтай хүнтэй чухал холбоо тасрахыг бэлэгддэг. Энэ нь та хэн нэгнийг санаж байна эсвэл хуучин харилцаагаа орхиход хэцүү байна гэсэн үг юм. Энэ нь танд айдас, асуудлаа хуваалцах хүн байхгүй тул ганцаардаж байна гэсэн үг ч байж болно.

Эерэг талууд: Үеэлээ нас барсан гэж мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таныг ганцаардаж байна гэсэн үг юм. Та хөгжихөд бэлэн байна. Та хуучин асуудлаасаа салж, урьд өмнө тохиолдож байсан бэрхшээлийг даван туулахад бэлэн байна. Энэ нь таныг амьдралынхаа дараагийн бүлэгт шилжихэд бэлэн байна гэсэн үг юм.

Сөрөг талууд: Нас барсан үеэлээ зүүдлэх нь таныг өнгөрсөнд гацсан гэсэн үг юм. Энэ нь та ямар нэгэн уй гашуутай тэмцэж, цааш явахад хэцүү байна гэсэн үг юм. Энэ нь мөн та өөрөө даван туулж чадахгүй зүйлээс болж стресст орж, сэтгэлээр унасан гэсэн үг юм.

Ирээдүй: Үеэлээ нас барсан гэж зүүдлэх нь таныг өнгөрсөнд баригдсан мэт санагдаж магадгүй. ирээдүйтэй нүүр тулахаас айдаг. Өнгөрсөн үеийг өөрчлөх боломжгүй, ирээдүйд үргэлж эрэл хайгуул хийх олон боломж байдгийг санах нь чухал. Бэрхшээлтэй тулгараад аль хэдийн болсон зүйлдээ гацахгүй байхын тулд зориг хэрэгтэй.

Судалгаа: Нас барсан үеэлийг зүүдлэх нь та эрдэм шинжилгээний зорилгодоо хүрэхийн тулд ганцаараа тэмцэж байна гэсэн үг юм. Энэ нь танд бодитой бус амжилтанд хүрэхийн тулд дарамт шахалт үзүүлж байна гэсэн үг юм. Хүн бүр өөр өөрийн гэсэн сурах хурдтай байдаг тул өөрийгөө бусад хүмүүстэй харьцуулах ёсгүйг анхаарах нь чухал.

Амьдрал: Үеэлээ нас барсан гэж зүүдлэх нь таныг өөр хүнтэй адилтгаж байна гэсэн үг юм. Амьдралын зорилгодоо хүрэхийн тулд ганцаараа тэмцэж байгаагаа мэдрэх. Энэ нь танд бодитой бус амжилтанд хүрэхийн тулд дарамт шахалт үзүүлж байна гэсэн үг юм. Хүн бүр өөрийн гэсэн хэмнэлтэй байдаг тул өөрийгөө бусад хүмүүстэй харьцуулах ёсгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Харилцаа: Үеэлээ нас барсан гэж зүүдлэх нь өөрийгөө ганцаардаж байна гэсэн үг юм. мөн бусад хүмүүстэй харилцахаас айдаг. Энэ нь та эргэн тойрныхоо хүмүүстэй эрүүл харилцаа тогтооход бэрхшээлтэй байна гэсэн үг юм. Үүнийг даван туулах арга замыг эрэлхийлж, шинэ холбоо тогтооход өөрийгөө нээх нь чухал.

Урьдчилан таамаглах: Нас барсан үеэлийг зүүдлэх нь ямар нэг муу зүйлийн тухай зөгнөх албагүй. Энэ нь өнгөрсөн үеийг төлөөлж болох бөгөөд энэ нь таныг зарим нэг сэтгэл хөдлөл, нөхцөл байдлаас ангижрах гэж тэмцэж байна гэсэн үг юм. Ирээдүй бол хийх боломж гэдгийг санах нь чухалямар нэг шинэ зүйл, шинэ туршлагыг бий болгох.

Урамшуулал: Нас барсан үеэлийг зүүдлэх нь урагшлах урам зориг хэрэгтэй гэсэн үг юм. Сорилтуудыг даван туулж, зорилгодоо хүрэхийн тулд дотроо хүч чадлыг олох арга замыг хайх нь чухал. Шаардлагатай бол хүнд хэцүү үед танд тусалж чадах хүнээс тусламж хүс.

Зөвлөмж: Нас барсан үеэлийг зүүдлэх нь өнгөрсөн үеийг даван туулахад тусламж хэрэгтэй байгааг илтгэнэ. Өнгөрсөн туршлагаас суралцах арга замыг эрэлхийлэх нь чухал боловч үүнээс ангижрах нь чухал юм. Эдгээр асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсэх нь танд тустай байж магадгүй бөгөөд ингэснээр та цаашаа явах боломжтой болно.

Анхааруулга: Нас барсан үеэлийг зүүдлэх нь таныг ганцаардаж, ганцаардаж байна гэсэн үг юм. бусад хүмүүст нээлттэй байх. Та ганцаараа биш гэдгийг санах нь чухал бөгөөд таны аялалыг хуваалцах хүмүүсийг олох боломжтой гэдгийг санах нь чухал.

Зөвлөгөө: Нас барсан үеэлийг зүүдлэх нь танд хэрэгтэй байгаагийн дохио байж болно. Өнгөрсөн үеийг орхиж, өөрийгөө хөгжүүлэх боломжийг олгох. Өнгөрсөн үеийг өөрчлөх боломжгүй, харин туршлагаас суралцаж, урагшлах арга замыг олох боломжтой гэдгийг санах нь зүйтэй. Өнгөрснөө хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө шинэ ирээдүй рүү хөгжүүлэх боломжийг олгохыг хичээ.