သင့်ခြေဖဝါးပေါ်ရှိ မှန်ကွဲစများကို အိပ်မက်မက်ခြင်း ဆိုသည်မှာ သင်သည် ပဋိပက္ခများကြားတွင် ရှိနေပြီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာမရအောင် သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးကို တွေးတောပြီး သင့်အာရုံကြောများ သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှုများနှင့် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည့် အခြေအနေများတွင် မပါဝင်ရန်ကြိုးစားရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဤအိပ်မက်၏ အပြုသဘောဆောင်သောရှုထောင့်များ သည် သင်သတိရှိလာခြင်းဖြစ်သည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အခြေအနေများကို ရှောင်ရှားရန်နှင့် ၎င်းတို့ကို ရှောင်ရှားရန် လိုအပ်သော အစီအမံများကို လုပ်ဆောင်ပါ။

ဤအိပ်မက်၏ အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော ရှုထောင့်များ မှာ သင် သို့မဟုတ် သင်နှင့်မသက်ဆိုင်သော ပဋိပက္ခတစ်ခုနှင့် သင့်ကိုယ်သင် လွန်ကဲနေစေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည် သင်မကောင်းသောဆက်ဆံရေး။

အနာဂတ် တွင်၊ သင်သည် ပိုမိုသတိရှိရန် လိုအပ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည့် အခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကူအညီရယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင့်ကိုယ်သင် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝအရည်အသွေးကို ရရှိစေမည့် ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် လေ့လာမှုများ တွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

ကောင်းမွန်စွာနေထိုင်ရန် ဘဝ သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာနေဖို့နဲ့ ဒီအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ဆက်ဆံရေး ကို ရှာဖို့ အရေးကြီးတယ်။

အခြေအနေတွေကို ခန့်မှန်း လုပ်ပြီး ကြိုးစားဖို့လည်း အရေးကြီးတယ်။ ပြဿနာများကို ရှောင်ရှားရန်၊ ၎င်းတို့ကို ရှောင်ရှားရန်

၎င်းသည် အားပေး သင့်ကိုယ်သင် မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်ပြီး သင့်ကိုယ်တိုင် အသိပညာ တိုးတက်ရန် ကြိုးစားရန်လည်း လိုအပ်ပါသည်။

ကောင်းသော အကြံပြုချက် ၎င်းသည် ယောဂ၊ တရားထိုင်ခြင်းစသည့် အပန်းဖြေအနားယူနိုင်စေမည့် လှုပ်ရှားမှုများတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည်သင့်ကျန်းမာရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည့် အန္တရာယ်အခြေအနေများနှင့် ပဋိပက္ခများအကြောင်း သင့်ကိုယ်သင်သတိပေးရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေဖြင့် အကြံဉာဏ် အနေဖြင့်၊ မိမိကိုယ်ကို အမြဲရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။ - အသိပညာနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမည့် အခြေအနေများကို ရှောင်ရှားနိုင်စေရန်။