အဓိပ္ပါယ်- ခွေးကစားခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လွတ်လပ်မှု၏ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင် ချမှတ်ထားသော အတားအဆီးများ သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ချက်များ ပျောက်ကွယ်သွားကြောင်း ပြသပါသည်။

အပြုသဘောဆောင်သော ရှုထောင့်များ- ခွေးကစားခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အပြုသဘောဆောင်သော ရှုထောင့်မှာ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် လွတ်လပ်မှုကို ပြသနေခြင်းဖြစ်သည် ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

အနုတ်လက္ခဏာများ- ခွေးကစားခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အနုတ်လက္ခဏာလက္ခဏာများသည် ကျွန်ုပ်တို့အား တင်းကြပ်ထားသည့်အရာတစ်ခုရှိကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည် ပြီး​တော့ ကျွန်​တော်​တို့​လိုချင်​တာ​ကို ပြီး​မြောက်​အောင် တား​ဆီး​တယ်။ ဤကန့်သတ်ချက်များကို အသိအမှတ်ပြုပြီးရင်ဆိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

အနာဂတ်- ခွေးကစားခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးထားသော အတားအဆီးများကို လွှတ်ပေးလိုက်ခြင်းကြောင့် သင့်အနာဂတ်သည် အပြုသဘောဆောင်နိုင်ကြောင်း ညွှန်ပြပါသည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းများကို ယုံကြည်ပြီး သင့်ဘဝကို ထိန်းချုပ်ရန် သင်ယူပါ။

လေ့လာမှုများ- ခွေးကစားခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်လေ့လာမှုတွင် အောင်မြင်ရန်အတွက် သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုပိုရှိရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်လက်ဆောင်များနှင့် အရည်အချင်းများကို လောင်းကြေးထပ်ကာ လိုချင်သောရလဒ်များရရှိရန် သင့်အလားအလာတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံပါ။

ဘဝ- ခွေးကစားခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ယခုအချိန်သည် သင့်ကိုယ်သင် အလုံးစုံတို့မှ လွတ်မြောက်ရမည့်အချိန်ဖြစ်ကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ပြည့်စုံပျော်ရွှင်သော ဘဝနေထိုင်ခြင်းမှ တားဆီးပေးသော အတားအဆီးများ။ မင်းရဲ့ ဗီဇကို ယုံကြည်ပြီး မင်းကို ယူဆောင်လာပေးမယ့် ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချပါ။ပြည့်စုံမှု။

ဆက်ဆံရေး- ခွေးကစားခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ကိုယ်သင် ဖော်ပြရန်နှင့် သင်ချစ်ရသူအား ဖွင့်ဟပြောဆိုရန် ကြောက်လန့်မှုနည်းပါးရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ သင့်ခံစားချက်များကို မျှဝေပြီး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်စေရန် သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများနှင့် ရိုးသားစွာဆက်ဆံပါ။

ခန့်မှန်းချက်- ခွေးကစားခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်စိုးရိမ်မှုများရှိနေနိုင်သော်လည်း၊ မျှော်ကြည့်ပြီး ဖြစ်လာမည့်အရာအတွက် ပြင်ဆင်သင့်သည်။ အကောင်းမြင်ပါ၊ သင့်ကိုယ်သင်ယုံကြည်ပါ၊ လုပ်ငန်းစဉ်ကိုယုံကြည်ပါ။

မက်လုံး- ခွေးကစားခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် မလုံခြုံမှုများမှ သင့်ကိုယ်သင်လွတ်မြောက်ရန် မက်လုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် ကြံ့ခိုင်သန်မာပြီး သင့်လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်လာသည့် မည်သည့်စိန်ခေါ်မှုကိုမဆို ရင်ဆိုင်နိုင်စွမ်းရှိကြောင်း သတိရပါ။ ရဲရင့်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုရှိပါ။

အကြံပြုချက်- သင်သည် ခွေးကစားခြင်းကို အိပ်မက်မက်ပါက၊ ထုတ်ဖော်ပြောဆိုနည်းအသစ်များကို ရှာဖွေရန် အကြံပြုချက်ဖြစ်ပါသည်။ အသစ်အဆန်းတွေကို စမ်းကြည့်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ သွားကြည့်လိုက်ပါ။ တီထွင်ကြံဆပြီး မယုံနိုင်လောက်စရာ အတွေ့အကြုံများအတွက် သင့်စိတ်ကိုဖွင့်လိုက်ပါ။

သတိပေးချက်- ခွေးကစားခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ပုံစံဟောင်းသို့ ပြန်မလည်စေရန် သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်ထုတ်ရန်ကြိုးစားနေသည့် ကန့်သတ်ချက်များကို ပြန်လည်ဖန်တီးခြင်းမပြုကြောင်း သေချာပါစေ။ စစ်မှန်ပြီး မှန်ကန်တဲ့လမ်းကြောင်းပေါ်နေပါ။

အကြံဉာဏ်- ခွေးကစားတာကို အိပ်မက်မက်တယ်ဆိုရင် အကြံပေးချင်တာက မင်းရဲ့လွတ်လပ်မှုနဲ့ မင်းရဲ့လွတ်လပ်မှုကို ရင်းနှီးမြှုပ်နှံဖို့ပါပဲ။တီထွင်ဖန်တီးမှု။ သင်၏စစ်မှန်သောလိုအပ်ချက်များကို တွေးတောပြီး သင့်ကိုယ်သင် ပိုသိလာရန် အချိန်ပိုယူပါ။ သင့်ကိုယ်သင် စစ်မှန်သူဖြစ်ခွင့်ပြုပါ။