အဓိပ္ပါယ်- သင့်နဖူးကို စိုက်ကြည့်ရင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းကို ယေဘူယျအားဖြင့် နိုးနိုးကြားကြားရှိမှု၊ ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကမ္ဘာ၏သတိပေးမှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်သမျှ၏ သင်္ကေတတစ်ခုအဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုကြသည်။ အိပ်မက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သိစိတ် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပင်ကိုယ်သင်္ကေတအဖြစ် တစ်စုံတစ်ဦးမှ ကျွန်ုပ်တို့အား စောင့်ကြည့်နေခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်က ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်သည့်အရာကို အာရုံစိုက်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို သတိပေးနေနိုင်သည်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

အပြုသဘောဆောင်သော ရှုထောင့်များ- သင့်နဖူးကို စိုက်ကြည့်ခြင်းဖြင့် အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများနှင့် ဆက်ဆံပုံတို့ကို လုံ့လဝီရိယရှိရှိ လုပ်ဆောင်ခဲ့ကြောင်း၊ လုပ်စရာရှိတာတွေကို ပြီးအောင်လုပ်ပါ။ ဤအိပ်မက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်က ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေသည့်အရာကို အာရုံစိုက်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အား သတိပေးနေကြောင်းလည်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။

မကောင်းတဲ့အချက်များ- တစ်ဖက်တွင်၊ နဖူးကို မျက်လုံးဖြင့် အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ စိတ်မသက်မသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အကူအညီမဲ့ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့အား စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်/သို့မဟုတ် တရားစီရင်ခြင်းခံရခြင်းတို့ကို ဆိုလိုပါသည်။ ဤအိပ်မက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ တာဝန်သိစိတ်က ကျွန်ုပ်တို့အား နှိမ့်ချစေပြီး ကျွန်ုပ်တို့အား ဖိအားများဖြစ်စေကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။

အနာဂတ်- သင့်နဖူးကို မျက်စိတစ်ဆုံး မြင်မက်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် သင့်တွင် တာဝန်သိစိတ်ရှိပြီး သင့်တာဝန်များကို ကျေပွန်အောင် ကြိုးပမ်းနေခြင်းကို ဆိုလိုပါသည်။ အိပ်မက်သည် သင့်ပရောဂျက်များနှင့် ပန်းတိုင်များကို ရှေ့ဆက်လှမ်းနိုင်ရန် သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုပိုရှိရန်နှင့် ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိရန် လိုအပ်သည်ဟုလည်း ဆိုလိုနိုင်သည်။

လေ့လာမှုများ- သင့်နဖူးကို မျက်စိတစ်ဆုံး မြင်မက်ခြင်းသည် သင့်လေ့လာမှုများကို ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ရန်၊ တာဝန်သိစိတ်ရှိပြီး သင်လုပ်နိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ချက်ရှိရန် ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများစွာကို ဆိုလိုပါသည်။ သင်၏ပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်။ အိပ်မက်သည် ပိုမိုစည်းစနစ်ကျရန်၊ သင်၏အချိန်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် အချိန်ဆွဲခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် လိုအပ်သည်ဟုလည်း မဆိုလိုပါ။

ဘဝ- မင်းနဖူးကို စိုက်ကြည့်တဲ့ အိပ်မက်က မင်းရဲ့တာဝန်တွေကို သိနားလည်ပြီး မှန်ကန်တဲ့အရာကို လုပ်ဖို့ သန္နိဋ္ဌာန်ချထားတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။ ဒါဟာ မင်းရဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေ အောင်မြင်ဖို့အတွက် မင်းရဲ့ သဘောထားတွေ၊ ရွေးချယ်မှုတွေနဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို အကဲဖြတ်ဖို့ အခွင့်အရေးကောင်းတစ်ခုပါ။

ဆက်ဆံရေးများ- သင့်နဖူးကို မျက်စိတစ်ဆုံး မြင်မက်ခြင်းသည်လည်း သင့်ဆက်ဆံရေးကို အလွန်သတိရှိပြီး မှန်ကန်သောအရာကို လုပ်ဆောင်ရန် သန္နိဋ္ဌာန်ချထားကြောင်းကိုလည်း ဆိုလိုပါသည်။ အိပ်မက်က မင်းရဲ့ ပင်ကိုယ်ဥာဏ်ကို ပိုယုံကြည်ပြီး မင်းရဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေက သူတို့ဖြစ်သင့်သလောက် တိုးတက်နေတယ်ဆိုတာ နားလည်ထားသင့်တယ်လို့ ဆိုလိုတာလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။

ခန့်မှန်းချက်- သင့်နဖူးကို မက်မက်မောမော အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အားပေးထားသည့် လက္ခဏာများကို အာရုံစိုက်ရန်နှင့် အနာဂတ်တွင် ဘာဖြစ်နိုင်သည်ကို သင်ခန့်မှန်းနိုင်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ အိပ်မက်သည် နောင်လာမည့် အပြောင်းအလဲများအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန် သတိပေးခြင်းခံရသည်ဟုလည်း ဆိုလိုနိုင်သည်။

မက်လုံး- သင့်နဖူးကို မျက်စိတစ်ဆုံး မြင်မက်ခြင်းသည်လည်း သင်၏ ဗီဇနှင့် ပင်ကိုယ်ကို ပိုမိုယုံကြည်ရန် အချိန်တန်ပြီဟု ဆိုလိုပါသည်။ အိပ်မက်မက်နိုင်သည်။ဆိုလိုတာက မင်းရဲ့ပန်းတိုင်ကို ရောက်အောင်ကြိုးစားဖို့နဲ့ မင်းလက်မလွှတ်ရဘူးဆိုတာ သတိရရမယ်။

အကြံပြုချက်- နဖူးမှ မျက်လုံးအိမ်မက်ခြင်း ဆိုသည်မှာ အများအားဖြင့် ကြည့်ရှုခြင်း၊ စာဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် တွေးခေါ်ခြင်းတို့ဖြင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ရန် အချိန်တန်ပြီဟု ဆိုလိုပါသည်။ အိပ်မက်က မင်းရဲ့တာဝန်နဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေအတွက် ပိုတာဝန်ယူရမယ့်အချိန်ရောက်ပြီလို့ ဆိုလိုတာဖြစ်နိုင်တယ်။

သတိပေးချက်- သင့်နဖူးကို မက်မက်မောမော အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ပြီး အရေးကြီးသည့်အရာတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာတော့မည်ကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ ဒီအိပ်မက်က သင်လုပ်နေတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို သတိထားဖို့ သတိပေးချက်တစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။

အကြံပေးချက်- သင့်နဖူးကို မျက်လုံးတစ်လုံးလောက် အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ အိပ်မက်က မင်းရဲ့ ဗီဇနဲ့ ပင်ကိုယ်ကို ပိုပြီးယုံကြည်ဖို့ လိုတယ်လို့ ဆိုလိုတာလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ အောင်မြင်ဖို့ဆိုရင် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးရဲ့ ရွေးချယ်မှု၊ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေနဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ဂရုတစိုက် အကဲဖြတ်ဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတာ သတိရဖို့ အရေးကြီးတယ်။