အဓိပ္ပါယ်- တိုက်ခိုက်နေသော ကျားတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကြောက်ရွံ့မှု၊ မလုံခြုံမှု သို့မဟုတ် စွမ်းအားမဲ့မှုတို့ကို ဆိုလိုသည်။ အိပ်မက်သည် အဖြေရှာရန် လိုအပ်သော ပြည်တွင်းပြည်ပ ရုန်းကန်မှုများကို ထင်ဟပ်စေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
အပြုသဘောဆောင်သော ရှုထောင့်များ- ကျားတိုက်ခိုက်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ရင်ဆိုင်ရန် လိုအပ်သော ခွန်အားနှင့် သတ္တိကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ စိန်ခေါ်မှုများ။ ကျားကဲ့သို့ပင်၊ စိတ်ပိုင်းဖြတ်ပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုဖြင့် ဒုက္ခကိုရင်ဆိုင်ရန် သင်၏ခွန်အားနှင့် သတ္တိကို အခွင့်ကောင်းယူနိုင်သည်။
အဆိုးမြင်ပုံများ- အိပ်မက်သည် အိပ်မက်ထဲတွင် မသန်စွမ်းမှုနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုတို့ကိုလည်း ဆိုလိုနိုင်သည်။ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုရင်ဆိုင်ပါ။ မင်းရဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ သင်ယူသင့်ပြီး မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကို မရောက်အောင် တားဆီးဖို့ သင်ယူသင့်တဲ့ မက်ဆေ့ချ်တစ်ခုပါ။
အနာဂတ်- အိပ်မက်က မင်းကိုရင်ဆိုင်ဖို့ ပြင်ဆင်ထားသင့်တယ်လို့ ညွှန်ပြနိုင်တယ်။ အနာဂတ်မှာ သင့်အတွက် စိန်ခေါ်မှုများ။ စိန်ခေါ်မှုကို လက်ခံပြီး ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် ပြဿနာများအတွက် အဖြေရှာရန် အာရုံစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
လေ့လာမှုများ- ကျားတိုက်ခိုက်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်လေ့လာမှုတွင် ပိုမိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ . စိန်ခေါ်မှုများအတွက် ကြိုတင်လေ့လာပြီး ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန် အချိန်ယူရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဘဝ- အိပ်မက်သည် ဘဝ၏အခက်အခဲများကို ရင်ဆိုင်ရန် ပြင်ဆင်ထားသင့်သည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ အတားအဆီးများကို ကျော်လွှားပြီး သင့်ပန်းတိုင်သို့ ရောက်ရန် သင်၏ခွန်အားနှင့် သတ္တိကို အသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
ကြည့်ပါ။: ကြေမွနေသော ခန္ဓာကိုယ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း။ဆက်ဆံရေး- အိပ်မက်က သင့်ဆက်ဆံရေးမှာ အခက်အခဲတွေကို ရင်ဆိုင်ဖို့ ပြင်ဆင်ထားသင့်တယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။ သင်သည် သတ္တိရှိရှိ စိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားရန် စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားသော အခက်အခဲများကို ရင်ဆိုင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
ခန့်မှန်းချက်- အိပ်မက်သည် သင့်အတွက် သိုလှောင်ထားသည့် အနာဂတ်အတွက် ပြင်ဆင်ထားကြောင်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ သင်ရင်ဆိုင်ရမည့်စိန်ခေါ်မှုများကို သိရှိနားလည်ပြီး အဖြေရှာရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
မက်လုံးများ- အိပ်မက်သည် မည်သည့်စိန်ခေါ်မှုကိုမဆို ရင်ဆိုင်ရန် ခွန်အားနှင့် သတ္တိကို ရှာဖွေရမည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ . သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုရှိပြီး မည်သည့်အတားအဆီးကိုမဆို ကျော်ဖြတ်ရန် လှုံ့ဆော်မှုရှာရန် အရေးကြီးပါသည်။
အကြံပြုချက်- အိပ်မက်သည် မည်သည့်စိန်ခေါ်မှုကိုမဆို ရင်ဆိုင်ရန် ပြင်ဆင်ရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ အတားအဆီးများကို ကျော်လွှားရန်အတွက် တီထွင်ဖန်တီးမှုရှိသော ဖြေရှင်းနည်းများကို ရှာဖွေရန် သင်ပြင်ဆင်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။
သတိပေးချက်- အိပ်မက်သည် ဆိုးရွားသောအခြေအနေများတွင် သတိထားသင့်သည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ ဘေးအန္တရာယ်များကို သင်သတိပြုမိပြီး မလိုအပ်ဘဲ သင့်ကိုယ်သင် အန္တရာယ်ဖြစ်စေရန် အရေးကြီးပါသည်။
ကြည့်ပါ။: မြွေနီအိပ်မက်အကြံဉာဏ်- အိပ်မက်သည် စိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ရန် သင်၏ဆုံးဖြတ်ချက်နှင့် သတ္တိကို အသုံးပြုသင့်သည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုရှိပြီး အခက်အခဲမှန်သမျှကို ကျော်လွှားနိုင်ရန် အခြားသူများ၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုကို ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။