مطلب: د بل چا د مرګ ګواښ خوب کول پدې معنی دي چې تاسو د خپل شاوخوا خلکو په اړه اندیښنه لرئ. دا کولی شي د ناامنۍ احساس او د اضطراب احساس سمبول کړي چې د هغه چا له لاسه ورکولو ویره رامینځته کوي چې تاسو یې مینه لرئ.
هم وګوره: د سانپ سوکوري سره خوب کولمثبت اړخونه: د بل چا د مرګ ګواښ خوب کول د مسؤلیت احساس سمبول کیدی شي. ستاسو شاوخوا خلکو ته. دا کیدای شي پدې معنی هم وي چې تاسو غواړئ د هغه خلکو ساتنه وکړئ چې تاسو یې مینه لرئ او د دوی لپاره مبارزه کولو ته لیواله یاست.
منفي اړخونه: خوب ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو د یو ستونزمن حالت سره معامله کوئ. لکه د یو نږدې کس د ناروغۍ په څیر، یا دا چې تاسو د یو مهم چا له لاسه ورکولو څخه ویره لرئ.
راتلونکی: دا خوب په راتلونکي کې د بد شی نښه نه ده، بلکې یو نښه ده. له دې څخه تاسو باید محتاط اوسئ او د ستونزو سره د مقابلې لپاره چمتو اوسئ چې رامینځته کیدی شي. که تاسو ډیری وختونه دا خوب لرئ، نو دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې هر بدلون، حتی ستونزمن هم کولی شي نوي پیل او فرصتونه راوړي.
مطالعې: د بل چا د مرګ ګواښ خوب کولی شي. نښه کړئ چې تاسو د ځینې اکادمیک پروژې په اړه اندیښمن یاست، لکه مقاله یا اصطلاح پاڼه. دا ښایي په ګوته کړي چې تاسو د ناکامۍ څخه ویره لرئ، او دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا سمه ده چې د پایلو ترلاسه کولو لپاره خپل ځان ننګونه وکړئ.
هم وګوره: د کیمومائل ګلونو خوب کولژوند: خوب د دې معنی لري چې تاسو په خپل ژوند کې د یو څه کنټرول له لاسه ورکولو څخه ویره لرئ ، او دا چې تاسو د سختو پریکړو کولو اړتیا احساس کوئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې شخصي وده د سختو پریکړو او خطرونو اخیستلو معنی لري، نو هڅه وکړئ چې د خپلو اندیښنو سره مخ شئ او هغه پریکړې وکړئ چې تاسو یې باور لرئ د ځان لپاره غوره دي.
اړیکې: دا خوب معنی لري که تاسو د ځینو اړیکو په اړه اندیښمن یاست، دا یو مینه وال، پیژندل شوی یا دوستانه وي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د اړیکو لپاره هیڅ ډول مقررات شتون نلري او دا چې هر یو کولی شي مختلف لاره تعقیب کړي.
وړاندوینه: دا خوب د یو څه بد وړاندوینه نه ده چې کیدای شي په راتلونکي کې پیښ شي. راتلونکې، مګر دا یوه نښه ده چې تاسو باید محتاط اوسئ او د هغه ستونزو سره د مقابلې لپاره چمتو اوسئ چې رامینځته کیږي.
هڅونه: د بل چا د مرګ ګواښ خوب کولی شي د ناامنۍ او اضطراب احساس سمبول، او دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې بدلونونه، حتی ستونزمن، کولی شي نوي پیل او فرصتونه راوړي. دا مهمه ده چې د خپلو اندیښنو سره د مخ کیدو جرئت ولرئ او هغه پریکړې وکړئ چې تاسو یې باور لرئ د ځان لپاره غوره دي.
وړاندیز: که تاسو ډیری وختونه دا خوب لرئ، نو دا مهمه ده چې تاسو یې لرئ. په یاد ولرئ چې د دې لپاره هیڅ ډول مقررات شتون نلرياړیکې او دا چې هر یو کولی شي مختلف لاره تعقیب کړي. دا هم مهمه ده چې د فرصتونو او ننګونو په لټه کې شئ چې تاسو سره د یو شخص په توګه وده کې مرسته وکړي او د خطرونو په اخیستلو کې مه ویره کوئ. د بل چا ګواښ کولی شي د اضطراب، ناامنۍ او ډار سمبول وي. که تاسو ډیری وختونه دا خوب لرئ، نو دا مهمه ده چې د مسلکي مرستې په لټه کې شئ ترڅو تاسو خپل احساسات په ښه توګه درک کړئ او د خپلو اندیښنو په لرې کولو کې کار وکړئ.
مشوره: که تاسو ډیری وختونه دا خوب لرئ، هڅه وکړئ خپل وخت د فعالیتونو سره مصرف کړئ کوم چې تاسو سره مرسته کوي آرام او په مثبت شیانو تمرکز وکړئ. دا هم مهمه ده چې په یاد ولرئ چې تاسو کولی شئ تل مسلکي مرسته وغواړئ که تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو د یو حالت سره معامله کولو کې سخت وخت لرئ.