د ماشوم د ستړي کیدو خوب کیدای شي څو معنی ولري. عموما، دا خوب د احساساتي بې ثباتۍ، ویره او ناامنۍ سره تړاو لري، د ځینې مسؤلیتونو د ترسره کولو توان نلري او ستاسو په ژوند کې د ځینو شرایطو سره معامله کولو توان نلري.
په هرصورت، د دې خوب لپاره ځینې نور مثبت تعبیرونه شتون لري چې د بدلونونو او خنډونو له منځه وړلو، د خوبونو پوره کولو او د نوي امکاناتو موندلو سره تړاو لري. په دواړو حالتونو کې، خوب باید ستاسو لپاره هڅونه وي چې هڅه وکړئ د ځواکونو سره یوځای شئ او د خپلو اهدافو په مخ کې له ستونزو سره مخ شئ.
د منفي اړخونو په توګه، دا خوب کولی شي د فشار، فزیکي او فشار نښه وي. ذهني ستړیا، په کارونو کې د ناکامۍ ویره، د اړیکو ساتلو کې ستونزې او د دوی شاوخوا نړۍ سره د اړیکو نورې هڅې. په دې معنی، دا مهمه ده چې تاسو د توازن په لټه کې شئ، د سالم ژوندانه په لټه کې شئ، د ښه خواړو تمرینونو، فزیکي تمرین، کیفیت خوب او صحي اړیکو سره. په عین حال کې، تاسو باید د مسلکي مرستې په لټه کې شئ ترڅو تاسو وکولی شئ د خپلو ویرې او اضطرابونو سره ښه معامله وکړئ، د دې وړتیا ولرئ چې د خپل شاوخوا خلکو سره ښه اړیکه ونیسئ او د داسې لارو په لټه کې شئ چې ستاسو خوبونه د ذهني آرامۍ سره ریښتیا شي.
هم وګوره: د کلیسا چیپل خوب کولمطالعې د خوبونو د تحقق لپاره هم مهم دي، نو دا مهمه ده چې تاسو یې په لټه کې شئډیر پوهه ترلاسه کړئ. له همدې امله، د معلوماتو ترلاسه کولو لپاره په کورسونو، لوستلو، څیړنو، مرکو او نورو لارو پانګونه وکړئ چې ستاسو په پرمختګ کې مرسته کولی شي.
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې راتلونکی د هغو پریکړو په واسطه رامینځته کیږي چې تاسو نن ورځ کوئ او له همدې امله دا مهمه ده چې تاسو د خپلو انتخابونو پایلو ته پام وکړئ. ډاډه اوسئ چې لومړی خپل ځان وساتئ، تل د خپل ځان د پاملرنې په لټه کې شئ ترڅو تاسو وکولی شئ د خپلې خوښې له شیبو څخه ډیره ګټه پورته کړئ.
هم وګوره: د یو مړ پلار د خندا لیدلسپارښتنه: ډاډ ترلاسه کړئ چې د مسلکي مرستې په لټه کې شئ کله چې تاسو احساس وکړئ چې شیان خورا دروند دي او تاسو نشئ کولی ستونزې اداره کړئ. په داسې فعالیتونو کې د پانګونې په لټه کې شئ چې تاسو سره ستاسو د خوبونو په لاسته راوړلو کې مرسته کولی شي او تاسو ته هوساینه راوړي.
خبرداری: مه پریږدئ چې اضطراب ستاسو ژوند ونیسي. د آرامۍ، تنفس کولو او له ژوند څخه د خوند اخیستلو لپاره د شیبو په لټه کې شئ.
مشوره: د سالم ژوند کولو هڅه وکړئ، هغه فعالیتونه ترسره کړئ چې تاسو ته الهام درکوي، دا کولی شي تاسو توازن راولي او تاسو خوشحاله کړي.