مطلب: د یو ناڅرګند روح خوب لیدل کیدی شي د ویره، اضطراب او راتلونکي په اړه اندیښنه معنی ولري. د نه کنټرول یا وړاندوینې ویره چې څه به پیښ شي د دې ډول خوب لخوا استازیتوب کیدی شي. سربیره پردې، دا کولی شي د هغه څه لپاره د ګناه یا پښېمانۍ احساس هم څرګند کړي چې تاسو یې کړي یا نه دي کړي.
مثبت اړخونه: د یو ناڅرګند روح خوب لیدل کولی شي تاسو سره د سختو وختونو په تیریدو کې مرسته وکړي. دا کولی شي ستاسو اهدافو ته د رسیدو، ننګونو په بریالیتوب او ویره باندې بریالي کولو کې د ملاتړ ځواک استازیتوب وکړي. خوب موږ ته دا هم ښیې چې موږ د ننګونو سره د مقابلې لپاره سرچینې لرو چې ژوند یې موږ ته وړاندې کوي.
منفي اړخونه: د یو ناڅرګند روح خوب کول هم کولی شي احساسات لکه ویره ، ویره څرګند کړي. او اندیښنه، کوم چې ویجاړونکي احساسات دي. د راتلونکي په اړه د کنټرول نه کولو ویره کولی شي خلک فلج کړي او خپلو اهدافو ته رسیدل ستونزمن کړي.
راتلونکی: د یو نه لیدل کیدونکي روح خوب کول یو یادونه کیدی شي چې راتلونکی ناڅرګند دی او دا مهمه ده چې د هرې پیښې لپاره چمتو اوسئ. دا مهمه ده چې یو پلان ولرئ، مطالعه وکړئ، د احتمالي سناریوګانو چمتو کول او وړاندوینه وکړئ ترڅو کله چې ستونزې رامینځته شي نو تاسو چمتو یاست چې ورسره مخ شئ.
مطالعې: د ناڅرګنده روح خوب کول هڅول کیدی شي موږ مطالعه کوو او راتلونکي لپاره چمتو کوو. څومره چې تاسو چمتو یاست، هغومره اسانههغه به وکولای شي له هغو ننګونو سره مقابله وکړي چې برخلیک یې موږ ته وړاندې کوي.
ژوند: د یوه نه لیدل کیدونکي روح خوب کول موږ ته دا درس راکوي چې ژوند له ننګونو او ناڅرګندتیا څخه ډک دی او دا مهم دی. د هغوی سره مخامخ کیدو ته چمتو اوسئ. دا اړینه ده چې روښانه پلانونه او اهداف ولرئ ترڅو کله چې ستونزې رامینځته شي نو تاسو چمتو یاست چې ورسره مخ شئ.
اړیکې: د یو ناڅرګند روح خوب لیدل هم پدې معنی کیدی شي چې تاسو باید محتاط اوسئ د هغه اړیکو سره چې تاسو یې لرئ. دا مهمه ده چې نښو ته پام وکړئ او په خپل شعور باور وکړئ نو تاسو په ناوړه اړیکو کې ښکیل نه شئ.
هم وګوره: د سکیټ بورډینګ خوب کولوړاندوینه: د یو نه لیدونکي روح خوب کول موږ ته درس راکوي چې موږ نشو کولی د راتلونکي وړاندوینه وکړو. دا مهمه ده چې تل د هرې پیښې لپاره چمتو اوسئ، ځکه چې ژوند کولی شي موږ حیران کړي.
هم وګوره: د مات شوي سړي د سر خوب لیدلهڅونه: د یو نه لیدل کیدونکي روح خوب کول هم کولی شي موږ هڅوي چې د خپلو اصولو سره سم ژوند وکړو او تل د ژوند ننګونو ته چمتو اوسو.
سپارښتنه: که تاسو د یو ناڅرګنده روح خوب لیدلی وي، زه وړاندیز کوم چې تاسو یو څه وخت ونیسئ ترڅو خپل لومړیتوبونه تحلیل کړئ، د راتلونکي لپاره پلانونه جوړ کړئ او د هغه ننګونو سره مخ شئ چې برخلیک یې راپاروي. تاسو ته د وړاندې کولو لپاره.
خبرداری: دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې په راتلونکي باندې د کنټرول نه کولو ویره کولی شي موږ مفلوج کړي او زموږ اهدافو ته د رسیدو مخه ونیسي. موږ د خپل ژوند په کنټرول کې یوموږ اړتیا لرو د هغه ننګونو سره مخ شو چې ژوند یې موږ ته وړاندې کوي.
مشوره: که تاسو د یو ناڅرګند روح خوب لیدلی وي، نو دا مهمه ده چې آرام پاتې شئ او په خپل ځان کې امنیت ومومئ. پلانونه جوړ کړئ، ننګونې ومنئ او اجازه مه ورکوئ چې د راتلونکي په ویره کې ځان فلج کړئ.