مطلب: په خوب کې د یو کس لیدل چې مخدره توکي کاروي ښایي دا د دې نښه وي چې سړی د دوی لخوا ازمول شوی او د دې موادو کارولو ته هڅول کیدی شي. دا پدې معنی هم کیدی شي چې ستاسو په حلقه کې یو څه یا څوک د مخدره توکو سره سخت وخت لري او دا غوره ده چې په احتیاط سره درملنه وکړئ. دا کولی شي د خپګان، نا امیدۍ یا مایوسۍ حالت په ګوته کړي او دا اړینه ده چې د دې وضعیت د بدلولو لپاره ګامونه پورته کړئ.
مثبت اړخونه: خوب کولی شي د یو یادښت په توګه کار وکړي ترڅو اقدامات وکړي. د مخدره توکو کارولو سره معامله وکړئ، که د تطبیق وړ وي. ځینې وختونه خوبونه یوه نښه ده چې تاسو اړتیا لرئ د خپل ځان او خپلو عزیزانو پاملرنه وکړئ ترڅو د یو څه ناوړه پیښې څخه مخنیوی وشي. دوی کولی شي د مخدره توکو د خطرونو په اړه د پوهاوي په لوړولو کې هم مرسته وکړي او هغه کسان چې دمخه یې کاروي خبر کړي.
منفي اړخونه: د یو چا خوب لیدل چې مخدره توکي کاروي ښایي دا نښه وي چې یو څه سم ندي. ښه. دا ښایي دا په ګوته کړي چې یو څوک د مخدره توکو سره ستونزه لري، یا دا چې ستاسو نږدې څوک د مخدره توکو کارولو خطر لري. دا د دې نښه هم کیدی شي چې یو کس احساساتي یا رواني ستونزې لري او مرستې ته اړتیا لري.
راتلونکی: خوب کیدای شي یو شاخص وي چې سړی اړتیا لري خپلو انتخابونو ته پام وکړي او نور او دا چې تاسو باید د یو څه ناوړه پیښې څخه مخنیوي لپاره ګامونه پورته کړئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د مخنیوي اقداماتو اخیستل د درملنې غوره لاره دهد نشه یي توکو کارول، په هغه صورت کې چې یو څه پیښیږي.
مطالعې: خوب ممکن یو یادونه وي چې د مخدره توکو او د دوی پایلو په اړه مطالعه کولی شي د کارولو مخنیوي کې مرسته وکړي. دا مهمه ده چې په بدن او ذهن او همدارنګه په احساساتي هوساینې باندې د زیان رسونکو اغیزو څخه خبر اوسئ. د دې په اړه مطالعه کولی شي د نورو لپاره یا د ځان لپاره د مخنیوي اقداماتو په اخیستو کې مرسته وکړي.
ژوند: د یو چا خوب لیدل چې مخدره توکي کاروي ښایي دا نښه وي چې تاسو اړتیا لرئ په خپل ژوند کې یو څه بدل کړئ. دا پدې مانا ده چې د مخدره توکو کارولو څخه مخنیوي لپاره اقدامات باید ترسره شي، که مخنیوی یا درملنه. دا د دې نښه هم کیدی شي چې تاسو د مخدره توکو کارولو څخه مخنیوي لپاره رواني او احساساتي روغتیا ته ډیر پام ته اړتیا لرئ.
اړیکې: د یو چا خوب لیدل کیدای شي د مخدره توکو کارولو نښه وي. اړتیا لري چې خپلو اړیکو ته پام وکړي او د دوی شاوخوا خلکو سره د مرستې لپاره ګامونه پورته کړي چې ممکن د مخدره توکو کارولو خطر سره مخ وي. که خوب د یو مینه وال سره واقع شي، نو دا د دې نښه کیدی شي چې تاسو باید د دوی سره په شفقت سره چلند وکړئ او د دوی سره د احساساتو سره د مقابلې لپاره د صحي لارو په موندلو کې مرسته وکړئ.
وړاندوینه: په اړه خوبونه د مخدره توکو کارول اړین ندي چې د راتلونکي وړاندوینه وکړي ، بلکه یو یادونه ده چې یو څوک باید د مخدره توکو کارولو مخنیوي لپاره ګامونه پورته کړي. دا مهمه ده چې د مخدره توکو کارولو او/یا د مخنیوي لپاره اړین ګامونه پورته کړئستاسو په شاوخوا کې د هغو کسانو سره مرسته وکړئ چې دمخه یې کاروي.
هڅونه: د یو چا خوب لیدل چې مخدره توکي کاروي کولی شي د یادولو په توګه کار وکړي چې تاسو اړتیا لرئ د خپل شاوخوا خلکو سره د مرستې لپاره پاملرنه وکړئ. دا مهمه ده چې پاملرنه وکړئ او ستاسو شاوخوا خلک وهڅوئ چې د مخدره توکو کارولو څخه مخنیوي لپاره ګامونه پورته کړي. ستاسو د شاوخوا خلکو سره مرسته کول د خپلو احساساتو سره د مقابلې لپاره د صحي لارو موندلو کې مرسته کولی شي د مخدره توکو کارولو مخه ونیسي.
هم وګوره: د خلکو په اړه خوب چې ځمکه کیندلوړاندیز: کله چې تاسو د یو چا خوب وینئ چې مخدره توکي کاروي، نو دا مهمه ده چې د مخنیوي لپاره اقدامات وکړئ. د مخدره توکو کارول. دا مهمه ده چې ستاسو شاوخوا خلکو ته د مرستې وړاندیز وکړئ، د احساساتو سره د معاملې لپاره صحي لارې په لټه کې شئ، د اړتیا په صورت کې طبي مرسته وغواړئ، او د هغو کسانو سره د مرستې لپاره لارې ومومئ چې د مخدره توکو سره مبارزه کوي.
خبرداری: خوب کولی شي د خبرتیا په توګه خدمت وکړي چې تاسو اړتیا لرئ د مخدره توکو کارولو څخه مخنیوي لپاره ګامونه پورته کړئ، یا د ځان لپاره یا ستاسو شاوخوا شاوخوا. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د مخدره توکو کارول زیانمنونکي اغیزې لري، او څومره ژر چې تدابیر ونیول شي، د مخدره توکو کارولو مخنیوي چانس ډیر دی.
مشوره: کله چې تاسو د یو چا سره د مخدره توکو کارولو خوب وګورئ، غوره مشوره دا ده چې د مخدره توکو کارولو مخنیوي لپاره ګامونه پورته کړئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د مخدره توکو کارول زیانمنونکي اغیزې لري، او دا باید د مخدره توکو کارولو مخنیوي لپاره اقدام وشي. دا هم مهمه ده چې ملاتړ وکړيد دوی شاوخوا خلکو ته او د دوی سره د مخدره توکو کارولو مخنیوي لپاره د خپلو احساساتو سره د مقابلې لپاره صحي لارې موندلو کې مرسته وکړئ.
هم وګوره: د مات شوي لاس ناخن په اړه خوب